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強迫癥患者咨詢心理醫(yī)生注意事項

2017-09-06 來源:吉林中山醫(yī)院精神心理科  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:有的人覺得自己這不是什么大問題,總是認為自己不管它就能夠恢復(fù)健康,因此,常會出現(xiàn)不配合治療的現(xiàn)象,這樣做只會延誤病情。

  一、要選對醫(yī)生

  我們在做心理咨詢的時候,一定要為自己選對醫(yī)生,千萬不能到一些不正規(guī)的機構(gòu)去進行,否則很容易會延誤病情。一定要選擇正規(guī)的專業(yè)的心理機構(gòu)進行咨詢,保證心理治療的效果。

  二、配合醫(yī)生

  有的人覺得自己這不是什么大問題,總是認為自己不管它就能夠恢復(fù)健康,因此,常會出現(xiàn)不配合治療的現(xiàn)象,這樣做只會延誤病情。

  三、日常注意

  不要過度的追求完美,不要給自己太大的壓力,減輕和放松自己的精神壓力,一切都要順其自然,做完一件事情之后就不要再反復(fù)去想它還存在什么缺陷。要懂得換個角度想問題,要懂得變通,不要固執(zhí)己見。如果你現(xiàn)在看到的是消極面,如果變換一下思維,說不定就會有意想不到的收獲。

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