抑郁癥的人如何處理好與周?chē)说年P(guān)系？

2017-09-02 來(lái)源：怡神睡眠標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：抑郁的特征是無(wú)法自我調(diào)整心情，把自己封閉起來(lái)，一個(gè)人獨(dú)處，不愿與他人說(shuō)話(huà)。解決此心理障礙，就要從家人開(kāi)始，只有他們才能無(wú)底線的接納你。

　　對(duì)最親近的家人常常是最不客氣的！

　　抑郁是一種心情不暢、情緒低落、對(duì)周?chē)氖履魂P(guān)心的心理疾病。常見(jiàn)的癥狀有失眠、頭痛、嗜睡、興趣喪失等，嚴(yán)重的還會(huì)有自殺傾向。

　　抑郁者如何處理好與身邊人的關(guān)系，以下兩個(gè)建議：

　　一個(gè)人勇于說(shuō)自己有抑郁癥，就意味著他需要放棄“我是正常的”這一認(rèn)識(shí)。性格要強(qiáng)的人，是很難做到承認(rèn)“我不是正常的人、需要你的幫助”，這等于承認(rèn)我是個(gè)脆弱的人。

　　例如，有些去看心理醫(yī)生的人，會(huì)被別人認(rèn)為是意志力薄弱而受到譏諷，離得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，好像碰到病毒似的。而在我看來(lái)，他們遠(yuǎn)比圍觀者更勇敢。因?yàn)樗麄兏矣诿鎸?duì)問(wèn)題并想辦法解決，敢于走出熟知的舒適區(qū)。

　　接受心理治療就是迎接他人質(zhì)疑的挑戰(zhàn)方式。生活亦是如此，在公司的會(huì)議桌上；同事、朋友、家人的相處。

　　很多人把自己的性格、心理問(wèn)題，甚至是失敗的原因都?xì)w咎于自己的家庭。例如，下面是我在微博上看到的：

　　我每天都睡不著，這樣我是不是有抑郁癥啊？我每天腦子里想著很多很多問(wèn)題，怎么想來(lái)想去也是得不到我想要的結(jié)果。這個(gè)又是為什么了？我每天都在想我要如何去面對(duì)自己的童年時(shí)光，你這個(gè)文章不是寫(xiě)到做孩子的父母不用領(lǐng)證情投意合就行了？那就對(duì)了。我的父母也是這個(gè)樣子他們沒(méi)有做到一個(gè)做父母的責(zé)任他們就知道把我養(yǎng)大成人給我讀書(shū)就行了。而他們又知不知道我的心里是怎么想的導(dǎo)致現(xiàn)在的我沒(méi)自己的夢(mèng)想我也沒(méi)有自信，就連我上街買(mǎi)東西吃我都要怕。我現(xiàn)在也在想現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)有什么值得我去留念的。我是不是去自殺了？好點(diǎn)了？我知道我這樣子說(shuō)你會(huì)說(shuō)我沒(méi)什么責(zé)任心。但是我也不想的做人做的像我這樣子不去死還有什么值得我去做的了？？

　　家庭對(duì)人的性格形成和心理發(fā)展確實(shí)有很大影響，有些父母的創(chuàng)傷還會(huì)傳承給孩子（常在心理書(shū)籍中看到：孩子的問(wèn)題往往就是父母的影子）。但這也不是絕對(duì)的，畢竟學(xué)校、社會(huì)環(huán)境占主要因素。

　　就說(shuō)上圖中的例子，用當(dāng)下的社會(huì)觀念去衡量我們上一代人的教育方式，把自己的困難和問(wèn)題都?xì)w因于父母是不公平的。

　　理想的父母、盡善盡美的家庭是不存在的，即便父母做事的方法是正確的，孩子也未必能接受。所謂的問(wèn)題“父母”，他們也是所處環(huán)境的受害者。

　　抑郁的特征是無(wú)法自我調(diào)整心情，把自己封閉起來(lái)，一個(gè)人獨(dú)處，不愿與他人說(shuō)話(huà)。解決此心理障礙，就要從家人開(kāi)始，只有他們才能無(wú)底線的接納你。

　　抑郁的產(chǎn)生，是心理、生理和社會(huì)環(huán)境三方面共同作用下導(dǎo)致。所以，治療時(shí)除了藥物，心理、運(yùn)動(dòng)等其它辦法協(xié)同治療也很重要。多嘗試，找到適合自己的方式。

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適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。

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治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。

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各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。

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主要用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴(lài)者戒斷后的情緒障礙。

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適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。(詳見(jiàn)內(nèi)包裝說(shuō)明書(shū))。

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鹽酸帕羅西汀片，適應(yīng)癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對(duì)日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥狀：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥/

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用于抑郁癥的治療，對(duì)于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。

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各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。

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適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。

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各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。

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1.復(fù)雜部分性發(fā)作，亦稱(chēng)精神運(yùn)動(dòng)性發(fā)作或顳葉癲癇，全身性強(qiáng)直一陣攣性發(fā)作，上述兩種混合性發(fā)作或其他部分性或全身性發(fā)作。2.可用于緩解三叉神經(jīng)痛和舌咽神經(jīng)痛，也可用于脊髓癆的閃電樣痛，多發(fā)性硬化、周?chē)蕴悄虿⌒陨窠?jīng)痛，幻肢痛和外傷后神經(jīng)痛，有時(shí)也能緩解某些皰疹后神經(jīng)痛。3.預(yù)防或治療雙相性躁狂-抑郁癥：對(duì)鋰或抗精神病藥或抗抑郁藥無(wú)效的或不能耐受的躁狂-抑郁癥，可單用或與鋰和其他抗抑郁藥合用。4.中樞

健客價(jià)：￥9.8

1.復(fù)雜部分性發(fā)作，亦稱(chēng)精神運(yùn)動(dòng)性發(fā)作或顳葉癲癇，全身性強(qiáng)直一陣攣性發(fā)作，上述兩種混合性發(fā)作或其他部分性或全身性發(fā)作。 2.可用于緩解三叉神經(jīng)痛和舌咽神經(jīng)痛，也可用于脊髓癆的閃電樣痛，多發(fā)性硬化、周?chē)蕴悄虿⌒陨窠?jīng)痛，幻肢痛和外傷后神經(jīng)痛，有時(shí)也能緩解某些皰疹后神經(jīng)痛。 3.預(yù)防或治療雙相性躁狂-抑郁癥：對(duì)鋰或抗精神病藥或抗抑郁藥無(wú)效的或不能耐受的躁狂-抑郁癥，可單用或與鋰和其他抗抑郁藥合用。

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適應(yīng)癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥、強(qiáng)迫性神經(jīng)癥、伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙、社交恐怖癥/社交焦慮癥。(詳見(jiàn)內(nèi)包裝說(shuō)明書(shū))

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治療各種類(lèi)型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對(duì)日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短

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用于抑郁癥的治療。

健客價(jià)：￥110

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健客價(jià)：￥750