你有沒(méi)有意識(shí)到,對(duì)于越親的人,我們反而越來(lái)越?jīng)]有耐心了,脾氣越來(lái)越大。為什么?
我們有時(shí)并沒(méi)有意識(shí)到我們對(duì)親人的期望過(guò)高
相對(duì)親人來(lái)說(shuō),我們往往對(duì)“別人”更有耐心,更不容易發(fā)火。
因?yàn)槲覀兗僭O(shè)“別人”是不了解我們的,要取得“別人”的了解和配合是需要充分溝通的。但面對(duì)家人,我們的耐心就很有限,因?yàn)槲覀冋J(rèn)為家人應(yīng)該是最了解最支持我們的。
一般來(lái)說(shuō),確實(shí)是越親近的人會(huì)越相互理解和支持。但其實(shí)家人并不能在所有的事情上都能點(diǎn)對(duì)點(diǎn)的和我們達(dá)成充分的理解,這是不現(xiàn)實(shí)的,我們自己也并不能夠時(shí)時(shí)理解和支持親人的需要和想法。
但是一旦碰到什么事情不順利,我們常常會(huì)想:“別人不理解我也就罷了,怎么你也不了解我呢?別人不懂得配合我支持我就罷了,怎么你也不懂得呢?”這樣越想就會(huì)越生氣。這都是因?yàn)槲覀儗?duì)家人期望過(guò)高,而有時(shí)我們并沒(méi)有意識(shí)到。
面對(duì)親人的要求和期望,我們感受到的壓力更大
相對(duì)于不相干的人來(lái)說(shuō),面對(duì)親人提出的要求和期望,我們感受到的壓力更大。
這是因?yàn)槲覀冃睦锔诤跛麄?,我們不希望他們不開(kāi)心。所以當(dāng)我們意識(shí)到親人期望的時(shí)候,我們?nèi)绻霾坏骄彤a(chǎn)生了讓他不開(kāi)心的風(fēng)險(xiǎn)。如果他不開(kāi)心,我們也不會(huì)開(kāi)心,這就好像在事情一開(kāi)始發(fā)生時(shí),就預(yù)訂了結(jié)果。我們要奮不顧身的投入進(jìn)去,只許成功不許失敗!于是我們成功的愿望也更加迫切,由此產(chǎn)生的壓力也更大。
而且這些壓力往往是一件一件事情漸漸增長(zhǎng)慢慢積累的。單拿其中的某一件事情看,可能都不是那么要死要活的。但是當(dāng)最后一根稻草壓上去的時(shí)候,我們可能一下就爆發(fā)出來(lái),這是壓力的瞬間過(guò)度現(xiàn)象。
但在家人看來(lái),我們好像就是對(duì)當(dāng)前的一件事情發(fā)火,這樣家人就更加不理解我們的行為了。家人的不理解會(huì)讓他們無(wú)法與我們更加深入的溝通,所以問(wèn)題還是沒(méi)有解決,反而越積越深,我們就越加頻繁的爆發(fā),惡性循環(huán)。
面對(duì)親人,我們往往存在放肆性
家庭中,特別是關(guān)系親密的家人之間,是一個(gè)相對(duì)安全包容的環(huán)境。有些時(shí)候,我們?cè)谕饷媸芰宋虺惺芤恍毫?,沒(méi)有辦法發(fā)泄出來(lái),只好到家中進(jìn)行宣泄。這是我們對(duì)待家人的時(shí)候存在著放肆性,就像孩子面對(duì)母親,這本是很正常的一件事。
但令人擔(dān)憂的是,往往這種宣泄是通過(guò)非秩序溝通實(shí)現(xiàn)的。在壓力下的我們,往往忘記了怎么好好說(shuō)話。我們?cè)谛惯^(guò)程中對(duì)家人使用嘲諷、歪曲、夸大、貶低、晦暗等等的語(yǔ)言。
最后我們的壓力得到一定的釋放,給家人卻帶來(lái)了傷害。如果家人對(duì)我們的傷害進(jìn)行反彈,家庭的沖突就會(huì)愈演愈烈。良好的家庭氛圍就毀在了我們的放肆性上。
面對(duì)親人,我們有時(shí)會(huì)陷入單級(jí)思維
單級(jí)思維就是我們?cè)诓豢紤]實(shí)際情況的狀態(tài)下,為自己定下一個(gè)目標(biāo),并且不顧一切的要去實(shí)現(xiàn),不實(shí)現(xiàn)就不罷休,死死的糾纏于這個(gè)目的,把自己陷入沒(méi)實(shí)現(xiàn)就不能快樂(lè)的死巷子中走不出來(lái)。
單級(jí)思維使我們把自己的主觀想法強(qiáng)加于自己或別人的身上。這種思維往往給我們自己和家人都帶來(lái)極大的傷害。
就比如,戀愛(ài)中一方會(huì)要求另一方說(shuō)“我愛(ài)你!”另一方說(shuō),說(shuō)什么呀,怪肉麻的。然后前者就拼命要后者說(shuō),然后自己就開(kāi)始虛擬,他為什么就不能說(shuō)聲愛(ài)我呢?他是不是不愛(ài)我?最后越想越傷心,這就出現(xiàn)自傷現(xiàn)象了。嚴(yán)重的還可能向?qū)Ψ桨l(fā)脾氣,鬧矛盾,這就是他傷了。而可能事實(shí)是后者是非常愛(ài)他的,只是因?yàn)槌砷L(zhǎng)環(huán)境的原因,不喜歡這種表達(dá)愛(ài)的方式。
其實(shí)我們也許可以換個(gè)角度想一想,我們明明知道伴侶不喜歡這種表達(dá),但我們還逼著他一定說(shuō)這句話,讓他做不喜歡做的事。那我們是不是真的愛(ài)他?
