強(qiáng)迫癥的特點(diǎn)，你占了幾個(gè)

2017-08-26 來源：怡神睡眠標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：讓患者說出自己的緊張情緒，如自己過去曾在某個(gè)情景或某個(gè)時(shí)候受到的心理創(chuàng)傷、不幸遭遇和長(zhǎng)期的緊張、焦慮、恐懼心理等等，把內(nèi)心的痛苦情緒盡情地發(fā)泄出來。

　　1、晚上睡覺，手機(jī)必須不關(guān)機(jī)并且放在枕邊。

　　2、看到別人沒把黑板擦干凈就覺得別扭。

　　3、發(fā)呆時(shí)一次次在桌面上右擊刷新或刷新頁(yè)面。

　　4、容易將他人寫的一些文字對(duì)號(hào)入座，胡思亂想。

　　5、看過的書必須要像新的一樣，沒有折痕沒有印記。

　　6、刪除文件后，一定要清空回收站。

　　7、調(diào)音量一定要調(diào)到自己順眼的數(shù)字。

　　8、睡覺前一定要將拖鞋擺放整齊。

　　9、離開一個(gè)地方之前要上上下下左左右右的看兩遍以上。

　　10、電腦桌面的圖標(biāo)一定要按照一定的排列順序。

　　11、突然想寫東西，又沒有本子，就會(huì)寫在紙巾上。

　　12、反復(fù)檢查記錄下的東西或填寫的表格。

　　13、吃完已版版的藥片，會(huì)把周圍的錫箔紙全部撕掉。

　　14、自己的博客模板看不順眼就會(huì)不停的換，直到滿意為止。

　　15、喜歡擠包裝電器的那種帶泡泡的塑料紙。

　　16、吃彩虹糖，連續(xù)兩次吃的不能是同一種顏色。

　　17、喜歡看討厭的人的頁(yè)面。

　　18、懷疑門沒有鎖。

　　19、明明對(duì)方的電話打不通或關(guān)機(jī)，還是一次次重復(fù)撥號(hào)、掛斷。

　　20、抄筆記的時(shí)候，有一個(gè)字寫的不好看，就用修改液完全涂抹。

　　21、定鬧鐘5分鐘一次，但還是不肯起。

　　22、喜歡咬吸管。

　　23、與他人同行時(shí)一定要走在他人的右邊。

　　24、戴耳機(jī)的時(shí)候必須看清了左右才戴。

　　25、看到喜歡的本子就會(huì)買下來收藏，但是卻不舍得在本子上寫字。

　　心理專家認(rèn)為緩解強(qiáng)迫癥狀可以通過以下幾個(gè)方式進(jìn)行：

　　1、找方式宣泄

　　讓患者說出自己的緊張情緒，如自己過去曾在某個(gè)情景或某個(gè)時(shí)候受到的心理創(chuàng)傷、不幸遭遇和長(zhǎng)期的緊張、焦慮、恐懼心理等等，把內(nèi)心的痛苦情緒盡情地發(fā)泄出來。說出自己的恐懼，也就降低了恐懼；說出自己的緊張，也就緩解了緊張。

　　2、多參加活動(dòng)

　　如何治療強(qiáng)迫癥？患者從事各種有趣的文體活動(dòng)，可以解除生活或工作中的單調(diào)、乏味，減少精神壓力和緊張情緒。堅(jiān)持正常的學(xué)習(xí)與生活，做自己應(yīng)該做的事，讓生活充實(shí)起來，就會(huì)減輕癥狀的干擾，恐懼和焦慮也會(huì)逐漸減輕。

　　3、聽其自然法

　　任何事情聽其自然，該咋辦就咋辦，做完就不再想它，不再評(píng)價(jià)它，如好像有東西忘了帶就別帶它好了，擔(dān)心門沒鎖好就沒鎖好算了，東西沒收拾干凈就臟著亂著唄。經(jīng)過一段時(shí)間的努力來克服由此帶來的焦慮情緒，強(qiáng)迫癥狀會(huì)慢慢消除。

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主要用于抑郁癥，亦可用于治療強(qiáng)迫癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)

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1、抑郁發(fā)作; 2、強(qiáng)迫癥(OCD)。

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本品用于抑郁癥，亦可用于治療強(qiáng)迫癥。

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