影響老年人心理健康的因素有：離退休、喪偶、家庭矛盾、經(jīng)濟(jì)問題、天災(zāi)人禍、名譽(yù)。有資料顯示57%的老年人對(duì)生活失去興趣，52%的老年人有孤獨(dú)感，45%有憂郁感，40%有衰老感，55%有性格上的改變。在養(yǎng)老機(jī)構(gòu)里老年人最常見的心理問題有焦慮癥、抑郁癥、孤獨(dú)、自卑。學(xué)習(xí)了解老年心理學(xué)和常見心理疾病的知識(shí)，對(duì)于養(yǎng)老護(hù)理員來說是必不可少的，下面就介紹一下老年人的心理特征及心理護(hù)理方法，以期對(duì)養(yǎng)老護(hù)理員有所幫助。

　　一、老年人的心理特征：

　　1、老年人小心謹(jǐn)慎：

　　心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)：老年人在做一件事情時(shí)，往往比較重視完成任務(wù)的準(zhǔn)確性即比較注意避免犯錯(cuò)誤，而對(duì)完成任務(wù)所花時(shí)間的長(zhǎng)短并不是很在意。生活中老年人常常嫌年輕人做事毛手毛腳，不夠踏實(shí)認(rèn)真。

　　老年人表現(xiàn)在行動(dòng)上的另一種小心謹(jǐn)慎就是做事穩(wěn)扎穩(wěn)打，輕易不愿冒風(fēng)險(xiǎn)。這也是一般人對(duì)老年人的一種印象深刻的看法。心理實(shí)驗(yàn)證實(shí)：老年人寧拿較低的工資，也不愿冒較大的風(fēng)險(xiǎn)去選擇一份有機(jī)會(huì)得到高工資的工作。

　　2、老年人“固執(zhí)”

　　隨著時(shí)間的推移和個(gè)人思想的逐漸成熟，老年人的世界觀、人生觀和價(jià)值觀都逐漸成型，有了自己獨(dú)特的為人處事的模式。那些不了解老年人身心特點(diǎn)和個(gè)性特點(diǎn)的人就會(huì)感覺到老年人是越來越冥頑不化和固執(zhí)己見了。

　　對(duì)于個(gè)性特點(diǎn)較為固執(zhí)的老年人，有一種心理技巧和策略可以一試，就是“低求技術(shù)”。其具體做法就是：先提出一個(gè)較小的要求，待老年人接受了之后，接著再提出一個(gè)較大的要求，這個(gè)要求需要老年人付出比第一個(gè)要求更多的物質(zhì)和精神代價(jià)。心理學(xué)的研究表明：使用低求技術(shù)比直接提出那個(gè)較大的要求來得更容易，并且為老年人接受。

　　3、老年人愛“嘮叨”

　　老年人由于生理衰老的原因，開始顯得精力不夠充沛，許多事情自己不能直接參與，或者無法再象年輕時(shí)那樣從容和瀟灑地把事情做得較為理想。因此，他們只好通過說話來表達(dá)自己內(nèi)心的想法和情緒，這樣他們才會(huì)覺得心理平衡。同時(shí)由于自尊心的強(qiáng)烈作用，老年人對(duì)于自己的態(tài)度和觀點(diǎn)都會(huì)進(jìn)行堅(jiān)決地維護(hù)，也就是心理學(xué)上說的自我防衛(wèi)。這個(gè)時(shí)候，老年人為了排出寂寞，也會(huì)借助重復(fù)和嘮叨的語言為自己的生活增添一點(diǎn)熱鬧的氣氛；老年人最善于津津樂道的就是自己的陳年往事，自己以前取得的成績(jī)，這都是為了能得到一點(diǎn)心靈上的慰籍，以解脫現(xiàn)時(shí)的空虛和無奈。

　　4、老年人的“懷舊情緒”

　　對(duì)于過去的時(shí)光和以往美好時(shí)代的懷念之情，感染著全世界的老人們。這種現(xiàn)象也可以理解為多數(shù)老年人對(duì)不斷變化、急劇動(dòng)蕩的當(dāng)今時(shí)代感覺到無法適應(yīng)，從而企圖逃避現(xiàn)實(shí)的一種方式。

　　古語說得好：樹高千尺，落葉歸根。人到老年，仿佛思想就開始退步，不再象年輕時(shí)那樣憧憬未來，而是開始對(duì)自己幾十年走過的路進(jìn)行回味和自我評(píng)價(jià)，說的話和做的事都帶著濃厚的懷舊色彩。許多老年人還會(huì)覺得和他們同輩的人相處更舒服，和那些曾經(jīng)共度人生、軼事、特別是幼年一起長(zhǎng)大的同伴，他們會(huì)覺得更為親切，因?yàn)樗麄冎g有更多的共同語言、共同回憶。

　　二、老年人心理護(hù)理常用方法

　　1、定期開展老年人心理健康教育；

　　2、幫助老人保持與社會(huì)接觸；

　　3、幫助老人調(diào)整情緒，消除老人孤獨(dú)、抑郁和恐懼感；

　　4、發(fā)揮老人作用，提高老人價(jià)值感；

　　5、保持家庭和諧；

　　6、幫助老人積極參與各種活動(dòng)，培養(yǎng)適當(dāng)?shù)呐d趣和愛好；

　　7、幫助老人保持樂觀積極的人生態(tài)度；

　　8、制定預(yù)防自殺制度；

　　9、幫助老人正確對(duì)待死亡，消除對(duì)死亡的恐懼；

　　10、鼓勵(lì)老人戶外活動(dòng)，與大自然接觸提升對(duì)生活的信心。