如果沒(méi)有關(guān)系的話，無(wú)所謂規(guī)則。人活在關(guān)系中。有很多關(guān)系，跟國(guó)家的關(guān)系，跟同事的關(guān)系，跟領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系，跟朋友的關(guān)系，跟父母的關(guān)系，跟孩子的關(guān)系，跟愛(ài)人的關(guān)系，跟家庭的關(guān)系，人總是活在關(guān)系中。在所有的關(guān)系中，存在兩種關(guān)系狀態(tài)，一種是自由的關(guān)系，另一種是強(qiáng)制性的關(guān)系。

　　大部分的家庭爭(zhēng)吵，原因是不準(zhǔn)許對(duì)方跟自己的意志不同，總是期望對(duì)方做事情能滿足自己的喜好。你發(fā)現(xiàn)了嗎，你期望對(duì)方滿足你的期待時(shí)，你是有焦慮感的。這種焦慮感產(chǎn)生的時(shí)候，你的頭腦還會(huì)產(chǎn)生一個(gè)東西，叫進(jìn)攻，要求對(duì)方按你說(shuō)的方式做。這時(shí)，多元化的東西就喪失掉了。

　　我們說(shuō)，關(guān)系只有兩種，一種是自由的關(guān)系，允許他做自己。另外一種是強(qiáng)制性的關(guān)系。

　　自由意味著，始終存在著一個(gè)人按其自己內(nèi)在的決定和計(jì)劃行事的可能性。

　　談到計(jì)劃，人們很容易想成工作的計(jì)劃。這里的計(jì)劃指的是，從媽媽懷孕的那一刻起，寶寶的生命里面就有一個(gè)密碼，這個(gè)密碼里面，蘊(yùn)含一個(gè)生命所有的人生計(jì)劃，而這個(gè)計(jì)劃對(duì)于這個(gè)生命是最合理的。

　　舉個(gè)例子，精子跟卵子結(jié)合的瞬間，形成那個(gè)胚胎的時(shí)候，那個(gè)胚胎就蘊(yùn)含著這個(gè)計(jì)劃了。我要問(wèn)的是，“你為什么沒(méi)有長(zhǎng)成那個(gè)計(jì)劃蘊(yùn)含的狀態(tài)？是什么導(dǎo)致了這個(gè)問(wèn)題，使得計(jì)劃在實(shí)施中被破壞了？”

　　在愛(ài)和自由、規(guī)則與平等的環(huán)境中，你能看到，每個(gè)孩子都不同，他在不斷地破譯他身上的密碼。

　　一個(gè)人，他如果能夠按照自己的決定和計(jì)劃行事的話，這個(gè)人就是自由的。怎么樣按照自己的內(nèi)在計(jì)劃行事呢？只有聽(tīng)他的心聲。

　　此一狀態(tài)（即自由的關(guān)系狀態(tài)），與一個(gè)人必須屈從于另外一個(gè)人的意志的狀態(tài)形成對(duì)照。（強(qiáng)制者憑借專斷決定可以強(qiáng)制他人以某種具體方式作為或不作為。）

　　自由、規(guī)則、平等，不是外在的，是內(nèi)在的，這才是真正的高貴。這兩種狀態(tài)，一種是屈從另外一個(gè)人的意志，一種是按照自己內(nèi)心的決定和計(jì)劃來(lái)行事，兩種截然不同。

　　到一些國(guó)家，你會(huì)有一個(gè)感覺(jué)，人與人之間都很客氣，他們很在乎人與人的界限。我看到，他們文化里有一個(gè)非常重要的東西，就是每個(gè)人都必須尊重另一個(gè)人的個(gè)人意愿，這是人類社會(huì)最核心的點(diǎn)。無(wú)論是誰(shuí)，只要那個(gè)東西是屬于你個(gè)人的，那個(gè)東西就要受到尊重的，這樣社會(huì)才會(huì)更加和諧。

　　一個(gè)學(xué)員上來(lái)跟我說(shuō)：“孫老師，我剛看完這本書，就決定買，今年我孩子16歲。”那一瞬間，我就捕捉了她內(nèi)在的高貴。她自己可能都不知道，為什么這么想讀。那種被平等的對(duì)待，那種愿望的被尊重，是生命最本質(zhì)的東西。那個(gè)高貴是你，那個(gè)侵入性是你成長(zhǎng)過(guò)程中，被強(qiáng)制的。那不是你。那是成長(zhǎng)過(guò)程中被強(qiáng)加在你身上的人格。你現(xiàn)在要把人格象脫衣服一樣，脫掉，然后讓你成為你自己。這是我們要做的核心。

　　你必須學(xué)會(huì)保護(hù)自己，不讓自己被別人入侵，你也不去入侵別人。當(dāng)你做到這個(gè)狀態(tài)的時(shí)候，你就會(huì)知道，生命與生命之間，是可以支持和愛(ài)的，你的世界就會(huì)被拉大。