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重度抑郁癥的癥狀表現(xiàn)有哪些?

2017-08-04 來源:西安雁塔甘露醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:把一切事物都看成涇渭分明,一次偶然的失誤便全盤否認(rèn)自己,認(rèn)為自己是徹底的失敗者。這種思想會(huì)使你無休止地懷疑自己,認(rèn)為不論做什么總會(huì)失敗。

  重度抑郁癥的表現(xiàn)有哪些?

  據(jù)研究

  重度抑郁癥患者的自殺率比一般人群高20倍

  社會(huì)自殺人群中可能有一半以上是抑郁癥患者

  有些不明原因的自殺者

  可能生前已患有嚴(yán)重的抑郁癥

  只不過沒被及時(shí)發(fā)現(xiàn)從而早點(diǎn)治療

  才會(huì)釀成這樣的悲劇

  那么重度抑郁癥的表現(xiàn)有哪些?

  1、絕對(duì)化的思想

  把一切事物都看成涇渭分明,一次偶然的失誤便全盤否認(rèn)自己,認(rèn)為自己是徹底的失敗者。這種思想會(huì)使你無休止地懷疑自己,認(rèn)為不論做什么總會(huì)失敗。

  2、過于普遍化

  由于有過一次不愉快的經(jīng)歷,你就認(rèn)為在別的事上也會(huì)同樣倒霉。

  3、精神過濾

  你看到事物的消極一面,腦中就總是想著它,于是你認(rèn)為每件事都是消極的。

  4、自我輕視

  因周圍的佼佼者而產(chǎn)生自卑心理,遇事總想著自己不行。

  5、武斷亂下結(jié)論

  你設(shè)想別人瞧不起你,但不去檢驗(yàn)設(shè)想正確與否,你展望未來,盡是災(zāi)難。

  6、放大與縮小

  習(xí)慣于放大自己的缺點(diǎn),縮小自己的優(yōu)點(diǎn),歪曲事實(shí)的本來面目。

  7、情感上的推論

  我感到內(nèi)疚,因此我一定干了壞事。你的感情成為你思想的根據(jù)。

  8、應(yīng)該論

  我應(yīng)該這樣做或我必須那樣做,都是你感到內(nèi)疚的思想,它們無法讓你去踏實(shí)地干好任何一件事。

  9、亂戴帽子

  如果你選擇并為之付出心血的目的沒有達(dá)到,你就會(huì)想我是個(gè)失敗的人,而不是想我選擇錯(cuò)了。

  10、個(gè)人化

  你總是在想無論發(fā)生什么事,都是我的過失??傆胸?zé)任問題纏繞著你。

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