當婚外情浮出水面，留給女人的選擇是離婚或者不離，原諒或者不原諒;留給男人的命題則是懺悔或是強硬，道歉或者繼續(xù)。這時候若雙方都沒有處在冷靜的狀態(tài)，容易造成思想的混亂和事態(tài)的復雜。

　　很多男人在婚外情無法繼續(xù)遮掩的時候，更能暴露出他內(nèi)心真正在意和維護的是什么。而此時女人的態(tài)度和應(yīng)對，也將影響男人最終的選擇。

　　那么，男人出軌被發(fā)現(xiàn)后，他們都在想什么?他們的心態(tài)有怎樣的變化?婚姻心理咨詢?yōu)槟庾x。

　　一、權(quán)衡利弊，選擇一個出口

　　一邊是相濡以沫的妻子和孩子，一邊是為愛放棄一切的情人;一邊是難以割舍的親情，一邊是難以抗拒的激情……

　　當男人心力交瘁，他為了擺脫復雜的局面，可能朝著自己覺得最輕松、最容易的的道路走去。而此時妻子的態(tài)度和行為，情人的反應(yīng)，都會影響到他的選擇。

　　若妻子時刻提醒男人的負心和背叛，在這種充滿傷害、沖突的氛圍中，許多男人本來充滿歉疚的心蕩然無存，感情的天平也向著第三者傾斜。為了擺脫這種已經(jīng)存在的“污點”，男人容易破罐子破摔而選擇離婚，這樣至少在情人面前他還是勇于自我犧牲的形象，還能求得一方感情的完整。

　　《我的前半生》播出后，凌玲被稱為最難打敗的小三。她不驚艷不年輕還帶著一個兒子，儼然就是一個拖家?guī)Э诘狞S臉婆，但善于隱忍、攻于心術(shù)，總是表現(xiàn)出一種很柔弱，讓男人想保護的沖動。當陳俊生猶豫離婚時，她先離婚了，嘴上說著，“是我自己要離婚的，跟你沒關(guān)系。是我先喜歡你的，跟你沒關(guān)系。”讓陳俊生心聲愧疚。”然后在陳俊生面前假裝分手，實則逼他盡快離婚。還假借他人之口譴責陳俊生，凌玲已經(jīng)為了他離婚，他卻拖拖拉拉不負責任。陳俊生的丈母娘到公司當著大眾的面找凌玲論理，之后凌玲再一次在陳俊生面前裝大度，這讓陳俊生更覺得凌玲的處境委屈，愧疚之心更重!

　　而妻子羅子君內(nèi)心深處藏著對老公出軌的擔心，總是對陳俊生充滿懷疑，時刻提醒現(xiàn)在男人的負心和背叛，眼里心里處處警惕著年輕貌美的小姑涼，時刻查老公的手機。在這種充滿壓抑、緊張的氛圍中，陳俊生的心自然偏向了溫柔體貼的情人凌玲，對待凌玲的孩子比自己的親兒子還要體貼。

　　二、尋找借口推卸自己的責任，享齊人之福

　　有一類男人是這樣的，在妻子發(fā)現(xiàn)之前，會極力取悅情人，訴說自己的婚姻有多不幸福，夸大婚姻生活中的矛盾，表現(xiàn)出悲情的一面;當妻子發(fā)現(xiàn)了，又拼命解釋自己只是受到了誘惑，表現(xiàn)出悔改之意;安撫好了妻子又立馬到情人那里表忠心，表現(xiàn)自己身在曹營身在漢的無奈;老婆追查出來自己和情人又聯(lián)系了，就一口咬定都是她主動了，自己只是為了平息矛盾。

　　另一類男人在妻子逼問自己如何選擇的時候，卻表示兩邊都不愿意放棄。當妻子不想離婚，只想開出條件讓他斷絕往來的時候，他卻把球踢回給了妻子。有時候，他可能會利用妻子不忍心拆散婚姻的弱點，在一段時間內(nèi)實現(xiàn)了感情的“一國兩制”，享受這種一夫二妻的“幸福”生活。

　　指望這兩類男人主動斷了婚外情，是非常困難的。面對這樣的狀態(tài)，女人要有自己的原則和底線，要思考的是，我是否還要這個婚姻?我能否接受他的花心?如果受不了但很愛他，不愿意離婚，想讓老公的心回來，就需要更多的耐心，而更重要的是探尋老公這種心態(tài)的根源，做好應(yīng)對措施，才能幫助這個男人承擔起該承擔的責任，跟外面徹底斷了，并防止男人的再一次背叛，必要時最好尋找婚姻專家的指導。

　　三、在伴侶和情人間左右為難，猶如一只困獸

　　有一類男人容易自責，不推卸責任，也不隱瞞真相，他們?nèi)細w結(jié)于自己的不對。當婚外情的事實浮現(xiàn)，他既覺得對不起情人，又覺得傷害了妻子，不知道如何抉擇，“豬八戒照鏡子——里面不是人”。

　　有位男士性格溫和，有了婚外情后，情人不放手，以自殺相逼，老婆堅決不愿意離婚，要求他和情人分手。男人非常痛苦，又找到任何解決辦法，每天抑郁寡歡，最終得了抑郁癥。

　　面對情感的糾纏，老公內(nèi)心也很想做出一個抉擇，但兩邊的感情都無法割舍，兩個女人都無法搞定。

　　若妻子不想放棄自己的婚姻，必須趕緊行動，堅強起來，想辦法去捍衛(wèi)婚姻，可以尋找一個專業(yè)的婚姻心理咨詢師的幫助，給予自己支持和指導，用最恰當?shù)姆绞胶蛻B(tài)度去影響老公的選擇。

　　四、深感羞愧，懼怕婚姻解體

　　有些男人本身因自己的行為有違道德而愧疚，而當婚外情曝光后危及婚姻時，他們深深地感到無地自容，懼怕失去自己珍惜的婚姻，在面對妻子時產(chǎn)生愧疚和悔恨的心理，表示幡然悔悟痛改前非。有個女性說：“我老公就是這樣，我還沒有責備他，只是問他為何20年的婚姻抵不住幾個月的分離?我會成全你，就這樣幾句他就崩潰了。”

　　既然這個男人對婚姻那么在乎，為何還要出軌呢?是因為在婚姻中沒有得到滿足?夫妻關(guān)系出現(xiàn)了問題?或者說是受到了一些誘惑呢?當女人積極去反思這個問題，也更能夠理解男人的出軌。若妻子此時不指責、不折騰、不哭鬧，而是表現(xiàn)出冷靜和理智，順勢找個臺階讓他下，并集中精力使彼此的關(guān)系更加甜蜜親近，這個男人會非常感激。