有一種類型的母親被稱為“自戀型母親”。如果你在這樣的家庭長大，成年后，你每天都竭力去做一個“好女孩”，并盡量去做別人要求你應(yīng)該做的事。

　　對于自戀型母親的女兒來說，一直會有一個陰影籠罩著她們：我足夠優(yōu)秀嗎？我的這些優(yōu)秀的特質(zhì)能夠討得母親的喜歡嗎？這樣的孩子不得不在很小的時候就給與自己很大的一個壓力。

　　你是自戀型母親嗎？

　　自戀母親會將自己的女兒，視為自我的反映和延伸，而不是具有獨(dú)特個性的他者。母親給女兒壓力，使她對周圍環(huán)境的反應(yīng)模式與母親保持一致，而非出于女兒自己的考慮。

　　這樣，為了贏得母親的愛和贊譽(yù)，女兒一直艱難地尋找“正確”的方式去回應(yīng)母親。女兒意識不到她取悅母親的行為完全是任意的，僅僅取決于母親自己的想法。

　　最糟的是，自戀的母親永遠(yuǎn)不會因為女兒按自己的意愿行事而稱贊她，而這恰恰是女兒成長為一個自信的女性所必需的。

　　自戀型母親的九種特質(zhì)：

　　1、對自身的重要性有一種不切實際的理解，比如夸大自己的成就、才能和專長，使自己顯得高人一等。

　　這種母親只談?wù)撟约汉透约河嘘P(guān)的事，從不詢問女兒對她的看法。

　　2、專注于那些關(guān)于無止境的成功、權(quán)力、才華、美貌和理想愛情的幻想。

　　這種母親相信她的家政工作會通過她那些有名望客戶的力量給她帶來廣泛的贊譽(yù)。

　　3、相信自己是特別的、獨(dú)一無二的，只能被其他特別的人、地位高的人或社會名流所理解，也只應(yīng)和他們這樣的人在一起。

　　這樣的母親帶家人出去吃飯，會像對待個人王國里的農(nóng)奴一樣對待接待人員。

　　4、需要過度的崇拜。

　　這樣的母親希望她對你做的每件事都得到你的贊美、感激和恭維。

　　5、覺得自己享有特權(quán)，比如不理性地期望自己受到特別優(yōu)厚的對待，希望別人自動遵照自己的想法行事。

　　這樣的母親覺得自己非常重要，以至于凡事都要走“貴賓通道”。

　　6、慣于進(jìn)行人際關(guān)系上的剝削，比如利用他人來實現(xiàn)自己的目標(biāo)。

　　這樣的母親只結(jié)交那些對實現(xiàn)自身目的有用的朋友。

　　7、缺少同情心：不愿了解或認(rèn)同他人的感覺和需要。

　　對女兒說的任何事情，這樣的母親都會立即重述一遍，指出講這件事的“正確”方式。

　　8、常常嫉妒別人，或者覺得別人在嫉妒她。

　　這樣的媽媽會說她沒有女性朋友是因為“大多數(shù)女人都嫉妒我。”

　　9、表現(xiàn)出傲慢、目中無人的行為或態(tài)度。

　　這樣的母親覺得自己的孩子比那些家庭條件不好的孩子優(yōu)秀得多，不應(yīng)該和他們一起玩。

　　自戀的人缺乏同情心，沒有表現(xiàn)愛的能力。他們的情感生活顯得膚淺，他們的生活是形象導(dǎo)向的—只關(guān)心事情在別人眼中看來是怎樣的。如果你的母親表現(xiàn)出眾多以上的自戀特質(zhì)，你也許會經(jīng)常覺得她并不真正了解你，因為她從來沒好好注意過你是誰。

　　在少年時候，作為女兒就相信我們必須一直守候在她們身邊，我們的角色要求我們照顧她們的需要、感覺和渴望。而我們則沒覺得自己對母親有多重要。

　　沒有母親的同情心和愛，女兒就會缺乏真正的情感紐帶，從而感覺缺少某種東西，她的基本情感需要沒有得到滿足。

　　自戀型母親對女兒的影響有哪些？

　　成年女性會尋找到自身價值，讓自己漸漸變得重要。但在搖搖擺擺從女孩過渡到女人的過程中，她需要別人來幫她決定自己的價值—這其中沒有誰的影響比得過她母親。

　　如果你在一個由母性自戀支配的家庭中長大，成年后，你每天都竭力去做一個“好女孩”，并盡量去做該做的事。你相信如果你竭力取悅他人，你就能贏得你所渴望的愛和尊重。但你仍會聽到發(fā)自內(nèi)心的熟悉聲音，向你傳遞負(fù)面信息，削弱你的自尊和自信。

