這是我們在心理咨詢實(shí)踐工作中經(jīng)常會被來訪者問到的問題。
首先，心理咨詢需要時(shí)間的長短，取決于來訪者咨詢問題的性質(zhì)。如果您的問題屬于發(fā)展心理咨詢的范疇，也就是說您的問題是在個(gè)人成長的過程中遇到的困惑和障礙，經(jīng)過1、2次咨詢是可以解決問題的。
但是，如果您的問題屬于健康心理咨詢的范疇，如各類負(fù)性情緒問題、不良行為問題、神經(jīng)癥性心理問題、性格問題等，就必須要經(jīng)過一個(gè)咨詢過程，具體需要多長時(shí)間要根據(jù)心理問題的性質(zhì)、持續(xù)時(shí)間、嚴(yán)重程度來決定。比如10余年的抑郁、強(qiáng)迫等神經(jīng)癥性心理問題，是不可能通過1～2心理咨詢就解決的。這是因?yàn)閷?dǎo)致心理問題的解決有一個(gè)自然的過程。因此不能期望一次咨詢就可以解決問題，比如導(dǎo)致心理的錯(cuò)誤觀念的轉(zhuǎn)變、不健康的行為方式的消除、童年不幸經(jīng)歷的創(chuàng)傷都不可能在一夜之間得到解決。適應(yīng)性思維模式和行為的形成也是需要時(shí)間的，不可能彈指一揮，幾個(gè)小時(shí)后適應(yīng)性的行為習(xí)慣就養(yǎng)成了。因此，對心理問題的解決具有一定程度的耐心是必要的。
心理問題解決需要多長的時(shí)間一般而言取決于兩個(gè)方面的因素。第一個(gè)因素是求助者的配合程度，如果求助者沒有解決問題的意愿，或者對咨詢師的要求不積極配合，這就會拖延心理問題解決的時(shí)間。第二個(gè)因素是病程和泛化程度。心理問題形成的時(shí)間越長需要的時(shí)間越長，心理問題對工作、學(xué)習(xí)、生活、家庭等生活方面影響越大，解決起來需要的時(shí)間就越長。
心理咨詢是一個(gè)連續(xù)、動態(tài)的過程，對于心理問題的解決并不是1、2次咨詢就能達(dá)到效果，同時(shí)來訪者者的改變愿望和努力配合也是非常重要的。許多來訪者者一聽到心理咨詢還需要自己的努力，立即就放棄了，其實(shí)這樣的回避行為和依賴心理只能使來訪者的心理問題加重。更多的來訪者因?yàn)樾睦碜稍儾荒?次就解決問題而放棄，任由自己長期處于負(fù)性情緒或不良行為狀態(tài)中，而使心理問題演變?yōu)樾睦砑膊 ?/p>
心理咨詢是一門幫助來訪者解決心理問題的科學(xué)，只有能夠幫助來訪者解決心理問題，它才得以形成為科學(xué)，科學(xué)就要有科學(xué)的方法，它不能因我們的個(gè)人愿望而隨意改變。
所以，心理咨詢能夠解決心理問題，只要我們使用科學(xué)的方法，科學(xué)的方法就是：經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練的心理咨詢師運(yùn)用心理咨詢的技術(shù)和方法，在來訪者的配合下，經(jīng)過一個(gè)咨詢過程，幫助求助者解決心理問題。
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健客價(jià)： ￥1980抑郁發(fā)作、強(qiáng)迫癥、神經(jīng)性貪食癥，可作為心理治療的補(bǔ)充用于減少貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價(jià)： ￥216抑郁發(fā)作，強(qiáng)迫癥，精神性貪食癥，可作為心理治療的補(bǔ)充，用于減少貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價(jià)： ￥24本品用于治療衰老期心理行為障礙(如警覺性和記憶力喪失、頭暈、耳鳴時(shí)間與空間定向力障礙、失眠。也可用于急性腦血管病及腦外傷綜合征。 眼科方面：可用于治療缺血性視網(wǎng)膜疾病。耳、鼻、喉科治療方面，可用于治療耳蝸前庭疾病。
健客價(jià)： ￥65養(yǎng)心滋腎，健腦安神。用于心腎不足．用腦過度引起的失眠健忘，虛煩多夢，心悸不安．目暗耳鳴．精神疲倦。思維反應(yīng)緩慢，記憶力減退．注意力不集中，精神不振、心理緊張、情緒波動大、白天瞌睡、夜晚失眠、四肢乏力等癥狀。
健客價(jià)： ￥56本品用于治療衰老期心理行為障礙(如警覺性和記憶力喪失、頭暈、耳鳴時(shí)間與空間定向力障礙、失眠)。也可用于急性腦血管病及腦外傷綜合征。 眼科方面：可用于治療缺血性視網(wǎng)膜疾病。耳、鼻、喉科治療方面，可用于治療耳蝸前庭疾病。
健客價(jià)： ￥66鹽酸帕羅西汀片，適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對日?；顒尤狈εd趣和愉悅感、食欲減退。 治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥狀：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動。 治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià)： ￥50治療各種類型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對日?；顒尤狈εd趣和愉悅感，食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象，從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短
健客價(jià)： ￥76
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