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沒有人對抑郁癥有絕對的免疫力

2017-04-27 來源:重醫(yī)大附一院心理衛(wèi)生中心  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:“全或無”思維:要么全對,要么全錯,這是一種極端化思維,非黑即白的思維。這樣的人往往具有“做事認真、追求完美、敏感多思、遇事緊張”的特點,遇到負面情緒時,強扛著壓力,盡管內心痛苦壓抑,外表卻若無其事,不愿向人傾訴。

  政治家丘吉爾患過抑郁癥,給人們帶來無限歡樂的憨豆患過抑郁癥,著名歌星楊坤、著名主持人崔永遠也沒能幸免。于是又有人說:學識高、地位高的社會精英,是抑郁癥的高發(fā)群體。

  “精英群”果真是抑郁癥的“高發(fā)群”嗎?

  這得從抑郁癥人群的性格特點說起。

  大部分抑郁癥患者都有特征性的認知歪曲

  表現為:

  任意的推斷:在證據缺乏或不充分時便草率作出結論。

  選擇性概括:僅根據個別細節(jié)而不考慮其他情況便對整個事件作出結論,對積極事物視而不見。

  過度引申:在一事件的基礎上作出關于能力、操作或價值的普遍性結論。

  夸大或縮?。簩陀^事件的意義作出歪曲的評價。

  “全或無”思維:要么全對,要么全錯,這是一種極端化思維,非黑即白的思維。這樣的人往往具有“做事認真、追求完美、敏感多思、遇事緊張”的特點,遇到負面情緒時,為了“面子”、“尊嚴”,乃至“進步”,強扛著壓力,盡管內心痛苦壓抑,外表卻若無其事,甚至面帶微笑,不愿向人傾訴。

  不管是不是“精英群”,只要是具有這些“易感人格”特點的人就容易產生抑郁。

  之所以大家認為“精英群”更容易患抑郁癥,一方面因為這類人有一定的知名度,更容易受到人們的關注;另一方面可能是因為“精英群”比普通人所承受的壓力更大。

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