一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 精神病頻道 > 精神病治療 > 精神治療 > 預(yù)防精神病的方法有什么

預(yù)防精神病的方法有什么

2017-08-23 來源:杭州寶善堂醫(yī)院精神科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:講究用腦衛(wèi)生。工作、學(xué)習(xí)的合理安排,可以避免造成腦力的緊張。生活有規(guī)律,每天保證有足夠的睡眠和良好的休息。積極參加健康的文體活動(dòng),少看或不看情節(jié)緊張、恐怖、驚險(xiǎn)和悲痛的文藝作品及節(jié)目。

  1、加強(qiáng)思想意識修養(yǎng)和鍛煉,才有寬廣的胸懷,遠(yuǎn)大的理想,才能正確地對待自己,與同志和睦相處,才能面對現(xiàn)實(shí),恰當(dāng)?shù)靥幚砉ぷ骱蜕钪兴龅降母鞣N難題。

  2、培養(yǎng)良好的性格,性格上的缺陷是精神疾病發(fā)生的基礎(chǔ),而良好的性格特征,十分有益于身心健康。性格是可以培養(yǎng)的,但最好從小做起,逐漸培養(yǎng)自己樂觀、開朗、靈活、襟懷寬廣、善于社交、興趣廣泛、勇敢、堅(jiān)強(qiáng)、不怕困難和苦于適應(yīng)各種環(huán)境的良好心理特征,同時(shí)克服孤僻、懦弱、膽小、敏感多疑、多愁善感、想入非非等不良個(gè)性。

  3、講究用腦衛(wèi)生。工作、學(xué)習(xí)的合理安排,可以避免造成腦力的緊張。生活有規(guī)律,每天保證有足夠的睡眠和良好的休息。積極參加健康的文體活動(dòng),少看或不看情節(jié)緊張、恐怖、驚險(xiǎn)和悲痛的文藝作品及節(jié)目。

  4、注意衛(wèi)生與保健:在勞動(dòng)生產(chǎn)中要嚴(yán)格執(zhí)行操作規(guī)程和安全制度,防止腦外傷、中毒、感染等意外發(fā)生。以免造成不必要的精神壓力

  5、家庭和睦:在家.里不要“大權(quán)獨(dú)攬”,有事要共同商量.不打罵孩子,敬養(yǎng)老人,夫妻恩愛,家庭歡樂,鄰里和睦。也能讓精神和胸襟放的更寬。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
育儿| 西乌珠穆沁旗| 宁阳县| 沐川县| 澜沧| 凉城县| 德阳市| 沁水县| 光山县| 黄龙县| 壶关县| 建德市| 南乐县| 临澧县| 城口县| 华宁县| 略阳县| 乡城县| 昭觉县| 临邑县| 盘锦市| 静乐县| 万全县| 元江| 马龙县| 白玉县| 响水县| 鄂伦春自治旗| 大同市| 海门市| 昌图县| 札达县| 恩平市| 平度市| 张北县| 沙雅县| 怀化市| 桐乡市| 礼泉县| 鲁山县| 高阳县|