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失眠、多夢(mèng)、嗜睡,原來我們離睡眠障礙這么近

2017-09-07 來源:遼寧省沈陽腦康中醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:常見的睡眠障礙有失眠、嗜睡、睡眠倒錯(cuò)、夢(mèng)言癥、夢(mèng)行癥等。失眠癥是以難以入睡和睡眠維持困難為特征的一種最常見的睡眠障礙,是睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常需求的一種主觀體驗(yàn)。

  常見的睡眠障礙有失眠、嗜睡、睡眠倒錯(cuò)、夢(mèng)言癥、夢(mèng)行癥等。失眠癥是以難以入睡和睡眠維持困難為特征的一種最常見的睡眠障礙,是睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常需求的一種主觀體驗(yàn)。常見于神經(jīng)官能癥、躁狂抑郁癥、更年期精神病、精神分裂癥和感染中毒性精神障礙。

  數(shù)據(jù)顯示:

  中國(guó)成年人94%未達(dá)到良好睡眠標(biāo)準(zhǔn);

  失眠人群高達(dá)38.2%,但失眠就診率只有21%;

  失眠者中的抑郁癥發(fā)病率比非失眠者高3—4倍;

  失眠引發(fā)自殺的比例近年來不斷提高。

  一個(gè)個(gè)數(shù)字觸目驚心,

  原來,在睡眠這件事上,

  我們做的是如此的糟糕

  曾經(jīng)被我們所忽視的失眠問題,

  現(xiàn)如今卻成為了身心健康的頭號(hào)殺手。

  是否有睡眠障礙,你知道怎么判斷嗎?

  嗜睡:足夠睡眠時(shí)間以外仍經(jīng)常疲乏、欲睡。見于神經(jīng)衰弱,也見于輕度意識(shí)障礙時(shí)。

  睡眠倒錯(cuò):白天昏昏欲睡,而夜間興奮不眠,可見于神經(jīng)衰弱、癔病、腦外傷性神經(jīng)衰弱綜合征和腦動(dòng)脈硬化。

  夢(mèng)言癥:患者于睡眠中說話、唱歌或哭笑,多見于神經(jīng)質(zhì)兒童、癲癇和具有遺傳素質(zhì)的人,亦可見于感染中毒患者。

  夢(mèng)行癥:患者熟睡之后,不由自主的起床在室內(nèi)活動(dòng)或到戶外活動(dòng)。在有人提問時(shí)可含糊答應(yīng),遇到強(qiáng)烈刺激時(shí)可以驚醒,但醒后對(duì)起床進(jìn)行的活動(dòng)不能記憶。見于神經(jīng)質(zhì)兒童、癲癇和神經(jīng)官能癥。夢(mèng)行時(shí)患者意識(shí)處于朦朧狀態(tài),如果走到危險(xiǎn)地方,可發(fā)生傷亡等意外。

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