心理治療究竟治什么？

2017-08-20 來(lái)源：華大應(yīng)用心理研究院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：　舒適的環(huán)境、固定時(shí)間地點(diǎn)等可使治療在放松的狀態(tài)下進(jìn)行。在治療開(kāi)始前，雙方需約定每次開(kāi)始和結(jié)束的時(shí)間，約定治療費(fèi)用。

　　當(dāng)人們面對(duì)面遇見(jiàn)心理學(xué)專業(yè)人士時(shí)，第一反應(yīng)是“你知道我在想什么嗎？”“以后我要有啥心理問(wèn)題就可以找你了”。當(dāng)心理治療師告訴病人需要接受心理治療時(shí)，病人的第一反應(yīng)是“心理治療不就是談話嗎？這能起到多大效果？”凡此種種表明：心理治療一直被大眾所誤解，像是戴了一層神秘的面紗，不為人所知。

　　有人說(shuō)，心理治療無(wú)非就是談?wù)勗?；有人說(shuō)，心理治療無(wú)非就是端碗心靈雞湯讓病人服下；還有人說(shuō)，心理治療是別人情緒的垃圾桶；更有人認(rèn)為，心理治療師可以一眼看透人心或通過(guò)催眠達(dá)到“操控他人”的目的。

　　究竟什么是心理治療？心理治療究竟能治什么？何時(shí)需要“心理治療”？

　　心理治療是心理治療師運(yùn)用專業(yè)的心理學(xué)技術(shù)幫助人們改善現(xiàn)狀，消除心理問(wèn)題和困惑。治療師是引導(dǎo)者、陪伴者、傾聽(tīng)者，需要在保密、客觀中立、尊重等工作原則下，助人自助。

　　什么樣的人適合心理治療？

　　心理咨詢面向的是普通群體（不具有經(jīng)臨床診斷的心理疾?。睦碇委焸?cè)重為具有臨床診斷的各類心理疾病人群服務(wù)，情況可能更復(fù)雜。

　　心理治療對(duì)象主要是具有心理問(wèn)題、愿意主動(dòng)來(lái)尋求幫助的人群，一般包括焦慮癥、抑郁癥、強(qiáng)迫癥、睡眠障礙（治療動(dòng)機(jī)會(huì)影響治療效果）患者等。

　　當(dāng)持續(xù)一段時(shí)間出現(xiàn)情緒低落、反應(yīng)變慢、興趣減退、不愿出門(mén)、無(wú)精打采等問(wèn)題，并覺(jué)得這些問(wèn)題影響到自己工作、生活時(shí)，就一定要及時(shí)就醫(yī)，選擇合適的藥物或心理治療。

　　心理治療不同流派不同“形”

　　那么，在踏進(jìn)心理治療室門(mén)，心理治療師是怎樣開(kāi)展心理治療的？在建立良好治療關(guān)系的基礎(chǔ)上，心理治療師通過(guò)收集來(lái)訪者的信息（現(xiàn)狀、個(gè)人史、家族史、重大生活事件、人格特點(diǎn)等）對(duì)其做診斷，然后根據(jù)治療目標(biāo)設(shè)置治療方案，在來(lái)訪者的配合下實(shí)施治療計(jì)劃。正如我們和自己最親密的人無(wú)話不談一樣，心理治療師更需要讓人們充分體驗(yàn)到被無(wú)條件地接納和理解，從而盡可能多地收集信息，找到核心問(wèn)題，然后對(duì)癥治療。

　　心理治療師和來(lái)訪者猶如“翩翩共舞”的狀態(tài)，雙方需要緊隨對(duì)方的舞步，在充分的信任和配合下開(kāi)展治療。

　　心理治療有多種形式，主要有個(gè)體和團(tuán)體兩種形式。常見(jiàn)的流派包括精神分析、行為治療、認(rèn)知治療、家庭治療等。在開(kāi)展治療時(shí)，治療師需根據(jù)來(lái)訪者的喜好和問(wèn)題來(lái)選擇適合的治療方法。

