據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，全球抑郁癥的發(fā)病率為3.1%。中國(guó)抑郁癥的患病率為6.1%，國(guó)內(nèi)抑郁癥患者已達(dá)到9000萬(wàn)，無(wú)疑是抑郁癥的重災(zāi)區(qū)，而且發(fā)病率近年來(lái)呈逐年上升趨勢(shì)，而據(jù)國(guó)內(nèi)媒體報(bào)道，中國(guó)每年約有25萬(wàn)人死于自殺，其中一半以上患有抑郁癥。抑郁癥帶來(lái)的嚴(yán)重后果值得關(guān)注。而抑郁癥發(fā)病的年輕化趨勢(shì)十分顯著。當(dāng)下年輕人的心理健康狀況非常令人堪憂。

　　1、中國(guó)年輕人中國(guó)特色經(jīng)濟(jì)下的壓力

　　中科院心理所的一篇調(diào)研顯示：20-30歲的人群是現(xiàn)階段中國(guó)人中精神壓力最大的人群，年輕人主要面臨著社會(huì)環(huán)境、工作壓力、個(gè)人成就、經(jīng)濟(jì)收入、人際關(guān)系、社會(huì)支持、家庭、住房、子女和個(gè)人生活等，導(dǎo)致很多年輕人患有嚴(yán)重的焦慮，繼而引發(fā)抑郁癥的產(chǎn)生

　　2、來(lái)自于社會(huì)強(qiáng)大的就職壓力

　　企業(yè)KPT考核，人才的競(jìng)爭(zhēng)越演越烈，讓大部分年輕人喘不過(guò)氣來(lái)，極大程度的加重了就業(yè)者的危機(jī)感和壓力，尤其是位于北上廣深等一線城市，每年的房租上漲飛快，工資的漲幅無(wú)法跟上去，導(dǎo)致于辛辛苦苦做了一個(gè)月只夠交房租和養(yǎng)活自己。年輕人對(duì)于未來(lái)的迷茫和焦灼感進(jìn)一步加劇，這些不良感受會(huì)進(jìn)而誘發(fā)抑郁癥。

　　3、社交便捷帶來(lái)的弊端

　　對(duì)著網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的發(fā)展，導(dǎo)致于生活和工作混為一體。24小時(shí)隨叫隨到，加班加點(diǎn)已經(jīng)成為很多職場(chǎng)人的常態(tài)。到家了還要處理工作上的事情，過(guò)度使用電腦、手機(jī)讓人的大腦處于一種高度的緊繃狀態(tài)，整個(gè)人的自我調(diào)節(jié)能力被極度的削弱，睡眠障礙、神經(jīng)衰弱、工作效率下降，容易引發(fā)抑郁。

　　4、飲食方式不健康

　　此外，高強(qiáng)度的工作壓力迫使年輕人難以認(rèn)真對(duì)待自己的飲食健康，常吃垃圾食品果腹。有研究證明，食用快餐或商店出售的烘焙食品與患抑郁癥之間存在著直接的聯(lián)系，經(jīng)常以快餐為食的人患抑郁癥的概率比那些不吃或者極少吃的人高出51%，即使少量進(jìn)食這類(lèi)食品，也會(huì)明顯增加抑郁癥的發(fā)病率。

　　5、加班的常態(tài)化不斷增加焦慮

　　許多年輕人在完成一天的工作后，都有類(lèi)似“被掏空”的感受，這種身心俱疲、能量耗盡的狀態(tài)一旦持續(xù)，將為罹患抑郁癥埋下伏筆。過(guò)高的工作壓力不僅困擾著中國(guó)年輕人，它也是導(dǎo)致日本年輕人自殺的一大原因。每年5月，日本抑郁癥患者會(huì)突然增多，通常叫做“5月病”。這是因?yàn)槊磕?月是新年度的開(kāi)始，很多年輕人走上工作崗位時(shí)極其惶恐，工作一個(gè)多月就出現(xiàn)抑郁癥狀。

　　6、住房和婚姻成為年輕人二大重?fù)?dān)

　　雖然年輕人把自己大部分的時(shí)間都奉獻(xiàn)給工作，但悲哀的是，在財(cái)富積累初期，他們所獲得的工作報(bào)酬難以支撐自己立足，毫不夸張地說(shuō)，在貧瘠的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)上，年輕人的婚戀、購(gòu)房和社會(huì)交往等方面的壓力也是致郁的重要原因。

　　以購(gòu)房為例，雖然中國(guó)的人均收入尚低于世界平均水平，但房?jī)r(jià)卻高得世界領(lǐng)先。如此環(huán)境下，中國(guó)的年輕人若想僅憑一己之力買(mǎi)房，無(wú)異于癡人說(shuō)夢(mèng)，如果想在北上深這樣的一線城市擁有自己的房子，更是遙不可及。

　　將視角轉(zhuǎn)到國(guó)內(nèi)農(nóng)村地區(qū)，失衡的性別比下，農(nóng)村男青年想要結(jié)婚便要交付無(wú)異于天文數(shù)字的彩禮費(fèi)。諸多新聞屢見(jiàn)不鮮。河南小伙結(jié)婚花費(fèi)50萬(wàn)，相當(dāng)于全家20年的總收入。民眾稱，男女比例嚴(yán)重失衡導(dǎo)致農(nóng)村彩禮節(jié)節(jié)攀升，30年來(lái)翻了幾百倍。雖然對(duì)于農(nóng)村年輕人抑郁癥發(fā)病率的統(tǒng)計(jì)尚無(wú)官方數(shù)據(jù)，但業(yè)內(nèi)專家早已直言，如今農(nóng)村地區(qū)的抑郁癥發(fā)病率逐年攀升，癥結(jié)愈發(fā)嚴(yán)重。

　　從社會(huì)大環(huán)境來(lái)看，過(guò)于功利化的社會(huì)風(fēng)氣是誘發(fā)年輕人心理健康問(wèn)題的重要原因。大家一窩蜂地認(rèn)為錢(qián)是最重要的，進(jìn)而忽略了對(duì)自己精神方面的關(guān)照。”如果有發(fā)現(xiàn)自己或者家人有存在心理精神健康問(wèn)題。