　　如果你有一個自戀型母親，下面這些內(nèi)化的訓(xùn)斥畢生都會在你耳邊回響：

　　我做得不夠好。

　　我的價值取決于我做了什么，而非我是怎樣的人。

　　我不值得被愛。

　　自戀型母親的女兒吸收了這樣的觀念“我有價值是因為我做了什么，而不是因為我是怎樣的人”。長大后，這一強(qiáng)有力的信條會讓她們做出兩種截然不同的表現(xiàn)：高成就動機(jī)型和自我破壞型。

　　高成就動機(jī)型存在的問題：

　　●有一些身體或心理的健康問題，且這跟你不能照顧好自己有關(guān)。

　　●只尋求外部標(biāo)準(zhǔn)來確立自我價值。

　　●在生活的每一方面，你都無法肯定自己的成就。

　　在內(nèi)心深處，自我破壞型和高成就動機(jī)型是一對雙胞胎。雖然她們選擇了完全不同的道路，形成了截然相反的生活方式，她們的心理和情感問題卻是一樣的。

　　你屬于自我破壞型嗎？這一類型的特點(diǎn)是：

　　●動不動就放棄。

　　●用各種成癮來麻痹痛苦。

　　●在自我破壞的生活方式中無法自拔。

　　●成就水平很低。

　　親近與獨(dú)立：如何從自戀型母親身邊獨(dú)立出來

　　知道了母親的行為是怎樣對你產(chǎn)生影響的，現(xiàn)在就能通過下面的步驟，逐漸治愈自己的痛苦了。

　　●接受媽媽的缺點(diǎn)，體驗因為沒有過一個理想的母親而產(chǎn)生的傷感。

　　●在心理上從母親那獨(dú)立出來，將你從母親那獲得消極觀念轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極觀念。

　　●發(fā)展并接受自己的個性、體驗和欲求。

　　●用一種全新的健康的方式和母親相處。

　　●努力發(fā)現(xiàn)自己身上的自戀特質(zhì)，避免把他們傳遞給下一代。

　　情感遺傳就像基因遺傳一樣，不知不覺代代相傳。一些家族傳承物品令人喜愛、贊嘆，讓我們心懷感激和自豪，另一些則讓人心碎，并且具有破壞性。它們不應(yīng)傳給后代，我們得阻止這一過程。

　　那就需要從自戀型母親身邊獨(dú)立出來。怎樣知道自己已經(jīng)成功地擺脫了母愛的功能失調(diào)，而且真的變得堅定、強(qiáng)大、有能力呢?

　　1、能夠帶著活力、享受、興奮和自發(fā)性，去深刻地體驗各種感受。你允許自己體驗真實的感受，不壓抑人類的任何正常情緒。你也允許自己通過適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)這些感受。

　　2、能夠期待獲得適當(dāng)?shù)目隙?，你相信自己，不再為自我懷疑?a name="InnerLinkKeyWord" href="http://m.xataih.com/jsbpd/jsjb/kjjl/" target="_blank">焦慮感所籠罩，所以當(dāng)你值得肯定時，你就會肯定自己。

　　3、有自我激勵和堅持主見的能力，你能發(fā)現(xiàn)自己的夢想和欲求，能夠行動起來，努力去實現(xiàn)，同時相信自己可以做到。

　　4、建立起自尊心?，F(xiàn)在你相信自己是有價值的，不管他人是不是欣賞你，你都不懷疑這一點(diǎn)。

　　5、減輕痛苦的能力。當(dāng)生活中出現(xiàn)今人不快的情形，你能安慰自己，不沉溺在悲傷中，而且可以找到處理方法。

　　6、有能力做出承諾，并說到做到。當(dāng)一個決定是正確的時候，你能堅持自己的原則，克服困難、批評和挫折。

　　7、有創(chuàng)造能力。你能找到解決問題的方法，足智多謀，能減少消極觀念，用積極觀念取代之。

　　8、有親密能力。在和另一個人建立的親密關(guān)系中，你能進(jìn)行完全而真誠的自我表達(dá)，建立一種親密的情感關(guān)系，而不必?fù)?dān)心被對方拋棄或著喪失自我。

　　9、獨(dú)處的能力。你能享受獨(dú)處的時間，并在其中發(fā)現(xiàn)樂趣。

　　10、維持自我延續(xù)性的能力。你的內(nèi)在本質(zhì)是真實的，并且在人生的考驗和磨難，以及歲月的變遷中保持一致性。

　　每一個母親都需要有這樣一個意識：我就是我的孩子的原生家庭。如果母親的生命里有原生家庭的傷害，她就需要獲得覺察，中止“母愛的羈絆”。