中國人的婚姻講求“相濡以沫、相敬如賓”。因此，中國夫妻不缺隱忍堅守，不缺默默付出支持，卻往往忽略表達，不善于尋找樂趣，習慣把婚姻生活過成一杯平淡的白開水。

　　婚姻心理咨詢專家指出，與國外夫妻相比，中國人的婚姻容易缺少以下7樣東西。若能在以下幾個方面多注意、多投入，婚姻生活將變得更加和諧、美好。

　　一、親昵

　　中國夫妻大多羞澀，覺得“親昵”是黏糊的表現(xiàn)。但研究顯示，擁抱、親吻等表達親昵的動作，是婚姻的必需品。日本愛妻家協(xié)會就發(fā)起過一個“擁抱妻子計劃”，要求丈夫每天給妻子幾個擁抱，包括每天出門時的“常規(guī)擁抱”，在等車、等紅綠燈時的“伺機擁抱”，從背后擁抱，摟著腰緊貼在一起的溫情擁抱。

　　二、情話

　　有研究表明，夫妻間每天至少需要說3句情話，如“我愛你”、“我想你”等。然而，中國人大多注意含蓄，有人若把“愛”掛在嘴邊，容易被說成是淺薄、令人肉麻。不少中國夫妻更希望配偶把愛體現(xiàn)在細致、體貼的關(guān)心上。這固然沒錯，但如果只有行動，沒有情話，會不會給人以“只有主菜，沒有作料”的缺陷感呢?

　　因此，無論你認為你們的感情是多么的堅不可摧，在婚姻生活中不妨保持說甜言蜜語的“好習慣”。

　　三、幽默

　　幽默是一種誘人的性感。在婚姻里，學會用幽默創(chuàng)造快樂，既能為愛情保鮮，又能創(chuàng)造輕松愉快的家庭氛圍。

　　幽默，還能夠化解、緩沖矛盾，消除隔閡。試著在對方怒不可遏時做個鬼臉，模仿他的表情，或者說些有趣的話，并且面帶微笑，記住，你這樣的初衷，絕不是取笑對方，而是在自娛自樂和緩和氣氛，畢竟，運用幽默，表現(xiàn)幽默，都是為了增添家中的正能量，讓自己快樂，更讓你愛的那個人快樂。

　　四、欣賞

　　中國人善于欣賞和表揚孩子，卻習慣用挑剔的眼光看配偶，長此以往會傷害夫妻關(guān)系，破壞婚姻穩(wěn)定。但當你開始欣賞對方，有能力關(guān)注正面、管用的方面，彼此身上的優(yōu)點，打造積極的體驗，婚姻也會更加長久和幸福。

　　當然，說起來容易做起來難，在一起可能會不自覺關(guān)注不好的問題，但沒關(guān)系，與此同時，也一定會問自己，什么地方需要努力?什么是好的?什么方法最管用?我喜歡你身上什么東西?這些問題會帶給我們一個好的未來。

　　五、溝通

　　婚姻幸福的首要任務(wù)，是學習溝通和解決沖突。要加強溝通的效果，一方面要用贊美代替批評，尤其不能人身攻擊。另一方面要少用程度性的修飾詞，如經(jīng)常、總是、太。

　　此外，溝通要避開身體疲倦、饑餓、生病或工作繁重等4個時段，不然會影響效果。