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關(guān)于抑郁的5大誤區(qū),你了解多少?

摘要:抑郁雖然沒有抑郁癥病情嚴(yán)重,但抑郁患者長期心情低落,也會出現(xiàn)輕生念頭,一旦下決心輕生,意志會很堅(jiān)定。因此,抑郁患者只要有輕生念頭,就必須嚴(yán)加護(hù)理。
  現(xiàn)在社會快速發(fā)展,人們每天都會奔波于家庭、公司等等,這讓他們常常會感到自己身心疲憊和無形的壓力巨大,如果沒有及時的調(diào)節(jié),非常容易引發(fā)抑郁,同時,這和人們對于抑郁的不了解有很大關(guān)系,今天這篇文章給大家介紹下抑郁有哪些誤區(qū)是你所不知道的?

  01旅游就可以解決心理問題

  情緒不好時,通過各種方式調(diào)整放松,可以改善情緒。但如果情緒不好已發(fā)展成抑郁,調(diào)整放松就不會有太大效果,必須接受治療。理論上來講,個別抑郁患者病情可以自愈,但這種自我恢復(fù)需要很長時間,且在病情自行恢復(fù)過程中,需要忍受長時間的痛苦。

  02抑郁不會有身體不適癥狀

  有些抑郁患者,往往伴有軀體的各種不適,如:心慌氣短、胸悶、疲乏無力、食欲減退、體重減輕,經(jīng)過檢查,軀體沒有疾病。遇到這種排除軀體疾病后的患者,經(jīng)過??漆t(yī)生的仔細(xì)詢問,能發(fā)現(xiàn)患者內(nèi)心存在著無愉快感、無興趣、精力缺乏等抑郁體驗(yàn)。這種情況醫(yī)學(xué)上稱作隱匿性抑郁。經(jīng)過抗抑郁治療后,軀體不適將緩解。

  03有了心理問題自己可以調(diào)整

  工作中難免有各種各樣不順心的事情,情緒自然也會有所波動,這些都是正常的心理變化,現(xiàn)實(shí)生活中,大多數(shù)人可以應(yīng)對挫折,自我調(diào)整過來。如果自己的情緒問題不能在2周內(nèi)自我調(diào)整過來,建議立即接受心理輔導(dǎo)。

  04忽視抑郁患者的自殺傾向

  抑郁雖然沒有抑郁癥病情嚴(yán)重,但抑郁患者長期心情低落,也會出現(xiàn)輕生念頭,一旦下決心輕生,意志會很堅(jiān)定。因此,抑郁患者只要有輕生念頭,就必須嚴(yán)加護(hù)理。

  05抑郁治療不好

  絕大多數(shù)抑郁患者經(jīng)過正規(guī)抗抑郁治療后,癥狀會逐步緩解。但服藥開始前兩個星期癥狀不會有明顯改善和藥物治療期間容易出現(xiàn)反復(fù)都屬于正?,F(xiàn)象,這是由抑郁病癥本身的特點(diǎn)決定的。

 

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