一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 精神病頻道 > 精神病治療 > 心理咨詢 > 幫助孩子緩解心理壓力

幫助孩子緩解心理壓力

2017-07-21 來源:心理咨詢工作室  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:當孩子知道了父母原來也常常會面對壓力和煩惱的時候,他們對父母所說的話就比較容易聽進去了。父母告訴子女自己是怎樣應付壓力的,那實際上是為孩子樹立了一個很好的榜樣,也就增強了孩子克服壓力的勇氣和信心了。

  對青少年來說,父母是最重要的影響力量。當孩子面臨巨大的壓力時,為人父母要怎么做才會舒解孩子的心理壓力呢?

  適當?shù)膲毫梢约詈⒆优ο蛏?,沒有壓力會使人疲乏、懶散,但壓力太大會使孩子身心無法承受而出現(xiàn)心理問題。有研究表明,在中小學生中普遍存在厭學、考試焦慮和作弊以及青春期煩惱的問題,有不少學生還有性格狹隘、孤僻、懶惰和任性。做父母、師長的有責任幫助孩子克服壓力。

  1、幫助孩子面對恐懼

  有時候孩子會因為自己和別人不一樣,比如不跟別人一起逃學、不跟著別人作弊、抽煙、抄作業(yè)等等,就因此而受到嘲笑,甚至會受到孤立,感到恐懼、不知所措。這時,父母應當教導孩子要堅持原則,不對的事一定不能做,讓孩子知道,能夠做到不隨波逐流是很不容易的,這正是一個人成熟勇敢的表現(xiàn),也是有主見、有頭腦的表現(xiàn)。

  2、和孩子一起分享自己的經(jīng)驗

  父母小時侯一定也曾經(jīng)遇到過和孩子類似的情況,當時是怎樣對待的或現(xiàn)在遇到了什麼難題又是怎樣處理的,這些都可以用孩子通俗易懂的語言和孩子分享。當孩子知道了父母原來也常常會面對壓力和煩惱的時候,他們對父母所說的話就比較容易聽進去了。父母告訴子女自己是怎樣應付壓力的,那實際上是為孩子樹立了一個很好的榜樣,也就增強了孩子克服壓力的勇氣和信心了。

  3、認真傾聽孩子的心聲

  要想幫助孩子克服壓力先要了解孩子心理上有什麼壓力、壓力是從哪里來的。所以,必須聽聽孩子的傾訴,要抽出時間和孩子面對面地交談,專心地看著孩子,認真地聽他說話。只有父母肯把心交給孩子,孩子才肯把心交給父母。這樣,你才能了解孩子心理壓力的真實情況,才能夠針對問題幫助他們。

  4、關心孩子的成長

  鼓勵孩子培養(yǎng)廣泛的興趣愛好、多參加一些學校組織的課外活動,這對舒解孩子的心理壓力是大有裨益的。最好不要強迫孩子去學這個、學那個,應該多聽聽孩子自己的意愿。父母要付出愛心,多關心孩子的成長光心孩子交的朋友,多關心孩子的所想所做。在大多數(shù)情況下,只要你能夠及早發(fā)現(xiàn)并且加以恰當?shù)囊龑?,孩子就不會產(chǎn)生沉重的心理壓力,輕松愉快地度過少年時光。

  5、培養(yǎng)孩子的自尊

  培養(yǎng)孩子的自尊可以加強他們抗拒各種不良誘惑的能力,比如讓孩子發(fā)表一些建議,把一些適合孩子年齡的事情交給他自己去做,并且重視孩子的想法和言行。這是培養(yǎng)孩子自尊的好方法。孩子有較強的自尊就會有勇氣、膽量和辨別力,不會同流合污。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
四子王旗| 隆德县| 巴东县| 隆子县| 凤阳县| 永定县| 象州县| 通城县| 秭归县| 正阳县| 密云县| 丰城市| 若尔盖县| 博客| 霞浦县| 沂源县| 赞皇县| 涟源市| 韩城市| 青海省| 鹤岗市| 休宁县| 鄂州市| 含山县| 永定县| 鄂尔多斯市| 嘉定区| 白城市| 通化市| 宣武区| 文登市| 四平市| 准格尔旗| 峨山| 左贡县| 永年县| 新巴尔虎左旗| 高邮市| 宁强县| 怀柔区| 内江市|