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孩子的心理承受力需要慢慢培養(yǎng)

2017-04-05 來源:思而優(yōu)兒童心理發(fā)展中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:心理承受能力是一個心理品質(zhì)問題,反映一個人對待困難與挫折的理智程度,社會風(fēng)險意識,對自我思想、情緒、行為的控制能力。

  一個人只要參與社會生活,就會遇到各種壓力、困難和挫折。對此有的人堅強、樂觀、勇敢地去戰(zhàn)勝它;有的人就顯得懦弱、悲觀,處處逃避它。培養(yǎng)孩子形成遇事不亂、處變不驚的心理品質(zhì),是保持健康心態(tài)的基礎(chǔ)。

  心理承受能力是一個心理品質(zhì)問題,反映一個人對待困難與挫折的理智程度,社會風(fēng)險意識,對自我思想、情緒、行為的控制能力。因而心理承受能力的培養(yǎng),應(yīng)該以良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成為基礎(chǔ),以心理健康教育為主要內(nèi)容,循序漸進(jìn)地開展起來。

  讓孩子自己決定和處理自己的事

  隨著獨生子女的增多和生活水平的提高,許多孩子生活在衣來伸手、飯來張口的環(huán)境中。當(dāng)他們真正面對學(xué)習(xí)、生活、交往中的一些困難或壓力時,往往不知所措。他們什么事都依賴父母或老師,缺乏獨立意識,缺乏戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣。這正是前面所提到的各種問題的根源所在。因此,作為父母和老師,應(yīng)盡量地讓孩子自己決定和處理自己的事。只要不是壞事,只要孩子能夠做到,就讓他們自己拿主意,自己去做。

  少奉承孩子

  許多孩子是在充滿奉承的環(huán)境中長大的。即使孩子做了一件他該做的事,周圍的人(包括他們的父母)也總是贊不絕口;孩子犯了錯誤,家長不敢說個“不”字,還怕“刺激”著孩子,千方百計地幫孩子尋找借口。這使得孩子處處以自我為中心,任性,虛榮,常常因一些小事而大吵大鬧。很難想象,這樣的孩子能經(jīng)得住人生道路上的困難與挫折。誠然,表揚、鼓勵等都是極重要的教育措施,但不論什么樣的措施,都應(yīng)客觀、公正。不奉承孩子,就是不單純地去討孩子的歡心,就是善于讓孩子去承擔(dān)他應(yīng)該承擔(dān)的義務(wù),就是讓孩子清楚什么是對,什么是錯,什么該做,什么不該做,從小就正視自己遇到的每一個問題。

  及時地排解孩子的心理壓力

  有時孩子會面對一些他自己無法承受的心理壓力。如成績不良,被他人威脅、侮辱、打罵,家庭的不幸等等。這時就特別需要教師和家長進(jìn)行積極的排解和疏導(dǎo)。常用的方法是:

  1、跟孩子談心,解開他們思想上的疙瘩。

  2、給孩子做出某些承諾,消除顧慮。

  3、幫助孩子分析原因,解決問題。

  4、鼓勵孩子堅強、自信,化解心理壓力。

  5、善意地關(guān)心孩子的事──不論與心理壓力的成因有無直接關(guān)系,都會使孩子獲得信任感。

  6、從事一些文體方面的活動,轉(zhuǎn)移其注意力。

  有目的地進(jìn)行“心理操練”

  心理和生理一樣,必須通過一定的鍛煉活動來促進(jìn)其健康。為培養(yǎng)孩子的承受能力,可有目的、有計劃地開展一些“心理操練”。比如,可在體育活動中有意識地培養(yǎng)孩子的意志品質(zhì);通過組織各種興趣活動來樹立孩子的自信心;開展“生活自立能力比賽”等,使孩子樹立正確的競爭意識;有時,在孩子取得成績的時候可出點難題,在他們失敗、失意的時候給予鼓勵,教育孩子“得之不喜,失之不憂”,始終以平和自然的心態(tài)參與生活和競爭,能夠經(jīng)得起未來人生道路上的風(fēng)風(fēng)雨雨。

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