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心理咨詢存在幾種錯(cuò)誤理解

摘要:精神病是一個(gè)醫(yī)學(xué)概念,如精神分裂癥、躁郁癥等,是最嚴(yán)重的一種心理疾病。它與一般的心理問題和輕度心理障礙有很大區(qū)別,正如身體生了病同極度疲勞或輕微不適之間的差別一樣。

   隨著經(jīng)濟(jì)水平的提高和文化觀念的變化,人們已開始注意自己心理方面的問題,并開始尋求心理發(fā)展和心理創(chuàng)富的可能。于是,許多人開始主動(dòng)求助于專業(yè)心理咨詢?nèi)藛T的幫助。但不少人對(duì)心理咨詢的認(rèn)識(shí)仍有一定的局限性,甚至產(chǎn)生了一些曲解,使心理問題不能較好地得到解決。以下幾種觀點(diǎn)是對(duì)于心理咨詢錯(cuò)誤理解:

  錯(cuò)誤一:心理問題就是精神病
 
  心理問題與精神病是兩個(gè)不同的概念。精神病是一個(gè)醫(yī)學(xué)概念,如精神分裂癥、躁郁癥等,是最嚴(yán)重的一種心理疾病。它與一般的心理問題和輕度心理障礙有很大區(qū)別,正如身體生了病同極度疲勞或輕微不適之間的差別一樣。身體不適不意味著就是生病,心理問題也不等于就是精神病。身體不適,我們要休息、鍛煉和注意保健,心理不適也同樣要注意休息、鍛煉和保健。心理咨詢?nèi)藛T就如同運(yùn)動(dòng)教練和身體保健師,是人的心靈運(yùn)動(dòng)和保健的指導(dǎo)者。
 
  心理問題是日常生活中經(jīng)常會(huì)遇到的。每個(gè)人在成長的不同階段及生活工作的不同方面,都有可能會(huì)遇到這樣那樣的問題,導(dǎo)致消極情緒的產(chǎn)生。對(duì)這些問題如能采取適當(dāng)?shù)姆椒ㄓ枰越鉀Q,個(gè)體就能順利健康地發(fā)展;若不能及時(shí)加以正確處理,則會(huì)產(chǎn)生持續(xù)的不良影響,甚至導(dǎo)致心理障礙。因此,就心理問題求助于心理咨詢?nèi)藛T并不意味著有什么不正常或有見不得人的隱私,相反,這表明了個(gè)體具有較高的生活目標(biāo),希望通過心理咨詢更好地自我完善,而不是回避和否認(rèn)問題,混混沌沌虛度一生。而絕大部分精神病人對(duì)自己的疾病沒有自知力,更不會(huì)主動(dòng)求醫(yī)。
 
  錯(cuò)誤二:心理咨詢應(yīng)該立竿見影
 
  不敢去心理咨詢是一種錯(cuò)誤的觀點(diǎn),而把一切心理問題都付諸心理咨詢并期望"手到病除""豁然開朗"則是對(duì)于心理咨詢的另一種錯(cuò)誤理解。實(shí)際上,心理咨詢是一個(gè)連續(xù)的、艱難的改變過程。心理問題常與求詢者的個(gè)性及生活經(jīng)歷有關(guān),就像一座冰山,積封已久,沒有強(qiáng)烈的求助、改變的動(dòng)機(jī),沒有恒久的決心與之抗衡,是難以冰消雪融的,所以求詢者需有打"持久戰(zhàn)"的心理準(zhǔn)備。

  錯(cuò)誤三:心理咨詢師就是算命先生
 
  還有一種錯(cuò)誤理解是發(fā)生在心理咨詢的過程中。求詢者往往對(duì)咨詢者期望過高,以為通過三言兩語就可以讓咨詢者洞悉一切,妙手回春。實(shí)際上,心理咨詢是咨詢者應(yīng)用心理學(xué)的理論和方法,對(duì)求詢者提供的一定信息進(jìn)行討論和分析,并進(jìn)行咨詢與治療。它要求求詢者詳盡地提供有關(guān)情況,才能幫助雙方共同找到問題的癥結(jié),利于咨詢者作出正確的診斷并進(jìn)行恰當(dāng)?shù)闹委?。因此,不要將咨詢者?dāng)作算命先生看待,以為咨詢者不能一眼猜中自己的心事就是水平不高。
 
  錯(cuò)誤四:來訪者與心理咨詢師的關(guān)系就是被動(dòng)的醫(yī)患關(guān)系
 
  多年來傳統(tǒng)的生物醫(yī)學(xué)模式是,病人看病,醫(yī)生診斷、開藥、治療,患者常常習(xí)慣被置于被動(dòng)的醫(yī)患關(guān)系中。因此求詢者自然而然地把這種舊的醫(yī)學(xué)模式帶進(jìn)心理咨詢,將自己的所有心理包袱丟給咨詢者,期待咨詢者解決一切。然而,心理咨詢與心理治療是新的"生物--心理--社會(huì)醫(yī)學(xué)模式"的產(chǎn)物,心理咨詢者只能起到分析、引導(dǎo)、啟發(fā)、支持、促進(jìn)求詢者改變和人格成長的作用,最終起決定作用的還是求詢者本人主觀能動(dòng)意志和改變成長的努力。
 
  因此,在心理咨詢過程中,求詢者要積極配合,主動(dòng)表達(dá),與咨詢者共同探討自己的心理問題的根源及成因并尋求解決之道。求詢者更要認(rèn)識(shí)到,"救世主"只有一個(gè),那就是自己。只有改變自己、戰(zhàn)勝自己,最終才能超越自我,達(dá)到理想目標(biāo)。倘若把自己完全交給咨詢者,消極被動(dòng),推卸責(zé)任,只會(huì)一事無成。

  錯(cuò)誤五:心理咨詢就是思想教育工作
 
  有些人還有另一種極端的認(rèn)識(shí),就是認(rèn)為心理咨詢沒多大用處,無非是講些道理、做做思想工作,因而忽視或未意識(shí)到心理問題是需要治療的。
 
  心理咨詢作為一門醫(yī)學(xué)和社會(huì)科學(xué)的交叉學(xué)科,有著嚴(yán)謹(jǐn)?shù)睦碚摶A(chǔ)和診療程序,它與單純的思想工作和教育工作是有很大區(qū)別的。單純的思想工作和教育工作的目的是說服對(duì)方服從、遵循社會(huì)規(guī)范、道德標(biāo)準(zhǔn)及集體意志,而心理咨詢則是運(yùn)用專門的理論和技巧尋找心理障礙的癥結(jié),予以診斷治療,咨詢者持客觀、中立的態(tài)度,而不是對(duì)求詢者進(jìn)行批評(píng)教育。另外,某些心理障礙同時(shí)具有神經(jīng)生化改變的基礎(chǔ),需要結(jié)合藥物治療,這更是思想工作所不能取代的。
 
  心理咨詢者不是醫(yī)生,不是教師,不是牧師,不是思想工作者,也不是算命先生,但心理咨詢者又必須同時(shí)具備醫(yī)生治病、教師育人、牧師疏導(dǎo)、思想工作者感化的熱情和才用,需要廣博精深的哲學(xué)、政治、經(jīng)濟(jì)、歷史、法律、文學(xué)、文化、倫理、醫(yī)學(xué)以及自然科學(xué)的理論知識(shí),需要對(duì)于世界的深刻認(rèn)識(shí)和對(duì)于人生的深刻理解與感悟,也需要一點(diǎn)算命先生的口才。
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