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“春運(yùn)”啟幕,在這漫長的路途中會(huì)發(fā)生難以預(yù)料的精神病

2017-09-13 來源:太原安定醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:旅途性精神病在春運(yùn)高峰時(shí)期高發(fā),主要是因?yàn)樵S多列車都處在超員狀態(tài),人多、環(huán)境比較復(fù)雜且空氣不流通,加上旅客由于攜帶大量現(xiàn)金或者貴重物品,一直保持高度緊張。

  我們都知道,大腦是統(tǒng)領(lǐng)精神和心理的總舵主。一旦大腦受損,比如腦出血、腦中風(fēng)、腦腫瘤、顱骨外傷等,都有可能引起精神癥狀。這類精神疾病在神經(jīng)科門診常見。而旅途性精神病則是一種在旅行途中急性起病的精神障礙

  發(fā)病時(shí)心跳加速完全無意識

  旅途性精神病多發(fā)于長途列車旅行者中?;颊甙l(fā)作后會(huì)出現(xiàn)意識障礙,對地點(diǎn)、人物、時(shí)間、自我定向等障礙,無法與人進(jìn)行正常交流;也可出現(xiàn)眼神迷茫、無目的行為、片段的妄想、幻覺,或行為紊亂,嚴(yán)重的可能還會(huì)跳車、自殘、殺人等。

  其中有一部分人本身就有非器質(zhì)性(即不是因?yàn)槟X部損傷引起的)精神病?;颊哂幸粋€(gè)共同點(diǎn),“發(fā)病的時(shí)候呼吸急促、心跳較快,有的達(dá)到每分鐘90-100左右。手心腳心出汗、坐立不安、理解困難、到處游走,莫名其妙的緊張,大禍臨頭感。”發(fā)病時(shí),病人完全失去意識,不知道自己正在做什么。發(fā)完病后有些人會(huì)“斷片”,忘記自己剛才的行為舉動(dòng),就像什么事都沒有發(fā)生過一樣。

  專家提醒,有長途旅行計(jì)劃的人們要注意以下幾點(diǎn):

  有精神病史的人旅行要當(dāng)心

  旅途性精神病在春運(yùn)高峰時(shí)期高發(fā),主要是因?yàn)樵S多列車都處在超員狀態(tài),人多、環(huán)境比較復(fù)雜且空氣不流通,加上旅客由于攜帶大量現(xiàn)金或者貴重物品,一直保持高度緊張。

  “在這種環(huán)境下,植物神經(jīng)功能不穩(wěn)定、身體狀況較差、對環(huán)境要求高或有過精神病史的人就特別不適應(yīng)。”這類人群一旦在旅途中過度疲勞或遇到明顯的精神刺激、過分擁擠、慢性缺氧、睡眠或營養(yǎng)水分缺乏,就有可能引起旅途性精神病。

  換句話說,天生不敏感、不多疑又不容易焦慮,尤其是神經(jīng)大條的人,患上旅途性精神病的概率是很低的。

  發(fā)生旅途精神性疾病的旅客通常有攻擊性,切忌圍觀嘲笑。情況嚴(yán)重的,最好求助醫(yī)療人員,因?yàn)榍鍥鲇偷任锲穼β猛拘跃癫』颊卟⒉还苡?,可能需要一些如安定針劑等?zhèn)靜藥物的幫助。

  很多人在旅途中會(huì)出現(xiàn)情緒煩躁不安、胸悶氣短的情況,并不一定就是旅途性精神病。但如果同時(shí)還產(chǎn)生恐懼感、注意力不集中,感覺自己快要失控、崩潰、內(nèi)心很混亂的時(shí)候就要留心,趕緊找個(gè)通風(fēng)的地方休息,或者喝水吃東西。

  1.最好與人結(jié)伴而行:也可以同周圍的旅客做一些下棋、打撲克等休閑運(yùn)動(dòng),以使旅途多一點(diǎn)快樂、少一點(diǎn)煩惱。特別是性格內(nèi)向的人,途中遇到問題可相互照應(yīng)共同解決,減少心理壓力。

  2.對旅途提前作好充分準(zhǔn)備:良好的心理準(zhǔn)備是保證旅途快樂的前提,要對行程有詳細(xì)了解,妥善安排好行程,做到勞逸結(jié)合,保證充分的休息和營養(yǎng)。并分析旅行的安全性,對可能遇到的困難和意外事件有充分的估計(jì),掌握應(yīng)急對策,放下包袱,輕輕松松地上路。

  3.臨行前要吃好、休息好:切記因情緒激動(dòng)而影響休息。旅途中,應(yīng)該多吃水果、多飲水,使身體始終保持正常狀態(tài)。

  4.旅途中,要做好自身調(diào)節(jié):學(xué)會(huì)閉目養(yǎng)神,排除精神緊張,保持舒暢、輕松的心情。車上人多時(shí),可靠近窗戶透透空氣,活動(dòng)活動(dòng)身體。另外,還可以在太陽穴上抹上一些風(fēng)油精提神。中途下車活動(dòng)幾分鐘,舒展一下筋骨會(huì)起到意想不到的效果。

  5.妥善保管好自己的錢物:錢物的丟失是造成旅客精神錯(cuò)亂的重要因素之一。最好不要隨身攜帶貴重物品、大量現(xiàn)金,以減少不必要的心理壓力。

  6.有精神病史的人最好不要在客流高峰時(shí)出遠(yuǎn)門旅行,以免舊病復(fù)發(fā)。如果一定要出行,最好兩人以上同行,并適當(dāng)備上藥品應(yīng)急。乘車途中要經(jīng)常開車窗使空氣流通,在停站時(shí)可以下車透透氣。在旅行中,出現(xiàn)身體特別緊張和不適時(shí),可用深呼吸讓自己急躁或焦慮的心情平靜下來,必要時(shí)可向列車工作人員求助。

  7.及時(shí)發(fā)現(xiàn)不正常的苗頭:盡管旅途精神病發(fā)作猶如暴風(fēng)驟雨,但仍可捕捉到發(fā)作前的蛛絲馬跡。如心煩不適、嘆息不止、活潑的人突然憂郁寡歡;文靜的人變得興奮等,都是中樞興奮或抑制失調(diào)的表現(xiàn);憋悶不適、呼吸加快、哈欠連綿,是大腦缺氧的征兆……一旦發(fā)現(xiàn)有這些異樣表現(xiàn),應(yīng)該到通風(fēng)處呼吸新鮮空氣,喝杯水,或干脆吃點(diǎn)安眠藥睡上一覺。

  如果這些條件都不具備,或經(jīng)自我調(diào)節(jié)仍不見好轉(zhuǎn),并有加重趨勢,伴隨人員也不要緊張,此時(shí)可就近下車,經(jīng)過充分休息,補(bǔ)充營養(yǎng),會(huì)很快緩解,如仍不能緩解,可就近住院,給予補(bǔ)液,維持體內(nèi)水電解質(zhì)的平衡,必要時(shí)給予對癥治療,會(huì)很快緩解,且愈后良好,一般不會(huì)遺留后遺癥。

 

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