　　一般來(lái)說(shuō)，心理治療形式可以根據(jù)治療目標(biāo)，認(rèn)知、行為、人際關(guān)系、家庭、自我分析等方面入手。如果來(lái)訪者對(duì)弗洛伊德的精神分析感興趣，可在電影《危險(xiǎn)方法》中探尋心理治療的魅力；如果來(lái)訪者想了解自己為什么總是這么自卑、悲觀，可以從“貝克的認(rèn)知行為”中找尋答案；如果來(lái)訪者想了解自己的家庭對(duì)自身的影響，可以在家庭治療中尋找答案。

　　心理治療應(yīng)遵循相關(guān)步驟

　　心理治療一般在特定的心理治療室（溫馨、舒適、放松的環(huán)境）開(kāi)展，一般為每周1~2次，每次45~50分鐘，治療周期因人而異，且每次治療時(shí)都需支付一定的費(fèi)用。

　　舒適的環(huán)境、固定時(shí)間地點(diǎn)等可使治療在放松的狀態(tài)下進(jìn)行。在治療開(kāi)始前，雙方需約定每次開(kāi)始和結(jié)束的時(shí)間，約定治療費(fèi)用。

　　與普通談話不同，治療師在治療時(shí)需高度集中注意力，細(xì)致地觀察來(lái)訪者的表情、動(dòng)作、言語(yǔ)等，真誠(chéng)的傾聽(tīng)和接納，而這些都需付出極大的精力。

　　在心理治療中，有很多詞匯用來(lái)描述治療關(guān)系：病人與治療師、來(lái)訪者與咨詢師、被分析者與分析者等。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品更多>

抑郁發(fā)作、強(qiáng)迫癥、神經(jīng)性貪食癥，可作為心理治療的補(bǔ)充用于減少貪食和導(dǎo)瀉行為。

健客價(jià)：￥216

抑郁發(fā)作，強(qiáng)迫癥，精神性貪食癥，可作為心理治療的補(bǔ)充，用于減少貪食和導(dǎo)瀉行為。

健客價(jià)：￥24

本品用于治療衰老期心理行為障礙(如警覺(jué)性和記憶力喪失、頭暈、耳鳴時(shí)間與空間定向力障礙、失眠。也可用于急性腦血管病及腦外傷綜合征。眼科方面：可用于治療缺血性視網(wǎng)膜疾病。耳、鼻、喉科治療方面，可用于治療耳蝸前庭疾病。

健客價(jià)：￥65

鹽酸帕羅西汀片，適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對(duì)日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥狀：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥/

健客價(jià)：￥50

本品用于治療衰老期心理行為障礙(如警覺(jué)性和記憶力喪失、頭暈、耳鳴時(shí)間與空間定向力障礙、失眠)。也可用于急性腦血管病及腦外傷綜合征。眼科方面：可用于治療缺血性視網(wǎng)膜疾病。耳、鼻、喉科治療方面，可用于治療耳蝸前庭疾病。

健客價(jià)：￥66

鉆石卡可享受的服務(wù)： 1.女性頻道購(gòu)買藥品9折優(yōu)惠； 2.女性頻道購(gòu)買樸醫(yī)生品牌藥品8.5折優(yōu)惠； 3.享受婦科專家一年四次一對(duì)一問(wèn)診跟蹤服務(wù)； 4.享受線下樸醫(yī)生女性服務(wù)中心婦科檢測(cè)兩次(目前僅限廣東地區(qū))； 5.享受線下樸醫(yī)生女性服務(wù)中心治療費(fèi)8折優(yōu)惠； 6.每一年享受一次線上心理咨詢輔導(dǎo)一次。

健客價(jià)：￥1980

治療各種類型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對(duì)日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短

健客價(jià)：￥76