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你知道失眠會(huì)有生命危險(xiǎn)嗎

2017-04-08 來源: 長(zhǎng)沙楚雅精神科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:睡眠對(duì)任何人來說都是必不可少的,它是維持生命的極其重要的生理功能,長(zhǎng)時(shí)間的失眠對(duì)人體內(nèi)臟及精神活動(dòng)損害極大。失眠初期會(huì)感到整日思睡,注意力不集中,記憶力減退,情緒不穩(wěn),長(zhǎng)期失眠會(huì)感頭暈?zāi)X脹,心慌胸悶,甚至血壓升高,心臟疾患。

  調(diào)查資料顯示,上班族里睡眠不足5小時(shí)的人占68%,其中第二天感到力不從心、神疲力乏、思維遲鈍的人占到72%,13.7%的人甚至出現(xiàn)焦慮、抑郁等癥狀。更令人痛徹心扉的是,大約3%的人會(huì)因此患上精神類疾病,有的甚至因此導(dǎo)致自殺。

  失眠也有生命危險(xiǎn),要提起高度注意

  某職員,因?yàn)楣ぷ鲏毫?,長(zhǎng)期經(jīng)受失眠的痛苦,情緒非常低落,工作提不起精神,經(jīng)常悶悶不樂,心煩急躁時(shí)欲哭無淚,還經(jīng)常心悸膽怯,緊張不安,感到渾身不舒服、不自在。這種狀況,持續(xù)了大約一年,又得不到家人和周圍的朋友理解,心里越來越焦慮。還傳的沸沸揚(yáng)揚(yáng),經(jīng)常被同事和鄰居背后指指點(diǎn)點(diǎn),心理壓力非常大,多次產(chǎn)生輕生念頭。

  “研究發(fā)現(xiàn),在每年因自殺死忙的30萬人中,89%以上曾經(jīng)有過失眠,焦慮和抑郁癥狀,失眠、焦慮、抑郁是導(dǎo)致人自殺最主要的精神性因素。”睡眠對(duì)任何人來說都是必不可少的,它是維持生命的極其重要的生理功能,長(zhǎng)時(shí)間的失眠對(duì)人體內(nèi)臟及精神活動(dòng)損害極大。失眠初期會(huì)感到整日思睡,注意力不集中,記憶力減退,情緒不穩(wěn),長(zhǎng)期失眠會(huì)感頭暈?zāi)X脹,心慌胸悶,甚至血壓升高,心臟疾患。研究表明,失眠病人患心、腦血管疾病的幾率高于正常睡眠者數(shù)倍。

 

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