長(zhǎng)期單身易惹“病”上身患抑郁癥幾率更高

2017-06-03 來源：心理精神疾病專家標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：長(zhǎng)期單身，人就會(huì)變得更加被動(dòng)，尤其是經(jīng)歷不成功戀愛次數(shù)較多的人，往往會(huì)不愿意去努力爭(zhēng)取。其次，長(zhǎng)期單身易對(duì)愛情產(chǎn)生消極心態(tài)，還可能影響工作和一般人際交往、或是與家人的相處等。

　　如今，單身是一個(gè)非常普遍的生存狀態(tài)。有人說單身可以制造更多的個(gè)人空間，讓自己的生活更加自由自在；有人說與其觸及愛情瑣事令人生煩，不如單身不受感情羈絆活得瀟瀟灑灑。那么，從健康角度出發(fā)，長(zhǎng)期單身對(duì)人到底有無負(fù)面影響呢？

　　長(zhǎng)期單身產(chǎn)生焦慮、抑郁情緒的幾率會(huì)更大

　　有人說單身會(huì)讓自己更加習(xí)慣一個(gè)人生活，那么這種習(xí)慣是否是“真”的習(xí)慣呢？社會(huì)共同的價(jià)值觀就是男大當(dāng)婚，女大當(dāng)嫁。從人的屬性來講，到了一定年齡都會(huì)負(fù)者傳宗接代的使命，是否是真的習(xí)慣，其實(shí)主要是暫時(shí)沒辦法，只能習(xí)慣爾爾。

　　長(zhǎng)期單身，人就會(huì)變得更加被動(dòng)，尤其是經(jīng)歷不成功戀愛次數(shù)較多的人，往往會(huì)不愿意去努力爭(zhēng)取。其次，長(zhǎng)期單身易對(duì)愛情產(chǎn)生消極心態(tài)，還可能影響工作和一般人際交往、或是與家人的相處等。

　　再者，因?yàn)殚L(zhǎng)期單身，導(dǎo)致來源于生活、工作的壓力積累過多，或是家人催婚、同齡人結(jié)婚生子等都會(huì)產(chǎn)生壓力，于是產(chǎn)生抑郁、焦慮情緒的幾率會(huì)較高。最后，面對(duì)應(yīng)激事件時(shí)，由于壓力大而能得到的社會(huì)支持又比較少，所以單身者更容易產(chǎn)生無助感，以致于出現(xiàn)一些心理問題。

　　打造單身攻略：積極主動(dòng)才會(huì)有愛情的可能

　　除了一些堅(jiān)持單身生活方式的人士，其實(shí)很多當(dāng)前單身者還是想談戀愛，嘗嘗愛情蜜糖的滋味，卻不知道如何踏出第一步。在尋找對(duì)象之前，要認(rèn)識(shí)清楚自己所求，將所有的擇偶條件一一羅列出來，然后一個(gè)個(gè)判斷這些條件是否有必要，以此來減少一些不必要的條條框框。

　　二是要勇敢嘗試，摒棄自認(rèn)為會(huì)失敗的自卑心理或負(fù)面預(yù)期，增加接觸機(jī)會(huì)，促進(jìn)雙方互相了解。

　　三是必要時(shí)要主動(dòng)行動(dòng)，到了一定的階段，掌握表白的機(jī)會(huì)，以免自己將來后悔。

　　四是多參與一些集體活動(dòng)，不要封閉自己。五是如果確實(shí)難以調(diào)整自己的心態(tài)，可向心理咨詢師尋求專業(yè)輔導(dǎo)，或是找朋友傾訴，很多事情說出來才有辦法解決。

　　當(dāng)然，由于每個(gè)人具體情況不一樣，以上的建議原則上是針對(duì)大眾，每個(gè)人的具體問題還須具體分析。此外，不少單身人士喜歡通過婚戀網(wǎng)站尋找另一半，出現(xiàn)了被騙財(cái)騙色的現(xiàn)象。

　　在選擇婚戀網(wǎng)站時(shí)一定要觀察該網(wǎng)站是否屬于正規(guī)的機(jī)構(gòu)。在尋找愛情的路上，自己也要隨時(shí)提醒自己，世界上沒有完美的人，一個(gè)理想的伴侶也沒那么容易找到，切忌急于求成、貪小便宜而釀成大悲劇。

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適用于各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。

健客價(jià)：￥116

治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。

健客價(jià)：￥95

各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。

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主要用于治療各種類型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴者戒斷后的情緒障礙。

健客價(jià)：￥66

適用于各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)。

健客價(jià)：￥156

適用于治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見說明書。

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健客價(jià)：￥50

用于抑郁癥的治療，對(duì)于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。

健客價(jià)：￥64

本品適用于治療各種類型抑郁癥（包括伴有焦慮的抑郁癥）及廣泛性焦慮癥。

健客價(jià)：￥96

各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。

健客價(jià)：￥21

適用于各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。

健客價(jià)：￥116

1.抑郁癥：百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀，伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強(qiáng)迫癥：百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強(qiáng)迫觀念及強(qiáng)迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥：百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導(dǎo)瀉行為。

健客價(jià)：￥255

各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。

健客價(jià)：￥58

適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥、強(qiáng)迫性神經(jīng)癥、伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙、社交恐怖癥/社交焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)

健客價(jià)：￥78

治療各種類型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對(duì)日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短

健客價(jià)：￥76

用于抑郁癥的治療。

健客價(jià)：￥110

用于治療各種抑郁癥，本品的鎮(zhèn)靜作用較強(qiáng)，主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。

健客價(jià)：￥24

治療各種類型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對(duì)日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療療效滿意后，繼續(xù)服用本品可防止抑郁癥的復(fù)發(fā)。

健客價(jià)：￥152

用于抑郁癥的治療。

健客價(jià)：￥54

用于治療抑郁癥。

健客價(jià)：￥52

1、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強(qiáng)迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。

健客價(jià)：￥80