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抑郁癥與憂郁癥有很大的區(qū)別!

2017-08-29 來源:哈爾濱嵩山醫(yī)院精神科  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:現(xiàn)代人的生活壓力大,容易出現(xiàn)憂郁情緒,但不一定是抑郁癥,只要認清抑郁癥與憂郁癥的區(qū)別,懂得調(diào)適,生活依然很美好。

   從心理學角度來說,沒有憂郁癥,只有抑郁癥,憂郁可以是突發(fā)性的,受特定環(huán)境和事情的刺激,而突然出現(xiàn)心理崩潰,然而它的特性是短暫且具有一次性免疫力,也就是說這次你挺過去了,那么下次就不會被同樣的事物所擊潰。但是抑郁癥是一種長期生理問題得不到解決產(chǎn)生的病癥,要清醒的認識到它的可怕,不過抑郁癥不一定自殺,自殺不是突然發(fā)生的,它有一個發(fā)展的過程。日本學者指出,自殺過程一般經(jīng)歷:產(chǎn)生自殺意念——下決心自殺——行為出現(xiàn)變化+思考自殺的方式——選擇自殺的地點與時間——采取自殺行為。

 
  識別典型抑郁癥的方法
 
  即一個人的抑郁情緒持續(xù)兩周以上,同時伴有下述9項癥狀的任何4項以上:
 
  1、興趣喪失或無愉快感,感到?jīng)]有任何事件能夠使他們高興起來。
 
  2、精力減退或持續(xù)疲乏,體力難以恢復,躺在床上都感到累。
 
  3、活動減少或動作遲滯,一天的大部分時間只想在床上度過。
 
  4、過分自責或內(nèi)疚,為自己過去一些微小的過失責備自己。
 
  5、聯(lián)想困難或注意力不能集中,感到大腦猶如停滯了一樣。
 
  6、反復出現(xiàn)輕生的想法或行為。
 
  7、失眠或早醒,早上抑郁情緒突出。
 
  8、體重降低或食欲下降,甚至拒食。
 
  9、性欲下降,甚至全無。
 
  從憂郁癥與抑郁癥的區(qū)別看兩癥的高發(fā)人群
 
  1、抑郁癥(憂郁癥)患者的親屬,患病的可能性是一般人群的兩倍。
 
  2、女性患憂郁癥與抑郁癥的風險是男性的兩倍。
 
  3、在升學、就業(yè)、住房等面臨著空前激烈的競爭青年人,許多人夢想破滅,導致失望、挫折和喪失信心,直到抑郁。
 
  4、劇烈變化的青春期,在高傲和自卑間徘徊,即想擺脫家庭的束縛,又未完全獨立,這使的他們對重大的挫折易產(chǎn)生嚴重的情緒反應。
 
  5、時常要面對身體衰弱、親人喪失的老年人,及身染慢性疾病,感到悲觀暗淡,對病痛無能為力的病人。
 
  現(xiàn)代人的生活壓力大,容易出現(xiàn)憂郁情緒,但不一定是抑郁癥,只要認清抑郁癥與憂郁癥的區(qū)別,懂得調(diào)適,生活依然很美好。
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