社交障礙別怕

2017-09-05 來源：哈爾濱華慈醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：如果你的音調(diào)沒有抑揚(yáng)頓挫的變化，聽者很快就會失去耐心。在聲音里添加些感情色彩，比如高興地面帶笑容，或無奈地撇撇嘴，都更能激起聽眾的興趣。

　　瑞典知名心理學(xué)家亨里克·埃德伯格在博文中指出，人們?nèi)粘１磉_(dá)中最常犯的錯誤就是表達(dá)方式不當(dāng)。其實(shí)，你的音調(diào)、語速甚至肢體語言都是溝通的一部分，它們傳達(dá)的信息也左右著交談的質(zhì)量。因此埃德伯格建議在談話中應(yīng)注意以下幾點(diǎn)。

　　放慢語速。

　　當(dāng)你對某件感興趣的事產(chǎn)生傾訴的欲望時，很容易一股腦向別人訴說，以致語速過快、語無倫次，而聽者也會感到一頭霧水。試著放慢速度，對方會更好地理解你想表達(dá)的中心思想。

　　抬高音量。

　　不要怕聲音太大而引起尷尬，在必要時盡量抬高語調(diào)，以便對方能聽清楚，也會讓自己顯得底氣十足、自信滿滿。

　　吐字清晰。

　　避免像嘴巴里含了一團(tuán)棉花的發(fā)音方式，嘀咕半天也讓人聽不清任何內(nèi)容。

　　略帶感情。

　　如果你的音調(diào)沒有抑揚(yáng)頓挫的變化，聽者很快就會失去耐心。在聲音里添加些感情色彩，比如高興地面帶笑容，或無奈地撇撇嘴，都更能激起聽眾的興趣。

　　巧用停頓。

　　在幾句話間留出片刻的停頓，會制造出引人入勝的氣氛，也能留給聽眾遐想的空間。聽眾會對你接下來要說的內(nèi)容更感興趣并抱有期待。

　　調(diào)動肢體。

　　學(xué)習(xí)一些肢體語言技巧，談話會更加生動活潑，最簡單的方式就是保持微笑。

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