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面對抑郁癥,你真的做對了嗎?又該何去何從

2017-09-07 來源:遼寧省沈陽腦康中醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:抑郁癥本質(zhì)上也一樣,要知道,它并非單純的心理疾病,一旦生病,就會出現(xiàn)不同程度的退化,是無法通過自己的意志控制和調(diào)節(jié)的。

  為什么這么多人都可以從抑郁中走出來,

  而同樣患有抑郁的你,卻依舊深陷難以擺脫?

  “抑郁癥能治好嗎?”

  “吃藥好幾個月了,怎么還是不行?”

  “我的狀況到底什么時候才能恢復?”

  很多人反映自己或家人朋友的抑郁癥治不好,

  各種方法都嘗試過,

  但是治療的效果依然不明顯!

  應(yīng)對抑郁癥,你真的做對了嗎?

  對于抑郁癥患者來說,一方面承受著疾病的折磨,一方面外人的誤解和眼光,讓他們壓力重重,不愿尋求治療,覺得扛過去就行了;

  還有的人在治療過程中,一見沒立馬治愈便放棄治療,內(nèi)心充滿了焦急和痛苦......

  這個過程,就像一個不到1歲的小孩子學走路。一味蠻橫逼迫自己往前走,結(jié)果是什么?只可能是跌倒,摔倒頭破血流。

  抑郁癥本質(zhì)上也一樣,要知道,它并非單純的心理疾病,一旦生病,就會出現(xiàn)不同程度的退化,是無法通過自己的意志控制和調(diào)節(jié)的。

  然而,這一點在現(xiàn)實中極其容易被忽略。很多人陷入了抑郁,就像那個逼迫走路的人一樣,按照嚴苛的標準來要求自己。當然,最后發(fā)覺自己真的做不到,以至于病情陷入到更加嚴重的地步。

  身患抑郁的我們,又該何去何從?

  抑郁癥并不是絕癥,也不論是輕重程度的抑郁癥,其實是可以被治愈的,抑郁癥它只是一種狀態(tài),它就是我們精神上的感冒,像普通的感冒一樣!

  處于抑郁狀態(tài)的人,如果能進行調(diào)節(jié),積極面對所遭遇的現(xiàn)實和處境,接受喪失與悲傷的現(xiàn)實,就有可能克服抑郁情緒,重新適應(yīng)環(huán)境,恢復正常的生活。

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