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患上強迫癥能康復嗎

2017-09-08 來源:西安雁塔甘露醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:強迫癥的康復有時候需要一個契機,這個契機來自于痛苦的累積。很多強迫癥沒有康復,不是因為他們不夠痛苦,是因為痛苦的還不夠。

  眾所周知,強迫癥是一種非常痛苦的心理疾病,病人對其強迫想法成年累月地進行著艱苦的自查搏斗,他們力圖克制卻無法擺脫,對自己反復出現(xiàn)的、明知不對的行為覺得不能控制,常誤認為或怕別人認為是精神病,內(nèi)心痛苦到了極限。

  由于強迫癥病人的自相搏斗并不能解決問題,反而使強迫癥狀愈演愈烈,病人的信心不斷降低。所以,強迫癥病人常會問醫(yī)生:強迫癥是精神病嗎?強迫癥能治好嗎?強迫癥患者康復案例自述:你沒有病,只是系統(tǒng)出現(xiàn)了混亂,需要重新排列,就像玻璃沾上了灰塵,但玻璃始終是完整的。練習的目的不是消除癥狀,而是讓它們更好的在,如果能讓它們更好的在,那么在最終會導向不在,而這一切是自然的發(fā)生。

  練習是蛻變強迫的關鍵,你需要勇氣,耐心,決心。每一次的反復,意味著內(nèi)心深層的釋放。正因為有問題才需要練習,如果說把所有問題解決了再去練習,那時候這個練習就是多余的。治療強迫就像女人懷孕,大部分前三個月都不會有明顯的變化,但是只要懷上了,剩下的就是等待。要從對老師的依賴走向獨立,才有可能蛻變,正因為依賴讓你喪失了自身康復的能力。

  沒有任何人可以幫助你,老師或任何人只是幫助你幫助你自己。把強迫癥看做是自己成長的契機,而不是敵人。任何念頭,情緒只是經(jīng)過你的身體,你只是一個管道,它們不是你的,就像風一樣只是經(jīng)過你,但不是你的。

  強迫癥的康復是建立在癥狀不斷地出現(xiàn),你只是和它保持一個正確的關系的基礎之上。剛開始練習問題可能會更多,但這是好事情,意味著你內(nèi)在凝固的強迫能量開始流動。應對癥狀的能力來自平時的練習,問題出現(xiàn)了只是臨時應對,那個能力來自戰(zhàn)場之下。希望沒有強迫經(jīng)歷的人理解你,就像要求沒有生過孩子的男人理解生孩子的痛苦一樣,對這個男的不公平。吃藥可以解決強迫的話,那么沒有好的應該都是窮人,但這不是事實。

  強迫癥的康復有時候需要一個契機,這個契機來自于痛苦的累積。很多強迫癥沒有康復,不是因為他們不夠痛苦,是因為痛苦的還不夠。不要抱怨,這本身就是你要做的功課,一切都安排好的。強迫癥可以康復,但不是每個人都可以康復,完全取決于你。沒有經(jīng)歷過痛苦,康復和你有什么關系,痛苦就是康復的一部分。治療強迫癥沒有方法,除了接納和觀照(覺知),這個能力來自于練習。無緣無故的好,也會無緣無故的進去。不是因為聽了某人某句話讓你加重了,你一直都很嚴重,只是這個朋友幫助你把它呈現(xiàn)出來了。等到強迫癥好了再去為所當為,這個很容易形成障礙,強迫癥本身就是生活的一部分。如果你有一個標準,期望,認為自己應該成為什么樣的,那么這本身就是一把枷鎖。強迫癥的康復沒有像你想象的那么困難,也沒有像你想的那么簡單,你需要付出,運氣是靠不住的。 

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