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對(duì)治抑郁癥,需要無(wú)我的智慧

2017-09-01 來(lái)源:怡神睡眠  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:一旦懂得空性的智慧,世間一般的煩惱、別人的攻擊,都影響不了你。心會(huì)日益堅(jiān)強(qiáng),不會(huì)輕易破碎。原來(lái)在感情、生活上遇到麻煩,會(huì)覺(jué)得特別倒霉,沒(méi)有希望,好像只能選擇離開(kāi)這個(gè)世間,但在懂得中觀的道理后,會(huì)有一種正面的改變,讓“玻璃心”成為“金剛心”。
  對(duì)治抑郁癥,需要無(wú)我的智慧。

  有了這樣的智慧,就有了一顆最堅(jiān)強(qiáng)的心。因?yàn)樗型纯啵从趯?duì)世界的實(shí)有執(zhí)著,一旦通達(dá)了無(wú)我空性,人就不會(huì)那么脆弱。

  最近流行一個(gè)詞,叫“玻璃心”。不是鋼化玻璃,是普通的、一碰就碎的那種。很多年輕人都有這樣的玻璃心,別人稍微說(shuō)一句,就碎了。

  所以現(xiàn)在的人說(shuō)話特別謹(jǐn)慎,有些干脆不接觸人群,怕一開(kāi)口就得罪人。在學(xué)院,一些道友脖子上掛著大大的“止語(yǔ)”牌,有些是真想止語(yǔ),好好修行;有些則是因?yàn)楹ε陆涣?,用這種方式自我保護(hù)。

  止語(yǔ)雖然有功德,但最關(guān)鍵的是,我們的心不要那么容易變成碎片,應(yīng)該把它變成證悟空性智慧的“金剛心”。

  從歷代大德的傳記中可以看到,他們面對(duì)任何的侮辱、誹謗、苦行、災(zāi)難、痛苦,都能將之變成一種智慧。讓生活中的所有遭遇,都成了好事。

  比如,生病時(shí)就想:“這是很好的機(jī)會(huì),可以接受眾生的痛苦。”被別人拋棄時(shí)就想:“現(xiàn)在我自由了,再不用受別人的束縛。”這樣想,你不會(huì)從此倒下去,痛苦、絕望,甚至自殺。

  治療抑郁癥,這應(yīng)該是最徹底的方法。

  一位著名的西方國(guó)家的總統(tǒng)也是抑郁癥患者,他的方法是,把報(bào)紙上贊美自己的語(yǔ)言剪下來(lái),一旦抑郁癥發(fā)作得非常厲害的時(shí)候,就拿來(lái)鼓勵(lì)自己:“原來(lái)我不是最差的人。”

  這么偉大的領(lǐng)導(dǎo),還要用這么虛偽的東西自我安慰,很可憐。世界上,還有很多表面看來(lái)非常成功的人,內(nèi)心卻充滿苦惱。

  一旦懂得空性的智慧,世間一般的煩惱、別人的攻擊,都影響不了你。心會(huì)日益堅(jiān)強(qiáng),不會(huì)輕易破碎。原來(lái)在感情、生活上遇到麻煩,會(huì)覺(jué)得特別倒霉,沒(méi)有希望,好像只能選擇離開(kāi)這個(gè)世間,但在懂得中觀的道理后,會(huì)有一種正面的改變,讓“玻璃心”成為“金剛心”。這不是魔術(shù)!

 

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