深層溝通的最終目的，是為了讓一個人憶起：“自己就是那圓滿的自性和無盡的智慧”，或者用世俗的語言來講，就是讓一個人自己去找到那個終極的哲學問題的答案：“我是誰？”

　　但這是最終的目的和最后結(jié)果，這不是一開始就能達到的，需要一段時間的堅持和努力。這個過程是需要如何一步步走過的，每一個階段是怎么樣的？

　　入門階段

　　很少人是一開始就為了找尋終極答案而接觸到深層溝通，絕大多數(shù)人都是因為在生活中遇到很多的困惑和痛苦，想要找到解決之道而來。

　　有的人是因為事業(yè)不順、財富不達，有的是因為婚姻觸礁、感情受挫，有的是因為人際關(guān)系困擾，有的是因為自己或家人身患疾病，有的是親子關(guān)系無法處理......很多人來溝通就是為了解決這些問題。這個出發(fā)點是很合情理的，人遇到問題總是想如何解決它或者擺脫它。

　　在這個階段的溝通中，個案會回溯到自己人生過往很多受傷害的、導致失落或悲傷或憤怒的事情，例如親人往生、被父母打罵、被父母嫌棄、被配偶背叛、被孩子氣得不行、被羞辱等等.....總的來說就是自己都是受害者。

　　這些過往的事情通常會對一個人有如下的影響：

　　1、令一個人內(nèi)心積壓下很多的負面情緒，這些情緒會發(fā)揮“同性相吸”的效果，吸引很多會讓自己產(chǎn)生同樣負面情緒的事情發(fā)生在自己身上。

　　例如，一個內(nèi)在有很多憤怒的人，會吸引很多讓他生氣的事情發(fā)生在他身上。

　　2、令一個人在不自覺的情況下產(chǎn)生錯誤的認知和信念，并根據(jù)這些錯誤的認知和信念來生活，從而令自己的生活產(chǎn)生很多困擾和痛苦。

　　例如，一個孩子在小時候被父母打罵之后，被關(guān)到家門外，父母威脅他說“再不聽話就不要你！”，那這時他內(nèi)心會積壓很多的恐懼，而且不自覺地就會產(chǎn)生一些信念：“我是沒人要的！”“我要聽話，否則就會被拋棄！”。

　　他會帶著這些信念來過自己的人生，而這些信念會對他的人生造成什么影響呢？很可能他會對別人的看法很敏感，很怕別人不要他或不理他，為了不被拋棄，他會“聽話”，經(jīng)常委屈自己去迎合別人的要求，甚至是過分的要求，這讓他非常痛苦但又不自覺地就會去迎合別人，陷入一種無奈、無力又無明的痛苦中，而且這種類型的事情會經(jīng)常發(fā)生在他身上。

　　通過深層溝通，個案會回溯到這些事件并通過溝通師的引導而釋放并清理掉這些事件對自己內(nèi)心所造成的不良影響。

　　當這些負面的情緒和錯誤的信念被清理掉，個案就不會再吸引這些類型的事情發(fā)生在自己身上。

　　第二階段

　　在這個階段中，個案開始回溯到自己過往做過很多傷害別人的事情或其它不該做的事情，例如背叛他人、殘害他人等等；這時候他才發(fā)現(xiàn)自己原來不僅充當過受害者，也曾經(jīng)是加害別人的人！

　　一個人對于自己曾經(jīng)做過的不該做的事，會在內(nèi)心深處就有一種內(nèi)疚和自責，這會讓內(nèi)心痛苦，而且會在你不察覺的情況下對自己進行自我懲罰，吸引一些不好的事情發(fā)生在自己身上。

　　例如，一個人曾經(jīng)背叛自己的愛人，他的內(nèi)心就會非常內(nèi)疚和自責，就會產(chǎn)生一個信念：“覺得自己很不好”，然后會吸引很多事情來讓自己過得不好，比如自己遭到感情的背叛、被拋棄、被羞辱，或者是事業(yè)失敗、生活波折。

　　可怕的是，一個人自己很難意識到這一切是因什么而導致，更說不上如何化解，所以很多人的生活陷入不停的痛苦循環(huán)中而無法解脫。

　　通過深層溝通，個案可以看清這些事情的前因后果，然后在溝通師的引導下對當時的人事物進行真心的懺悔或者進行化解。從而讓個案可以寬恕自己，也不再需要在生活中吸引不好的事情來懲罰自己了。

　　而通過看到自己原來也做過加害者的角色，個案也就能感同身受、換位思考地了解在自己是受害者的那些事件當中，對方（那個曾經(jīng)讓你痛恨的加害人）又是如何的感受，從而也能升起寬恕他人的心，而當一個人能寬恕他人，其實也就是讓自己從仇恨的牢籠中解脫出來，中斷那冤冤相報何時了的痛苦，那是一種難以言喻的內(nèi)在的自由和輕松。