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如何有效治療強(qiáng)迫癥?

2017-08-24 來源:廣州華興康復(fù)醫(yī)院心理科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:相對于藥物治療,心理治療的短期效果和長期效果都很明顯,治療的改善更為持久。認(rèn)知行為治療(CBT)(包括暴露與反應(yīng)預(yù)防(ERP))是強(qiáng)迫癥的一線心理治療方法。

  強(qiáng)迫癥患者的就醫(yī)率非常低,很多人都想當(dāng)然的覺得心理問題可以依靠自助的辦法解決。但實(shí)際上,就像身體生病要及時(shí)就醫(yī)一樣,心理疾病也必須要及時(shí)就醫(yī)。

  如何治療強(qiáng)迫癥呢?心理科專家指出:強(qiáng)迫癥并不可怕,也不是什么不治之癥,通過認(rèn)知行為療法,或者心理治療、藥物治療和物理治療等方法,成千上萬的強(qiáng)迫癥患者已經(jīng)克服了強(qiáng)迫癥狀,開始發(fā)現(xiàn)生命中更多的可能性,能夠解決生活中遇到的問題,感受到快樂和幸福,在成長和改變的道路上你并不孤單。擺脫強(qiáng)迫癥,你也一樣可以做得到。

  強(qiáng)迫癥正規(guī)的治療方式主要有藥物治療和心理治療。

  SSRIs類藥物為治療強(qiáng)迫癥的一線用藥,一般服用這類藥物6-12周后會有顯著效果,高劑量起效更快。但相對來說,高劑量的不良反應(yīng)也會比較大,有些副作用會導(dǎo)致很多患者無法堅(jiān)持服藥。所以在尋找適合自己的藥物的過程中,一定要與你的醫(yī)生多多溝通,特別是不良反應(yīng)太大的時(shí)候。

  相對于藥物治療,心理治療的短期效果和長期效果都很明顯,治療的改善更為持久。認(rèn)知行為治療(CBT)(包括暴露與反應(yīng)預(yù)防(ERP))是強(qiáng)迫癥的一線心理治療方法。在我國,森田療法的療效也是比較受患者的認(rèn)可。精神分析療法對強(qiáng)迫癥癥狀的緩解起效較慢,但對患者癥狀的理解上和對強(qiáng)迫癥人格方面的改善有其獨(dú)特性。心理治療相對藥物治療來說,沒有副作用,但過程中可能會感受到很多痛苦,需要你有一定努力去堅(jiān)持。

  最后,每一位強(qiáng)迫癥患者都會關(guān)注的問題,治好強(qiáng)迫癥,你需要付出什么呢?

  好的治療總是要花費(fèi)時(shí)間、金錢和精力,對抗強(qiáng)迫癥的歷程尤其具有挑戰(zhàn)性,你必須要堅(jiān)持完成整個(gè)療程。有時(shí)需要完成一些練習(xí)或家庭作業(yè),并且,你需要忍受心理治療可能帶來的痛苦感受和藥物治療可能帶來的副作用。但與此同時(shí),你將可能獲得的是,一個(gè)改善強(qiáng)迫癥癥狀的機(jī)會,一個(gè)改善你的生活狀態(tài)的機(jī)會。

  除了及時(shí)就醫(yī)之外,你還可以做的事情是:勇敢面對,接納自己,順其自然,為所當(dāng)為。不因疾病而避諱,接納自己得了強(qiáng)迫癥的事實(shí),不逃避不退縮。戰(zhàn)勝強(qiáng)迫癥是一項(xiàng)艱苦的戰(zhàn)役,而每位決定踏上這條路的你,都是勇士。

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