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高考在即! 莫讓抑郁壓垮你!

2017-07-30 來源:成都腦康醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:父母過高的期望,老師的評(píng)價(jià)等都會(huì)產(chǎn)生影響。另外,同學(xué)間的相處也是雙方性格、觀念的磨合,如果處理不好也很容易導(dǎo)致沖突。在這些摩擦沖突下,就很容易導(dǎo)致抑郁癥。
  高考的臨近,牽動(dòng)著億萬人的神經(jīng)!所有高考人都進(jìn)入了最后的激烈沖刺階段,而這每一關(guān)都會(huì)撞擊那些考生們脆弱的心理底線,對(duì)他們來說,身體和精神承受著巨大的煎熬與壓力。

  在一項(xiàng)醫(yī)學(xué)調(diào)查中,有近80%的學(xué)生顯示出抑郁傾向。智識(shí)高、求勝心強(qiáng)的大學(xué)生,已然成為抑郁癥高發(fā)人群。面對(duì)當(dāng)今一代“抑郁”的大學(xué)生,我們需要通過什么方式來“拯救”他們?

  為何學(xué)生也會(huì)成為抑郁高發(fā)群體?

  心理因素

  對(duì)于學(xué)生而言,尤其“尖子生”的帽子容易使這些年輕人心理失衡。尤其面對(duì)沉重的學(xué)習(xí)壓力和競爭對(duì)手,他們更難找回自己的優(yōu)越感,產(chǎn)生焦慮和低落的情緒。

  外界壓力

  父母過高的期望,老師的評(píng)價(jià)等都會(huì)產(chǎn)生影響。另外,同學(xué)間的相處也是雙方性格、觀念的磨合,如果處理不好也很容易導(dǎo)致沖突。在這些摩擦沖突下,就很容易導(dǎo)致抑郁癥。

  生活習(xí)慣

  熬夜,高考準(zhǔn)備階段。熬夜成為努力的代名詞,什么挑燈夜戰(zhàn),而熬夜導(dǎo)致的精神不振、注意力不集中等問題,日積月累導(dǎo)致精神異常,很容易引起抑郁癥,這也是導(dǎo)致抑郁癥的最常見原因。


 

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