如果我們真的愛(ài)他我們會(huì)尊重他的表達(dá)方式,而我們的這種行為其實(shí)恰恰證明了我們不夠愛(ài)他!
補(bǔ)脾益氣。用于脾氣虛所致的體弱,四肢無(wú)力。
健客價(jià): ¥49補(bǔ)脾益氣。用于脾氣虛所致的體弱、四肢無(wú)力。
健客價(jià): ¥42補(bǔ)脾益氣。用于脾氣虛所致的體弱、四肢無(wú)力。
健客價(jià): ¥88.9補(bǔ)氣健脾、活血化瘀、清熱解毒。用于慢性肝炎屬脾氣虛弱、血瘀阻絡(luò)、溫?zé)岫咎N(yùn)蒸,癥見(jiàn)脅痛、腹脹、乏力、尿黃;對(duì)急性肝炎屬上述癥候者亦有一定療效。
健客價(jià): ¥78養(yǎng)心健脾,益氣和血,除痰化瘀,降血脂。用于高血脂癥,見(jiàn)有心悸氣短,胸悶肢麻,眩暈頭痛,健忘耳鳴,自汗乏力或脘腹脹滿等心脾氣虛,痰阻血瘀者。
健客價(jià): ¥17醒脾開(kāi)胃,養(yǎng)血安神,固腸止瀉。用于脾氣虛所致的兒童厭食,腹瀉便溏,煩燥盜汗,遺尿夜啼。
健客價(jià): ¥30溫腎納氣,健脾化痰。用于肺脾氣虛,腎不納氣所致的咳嗽、氣喘、動(dòng)則尤甚;慢性支氣管炎,肺氣腫,支氣管哮喘見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥28瀉熱通便,健脾益氣。用于胃腸實(shí)熱、脾氣虧虛所致的大便秘結(jié),腹脹納呆, 形體肥胖,氣短肢倦等癥。或高脂血癥見(jiàn)上述癥狀者。
健客價(jià): ¥51健脾益氣,化痰活血。用于脾氣虛兼血瘀痰濁的高脂血癥,癥見(jiàn)神疲乏力、少氣懶言、頭暈心悸、胸脘痞悶等。
健客價(jià): ¥30益氣健脾,補(bǔ)腎縮尿。用于腎氣不足和肺脾氣虛所致的兒童功能性遺尿,癥見(jiàn)睡中遺尿、尿色清,面色無(wú)華,神疲乏力,舌淡,脈沉無(wú)力。
健客價(jià): ¥82益氣健脾。用于脾氣虧虛證,癥見(jiàn)神疲乏力,少氣懶言,食欲不振。
健客價(jià): ¥30醒脾開(kāi)胃,養(yǎng)血安神,固腸止瀉。用于脾氣虛所致的兒童厭食,腹瀉便溏,煩燥盜汗,遺尿夜啼。
健客價(jià): ¥78補(bǔ)益肝腎,健脾益氣。用于肝腎不足,脾氣虛弱,面色萎黃,倦怠納差,腰膝酸痛。
健客價(jià): ¥68醒脾開(kāi)胃,養(yǎng)血安神,固腸止瀉。用于脾氣虛所致的兒童厭食,腹瀉便溏,煩燥盜汗,遺尿夜啼。
健客價(jià): ¥129用于脾胃不和,運(yùn)化失常,食少賬滿倦怠乏力,表虛自汗。如治脾虛氣滯,脘腹脹滿的枳術(shù)丸;以及脾氣不足,中氣下陷的補(bǔ)中益氣湯。
健客價(jià): ¥45用于脾胃不和,運(yùn)化失常,食少賬滿倦怠乏力,表虛自汗。如治脾虛氣滯,脘腹脹滿的枳術(shù)丸;以及脾氣不足,中氣下陷的補(bǔ)中益氣湯。
健客價(jià): ¥18補(bǔ)益肝腎,健脾益氣。用于肝腎不足,脾氣虛弱,面色萎黃,倦怠納差,腰膝酸痛。
健客價(jià): ¥50補(bǔ)益肝腎,健脾益氣。用于肝腎不足,脾氣虛弱,面色萎黃,倦怠納差,腰膝酸痛。
健客價(jià): ¥881.益腎養(yǎng)元顆粒:補(bǔ)益肝腎,健脾益氣。用于肝腎不足,脾氣虛弱,面色萎黃,倦怠納差,腰膝酸痛。 2.海馬補(bǔ)腎丸:滋陰補(bǔ)腎,強(qiáng)壯健腦。用于身體衰弱,氣血兩虧,腎氣不足,面黃肌瘦,心跳氣短,腰酸腿疼,健忘虛喘。
健客價(jià): ¥1050絞股藍(lán)總甙片:養(yǎng)心健脾,益氣和血,除痰化瘀,降血脂。用于高血脂癥,見(jiàn)有心悸氣短,胸悶肢麻,眩暈頭痛,健忘耳鳴,自汗乏力或脘腹脹滿等心脾氣虛,痰阻血瘀者。 同仁堂三七粉: 跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血,衄血等血癥,冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病。 荷氏魚(yú)油軟膠囊:輔助降血脂。
健客價(jià): ¥299醒脾開(kāi)胃,養(yǎng)血安神,固腸止瀉。用于脾氣虛所致的便溏腹瀉,食欲不振,夜寐不安。
健客價(jià): ¥75