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抑郁癥可防可治

2017-08-25 來源:廣州華興康復(fù)醫(yī)院心理科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:抑郁癥,是一個高復(fù)發(fā)的疾病。60%重癥抑郁患者,在五年之內(nèi)可能會復(fù)發(fā)。完全治愈的患者,十年之后在遇到了嚴(yán)重的事件,或者合并其他疾病時(shí),也可能復(fù)發(fā)。

  抑郁癥會復(fù)發(fā)

  抑郁癥,是一個高復(fù)發(fā)的疾病。60%重癥抑郁患者,在五年之內(nèi)可能會復(fù)發(fā)。完全治愈的患者,十年之后在遇到了嚴(yán)重的事件,或者合并其他疾病時(shí),也可能復(fù)發(fā)。

  多數(shù)患者,會在半年到兩年之內(nèi)復(fù)發(fā)。有一半的患者,一生中會發(fā)作多次。完全不復(fù)發(fā)的患者,僅占20%左右。

  抑郁癥可預(yù)防

  抑郁癥以心境低落為主要特征,所以預(yù)防抑郁癥的關(guān)鍵在于在工作、生活當(dāng)中保持積極樂觀的態(tài)度。

  同時(shí),還應(yīng)重視自我心理調(diào)節(jié),積極尋求家人、朋友的幫助;積極參加各種活動,鍛煉自己,提高心理承受能力;加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)意志力;培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣,豐富業(yè)余文化生活等。

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