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學(xué)會遺忘,治療情傷

2017-07-22 來源:心理咨詢工作室  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:遺忘是一件很不容易的事,這就需要我們?nèi)ピ鯓拥膶W(xué)習(xí)和把握,從此那淡忘也會跟隨其后,要用那些美好的事情來替代,致使多了一些美好的回憶,這不就是我們所要的結(jié)果嗎?記憶是銘刻的,遺忘也是銘刻的。

  學(xué)會遺忘,用更好的事物來代替原有的,我相信也是可以的。

  學(xué)會遺忘,這是解脫失戀和痛苦的最佳良方。是的,失戀是痛苦的,也是悲傷的,但怎樣才能從這痛苦和悲傷中解脫出來,這就需要遺忘,遺忘,是很艱難的事,什么事都不能那樣輕易的忘掉,學(xué)會遺忘,不但需要自己的耐力還需要自己的承受力。大凡能做到這一點(diǎn)的人也寥寥無幾,為了愛能做到這一點(diǎn)是實(shí)屬不易。

  遺忘,真的是很難。它需要時間的考驗(yàn),有的經(jīng)過時間的考驗(yàn)確實(shí)能做到這一點(diǎn),有的就事得其反,到頭來還是忘不掉的。

  其實(shí),上天賜給我們許多寶貴的東西和禮物,這就需要我們自己會利用和使用,把這些顯而易見的東西利用好和運(yùn)用好,你就會走出愛情的陰霾,會迎來明媚的陽光。我們不能總是沉浸在那愛的膏肓之中,不能一直沉陷于憂傷的谷底,那是要不得的。什么事如果都要想開的,不要去鉆牛角尖,那是最好不過的。

  當(dāng)然感到焦慮、抑郁時,會做出讓人意想不到的事,但最好要學(xué)會放松自己,給自己一個合適的定位,自己究竟現(xiàn)在達(dá)到何種地步,要進(jìn)行何種的選擇和進(jìn)取。

  遺忘是一件很不容易的事,這就需要我們?nèi)ピ鯓拥膶W(xué)習(xí)和把握,從此那淡忘也會跟隨其后,要用那些美好的事情來替代,致使多了一些美好的回憶,這不就是我們所要的結(jié)果嗎?記憶是銘刻的,遺忘也是銘刻的。

  的確,我們每個人都會經(jīng)歷過這樣的事情,但怎樣去學(xué)會忘掉,也是一門很好的學(xué)問。執(zhí)著對于失戀來說,就是雪上加霜,怎樣才能把那層霜化掉,這就需要你火熱的勇氣和遺忘。你要好好想到今后的美好,不要沉淪在那可遇而不可求的悲傷之中,走出失戀的陰影,把那痛苦和憂傷一并的忘掉。

  其實(shí)每個人的心態(tài)都不是一樣的,怎樣去自我調(diào)適,這就需要對癥下藥,不要盲目的去從事,要講究個辦法,如果我們每個人,都能夠試圖將對方的不是和欲求盡量的遺忘,多多地審視自己和檢討一下自己,從那荊棘和迷茫中找到自己的誤區(qū),去決心的去改善自己,在互補(bǔ)中找到平衡點(diǎn),那是最好不過的。

  我相信,每個人都希望找到自己合適的歸屬,都不愿沉浸在那迷茫之中,學(xué)會遺忘,就是很好的明證。

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