老年人為什么容易失眠？

2017-06-24 來(lái)源：重慶京西精神科標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：專家眼中，老年人失眠的特殊癥狀，容易驚醒，而且醒后難以再入睡，看電視容易打瞌睡，可是上床又出現(xiàn)失眠的問(wèn)題。

　　專家眼中出現(xiàn)失眠癥狀的人群，其生活都是不規(guī)律或者事物是很多的，但是對(duì)于老年人失眠就不是這樣的了，因?yàn)槟挲g的問(wèn)題，很多的人會(huì)出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，那么老人失眠癥主要原因和表現(xiàn)是什么?我們看看重慶京西醫(yī)院精神科專家的詳細(xì)介紹。

　　老年人失眠癥狀的特點(diǎn)

　　第一，老年人失眠表現(xiàn)為，入睡困難，翻來(lái)覆去，早上4點(diǎn)鐘就醒了，夜間要醒很多次。

　　第二，專家眼中，老年人失眠的特殊癥狀，容易驚醒，而且醒后難以再入睡，看電視容易打瞌睡，可是上床又出現(xiàn)失眠的問(wèn)題。

　　第三，老年人剛睡時(shí)很疲倦，但只睡著一小時(shí)不到就醒了，這些都是老年人失眠的癥狀表現(xiàn)。

　　老年人失眠原因

　　1、生理性因素：年齡越大，睡得越少，這是眾所周知神經(jīng)細(xì)胞隨年齡的增長(zhǎng)而減少，而睡眠是腦部的一種活動(dòng)現(xiàn)象，由于老年人神經(jīng)細(xì)胞的減少，自然就能引起老年人睡眠障礙，而失眠則是最常見(jiàn)的癥狀。

　　2、腦部器質(zhì)性疾?。豪夏耆穗S著年齡的增長(zhǎng)，腦動(dòng)脈硬化程度逐漸加重，或伴有高血壓、腦出血、腦梗塞、癡呆、震顫麻痹等疾病，這些疾病的出現(xiàn)，都可使腦部血流量減少，引起腦代謝失調(diào)而產(chǎn)生失眠癥狀。

　　3、全身性疾病：進(jìn)入老年，全身性疾病發(fā)生率增高。老年人多患有心血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病，以及其他退行性脊椎病、頸椎病、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、四肢麻木等。這些病，可因?yàn)榧膊”旧砘虬橛邪Y狀而影響睡眠，加重了老年人的失眠。

　　4、精神疾?。河嘘P(guān)資料統(tǒng)計(jì)，老年人中，有抑郁狀態(tài)及抑郁傾向的比例明顯高于年輕人。抑郁癥多有失眠、大便不通暢、心慌等癥狀，其睡眠障礙主要表現(xiàn)早醒及深睡眠減少。隨著患者年齡的增加，后半夜睡眠障礙越來(lái)越嚴(yán)重，主訴多為早醒和醒后難再入睡。

　　5、心理社會(huì)因素：各種的心理社會(huì)因素，均可引起老年人的思考、不安、懷念、憂傷、煩惱、焦慮、痛苦等，都可使老年人產(chǎn)生失眠癥。主要特點(diǎn)為入睡困難，腦子里想的事情總擺脫不掉，以至上床許久、輾轉(zhuǎn)反側(cè)，就是睡不著?；蛘邉倓偹直恢車穆曧懟驉簤?mèng)驚醒，醒后再難以入睡。

　　溫馨提示

　　跟隨專家的介紹，現(xiàn)在我們了解了一些關(guān)于老年失眠后引發(fā)的癥狀以及引起老年人失眠的常見(jiàn)原因，因此，生活中要注意加以認(rèn)識(shí)，老年人朋友生活中應(yīng)該注意預(yù)防，當(dāng)然年輕人也要注意預(yù)防失眠。

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