對部分神經(jīng)癥困擾者來說，成長路上，需要協(xié)調(diào)面具與陰影之間的關(guān)系，關(guān)于人格面具與陰影的知識，參加下文：

　　“人作為社會動物，必須與社會的其他人接觸。在長期的生物進(jìn)化中，為了種族的延續(xù)，人類必須遵從一定的社會規(guī)范、社會倫理及道德。

　　為了適應(yīng)社會，在社會動力的推動下自我所呈現(xiàn)給外界的理想特質(zhì)，就是人格面具。人格面具常常是為獲得獎勵或回避懲罰而形成的。對自我而言，人格面具十分必要，它能夠讓自我有效地適應(yīng)社會并從中獲益。不同的場合需要不同的人格面具，因此社會適應(yīng)良好的個體擁有眾多的人格面具并能夠根據(jù)場合自由切換。那些不重視人格面具的個體，他們的社交表現(xiàn)顯得十分幼稚；要么沖撞傷害別人，要么被別人攻擊和孤立。雖然面具具有積極的功能，但是假如過分認(rèn)同面具也會出現(xiàn)心理問題。當(dāng)個體僅僅把自己認(rèn)同為所扮演的某種角色并以該角色自居，那么他真實(shí)的自我就會被壓抑，榮格把這種情況稱為“面具膨脹”。“面具膨脹”具有危害：一方面是與家人朋友相處時，他們無法表達(dá)出自己的真實(shí)情感，他們總讓人感覺“虛偽”；另一方面卻由于達(dá)不到社會的要求和期望而自卑孤獨(dú)。

　　陰影是大部分被社會文化所排斥的本能沖動。所有這些事情對自我而言，都是不光彩的事情。這些被壓抑且未被意識的沖動會投射給同性別者，并破壞他們之間的關(guān)系。陰影作為人類動物性的本能，常常是一個人活力的源泉。當(dāng)一個人過分壓抑陰影，他的生活會變得死氣沉沉，毫無活力。

　　所以，自我越是把注意力指向所在社會的文化并認(rèn)同面具，則被其忽視和壓抑的本能就越多。面具與陰影相互補(bǔ)償?shù)年P(guān)系，意味著人格面具越厚，陰影就越強(qiáng)大。換句話說，人格面具愈是光彩，陰影也相應(yīng)地愈是黑暗。由于人格面具并非真實(shí)自我，陰影反而有真實(shí)自我的成分。在社會適應(yīng)和人格完整的雙重要求下，從發(fā)展的角度來看，自性早期推動著自我建立完善的人格面具并壓抑陰影，但在適應(yīng)之后自性轉(zhuǎn)而推動著自我與人格面具分化并接納陰影。”——引至：陳燦銳《兒童曼陀羅繪畫分析》