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抑郁癥能治好嗎?

摘要:從上面的模型我們可以知道,抑郁癥有偏重生物性的,也有偏重心理性的。對于前者,抑郁癥和很多慢性?。ㄈ缣悄虿。┮粯樱赡苁菬o法治愈的,所以我們要做的是控制抑郁癥狀,最好的治療方法是“吃藥+心理咨詢”的模式。
  首先我們要區(qū)分兩個概念:抑郁情緒與抑郁癥。幾乎每一個人都經(jīng)歷過抑郁情緒(比如親人離世后的一段時間),但只有少部分人能被診斷為抑郁癥。前者是一種暫時的情緒狀態(tài),而后者是持續(xù)時間較長的心理疾病。抑郁癥是大眾最為熟知的心理障礙之一,據(jù)各國不同的統(tǒng)計數(shù)據(jù),抑郁癥的患病率大概在5%-20%這個區(qū)間里。

  抑郁癥的外在表現(xiàn)一般為:反應遲鈍、注意力難以集中、食欲明顯減退或增加、失眠或嗜睡、動作緩慢;抑郁癥患者的內(nèi)在體驗一般為:情緒特別低落、對大部分事情的興趣喪失、無價值感、內(nèi)疚感、感到疲勞、想要自殺。如果一個人有上述大部分的癥狀,且影響了其工作、學習、生活,就很有可能可以被診斷為抑郁癥。

  那么,抑郁癥怎么來的呢?大腦-經(jīng)驗模型(brain-and-experiencemodel)可以幫助我們理解抑郁癥。生物學方面,部分抑郁癥患者帶有特殊的致病基因,或他們比普通人群有著更高的抑郁易感性(對悲傷更敏感);成長經(jīng)驗方面,不良的成長經(jīng)驗(例如父母養(yǎng)育問題)和創(chuàng)傷性事件(例如親人離世)也成了導致抑郁的重要因素;心理學方面,個體不良的抗壓方式、不良認知方式都是加劇抑郁的因素。

  從上面的模型我們可以知道,抑郁癥有偏重生物性的,也有偏重心理性的。對于前者,抑郁癥和很多慢性病(如糖尿病)一樣,可能是無法治愈的,所以我們要做的是控制抑郁癥狀,最好的治療方法是“吃藥+心理咨詢”的模式。對于后者,吃藥可能效果沒有那么明顯,心理咨詢會更有用,而且治愈的希望是很大的。但無論如何,實證研究表明,只要堅持服藥、心理咨詢,控制住癥狀并過上高質(zhì)量的生活是有極大希望的。

 

 

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