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老年人的心理護(hù)理方法

2017-07-17 來(lái)源:醫(yī)大一院精衛(wèi)科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:適宜老年人興趣愛好的活動(dòng)有很多,如練習(xí)書法、釣魚、養(yǎng)花、打太極拳等。退休后也要堅(jiān)持參加社會(huì)活動(dòng),重新建立人際關(guān)系,互相幫助。美國(guó)心理學(xué)家研究表明,理解與幫助他人,也有利于自身的心理健康。
  第一,幫助其培養(yǎng)愛好,積極與外界聯(lián)系。

  適宜老年人興趣愛好的活動(dòng)有很多,如練習(xí)書法、釣魚、養(yǎng)花、打太極拳等。退休后也要堅(jiān)持參加社會(huì)活動(dòng),重新建立人際關(guān)系,互相幫助。美國(guó)心理學(xué)家研究表明,理解與幫助他人,也有利于自身的心理健康。

  第二,指導(dǎo)其保持樂觀情緒、好奇心和積極向上的心理狀態(tài)。

  有些老人感到晚年生活并不愉快,不得不默默地承受著孤獨(dú)、苦悶、壓抑的折磨。很多事情都要保持一顆積極向上的心,告知其要學(xué)會(huì)積極地接受生活中的變化。比如空巢老人,會(huì)因?yàn)闊o(wú)法依賴子女而傷心難過(guò),可以指導(dǎo)其試著接受和面對(duì)這種事實(shí),轉(zhuǎn)而依賴自己和老伴,或其他可以依賴的人。并且堅(jiān)信擁有一個(gè)美好的心情,比十副良藥更能解決心理的痛苦。

  第三,與家庭成員溝通,囑其保持家庭和睦,讓老人安心治療。

  到了老年,人的希望就會(huì)由大變小,家庭關(guān)系和諧是老人的最終愿望。因此,家庭成員應(yīng)營(yíng)造一個(gè)良好的家庭氛圍,遇事與老人溝通商量,滿足老人的愿望,為老人提供最大的支持,讓老人能夠安心養(yǎng)病。

 

 

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