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“話多”也可能是抑郁癥

2017-09-09 來源:太原安定醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:其實,在心情不好的時候,并不是只經(jīng)過向別人傾訴才能緩解抑郁癥的病因。你可以給自己多找一些更好的方法釋放情緒,比如運動、看球、唱歌等,這樣既能讓自己舒坦,也不至于讓別人覺得你太煩。

  專家指出:話太多也可能是抑郁癥的表現(xiàn)。過分愛說話的人往往由于內(nèi)心焦慮,需要經(jīng)過不斷說話來釋放,所以話太多的人也容易患抑郁癥。這樣的抑郁癥經(jīng)常會伴有言語攻擊或者暴力行為,并且越抑郁越激烈,并且對他人有一點的傷害性。

  話太多也是常見的抑郁癥的病因之一,如何改變呢?

  其實,在心情不好的時候,并不是只經(jīng)過向別人傾訴才能緩解抑郁癥的病因。你可以給自己多找一些更好的方法釋放情緒,比如運動、看球、唱歌等,這樣既能讓自己舒坦,也不至于讓別人覺得你太煩。

  此外,要時不時地暗示自己要平心靜氣,但也不要變成另一個極端:完全壓抑自己的情緒,要相信事情都會有解決的辦法,那些壞心情會隨時間漸漸淡去。

  如果你的周圍有不停跟你說話的人,那么,可以婉轉(zhuǎn)地告訴她,你也很忙,不想一直聽他說話;同時,你可以提醒她去進行咨詢,讓醫(yī)生教他怎樣調(diào)整,及時及早的接受治療才是關(guān)鍵,天津圣安醫(yī)院有著最權(quán)威的專家和最先進的醫(yī)療設(shè)備,接下來就讓我們深刻的了解一下吧:

 

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