一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 精神病頻道 > 精神病治療 > 精神治療 > 入睡困難、無精打采,拿什么拯救我們睡眠

入睡困難、無精打采,拿什么拯救我們睡眠

2017-08-31 來源:遼寧省沈陽腦康中醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:注意力不集中、健忘、工作和學習效益下降、人際關(guān)系緊張、更嚴重者會引起免疫力下降、內(nèi)分泌紊亂、性功能減退、誘發(fā)心腦血管疾病、胃腸病、高血壓等眾多疾病。

  隨著社會的不斷進步,競爭的日益加劇,人們的身體和心理負擔越來越重,因此造成失眠和失眠癥的人也越來越多。

  其中41歲~50歲失眠發(fā)生率占總?cè)藬?shù)26%,31歲~40歲占23%,30歲以下占17%,60歲以上的老人達40%以上。

  失眠癥的痛苦難以言表,失眠會使你頭暈目眩、心悸氣短、精神恍惚、不思飲食、耳鳴擾人、痛苦之狀,苦不堪言,終日恐懼膽怯、急躁易怒、惡心、口苦口臭、腰酸腿軟。

  注意力不集中、健忘、工作和學習效益下降、人際關(guān)系緊張、更嚴重者會引起免疫力下降、內(nèi)分泌紊亂、性功能減退、誘發(fā)心腦血管疾病、胃腸病、高血壓等眾多疾病。

  睡眠是人生命的重要組成部分,睡得好壞也是人們健康與否的重要標志??茖W家研究表明:不吃飯可活20天,不喝水能活7天,而人一刻也不睡覺只能活5天。所以失眠是人體健康的大敵。

  今天沈陽腦康中醫(yī)院教你如何擁有一個良好的睡眠

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
永吉县| 屏边| 湟中县| 嘉义县| 郎溪县| 东台市| 土默特右旗| 土默特左旗| 屯门区| 德钦县| 乌鲁木齐市| 汝州市| 奉新县| 五台县| 香格里拉县| 太保市| 隆昌县| 松滋市| 宁波市| 紫阳县| 永安市| 汤原县| 伊宁市| 五指山市| 大丰市| 锦屏县| 遂溪县| 嘉善县| 桃园县| 隆回县| 宜兰市| 江阴市| 酒泉市| 进贤县| 仁寿县| 佳木斯市| 饶阳县| 旌德县| 军事| 剑阁县| 漾濞|