如何防治強迫癥呢

2017-09-08 來源：廣州華興康復(fù)醫(yī)院心理科標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：其次，要學(xué)會順其自然，青少年心理強迫癥的一大特點是喜歡琢磨，一個芝麻大的事情常常會想出天大的事來。因此青少年在思考問題時，要學(xué)會接納他人，不要鉆牛角尖，要明白：適應(yīng)環(huán)境遠比改變環(huán)境重要。這也是強迫癥的預(yù)防措施之一。

　　現(xiàn)在越來越多的人患上了強迫癥，多數(shù)人認為強迫癥患者的表現(xiàn)比較荒唐、可笑，其實強迫癥的癥狀主要就是無法控制自己，懷疑自己。那么，究竟如何防治強迫癥呢？

　　預(yù)防強迫癥要做好三件事

　　首先，不要過分在乎自我形象，不要過于追求完美，不要老是問自己：我做得好嗎?這樣做到底行不行?別人又會怎么看我？

　　其次，要學(xué)會順其自然，青少年心理強迫癥的一大特點是喜歡琢磨，一個芝麻大的事情常常會想出天大的事來。因此青少年在思考問題時，要學(xué)會接納他人，不要鉆牛角尖，要明白：適應(yīng)環(huán)境遠比改變環(huán)境重要。這也是強迫癥的預(yù)防措施之一。

　　最后，就是要學(xué)會享受過程，不過分看重結(jié)果，做事情都抱著一種欣賞、感受和體驗快樂的心態(tài)。牢記一條生活準則：凡事只許想一次、做一次，力戒重復(fù)和不放心。

　　如何治療改善強迫癥？

　　如何治療強迫癥呢?心理科專家指出：強迫癥并不可怕，也不是什么不治之癥，通過認知行為療法，或者心理治療、藥物治療和物理治療等方法，成千上萬的強迫癥患者已經(jīng)克服了強迫癥狀，開始發(fā)現(xiàn)生命中更多的可能性，能夠解決生活中遇到的問題，感受到快樂和幸福，在成長和改變的道路上你并不孤單。擺脫強迫癥，你也一樣可以做得到。

　　強迫癥患者護理方法

　　做好病人的心理護理

　　以支持心理治療為主要內(nèi)容，堅定病人的治療信心。在病人的病情有所改善時，及時予以肯定，鼓勵病人，讓病人看到希望和光明，對病的康復(fù)抱樂觀的態(tài)度而不是絕望。

　　與病人建立有效的溝通

　　了解病人的內(nèi)心體驗、感受，了解病人的情緒反應(yīng)類型，有助于及時、準確地掌握病人的情緒變化，并采取必要的防范措施，預(yù)防問題的發(fā)生。

　　注意溝通技巧，講究語言使用

　　避免使用中傷性的語言和使用粗暴的行為去制止病人的強迫動作和行為。如強迫將病人保護起來而不做任何的解釋，或斥責(zé)病人：“煩死了”、“假干凈”等。要防止傷害病人的自尊心，考慮病人的心理承受能力。

　　結(jié)語：強迫癥是以強迫癥狀為主要表現(xiàn)的神經(jīng)疾病，其癥狀的特點是有意識的強迫與有意識的反強迫，讓患者常感到十分的痛苦，所以做好強迫癥的防治非常必要，希望以上對大家都有所幫助。若有疑問，可咨詢心理精神科專家。

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舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。舍曲林也用于治療強迫癥。初始治療有反應(yīng)后，舍曲林在治療強迫癥的二年時間內(nèi)，仍保持它的有效性、安全性和耐受性。

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