關于嫉妒

　　嫉妒反應通常表現(xiàn)在愛情與婚姻、親情爭寵、同行之爭、政治地位或權力之爭等領域。

　　所謂嫉妒，是因別人的優(yōu)越而折射出自己的缺陷所引起的憤怒情緒。一個人看見和面對比自己優(yōu)秀的人，油然生出欽佩和敬仰之心，是一種羨慕，如果此人心里有說不出的滋味或難受、或憎恨，便是一種嫉妒。

　　當一個因早期有某種缺陷而導致神經質需求的人，在面對他熟悉的某個人的某些“優(yōu)勢”，正好對應了他極度需要而又不存在的方面時，心理上會產生被否認的妒忌，你有木有？妒忌，你有木有？

　　嫉妒反應通常表現(xiàn)在愛情與婚姻、親情爭寵、同行之爭、政治地位或權力之爭等領域。所謂嫉妒，是因別人的優(yōu)越而折射出自己的缺陷所引起的憤怒情緒。一個人看見和面對比自己優(yōu)秀的人，油然生出欽佩和敬仰之心，是一種羨慕，如果此人心里有說不出的滋味或難受、或憎恨，便是一種嫉妒。

　　當一個因早期有某種缺陷而導致神經質需求的人，在面對他熟悉的某個人的某些“優(yōu)勢”，正好對應了他極度需要而又不存在的方面時，心理上會產生被否認的羞辱感。這就好似在鏡子面前看見了自己臉上的瘡疤一樣，會激起受傷時的強烈情緒。如果那次受傷是自己不小心所引起，他會埋怨自己的笨拙、責怪自己倒霉！如果是因某人而引起，則會激起對某人的敵視：“我恨死他了”！同時他也會因自己的“丑”而強烈嫉妒他人的“美”。

　　依戀理論

　　根據(jù)ＢＯＷＬＢＹ的研究，監(jiān)護人〔父母〕同嬰幼兒之間早期依戀關系的性質，以及嬰幼兒對依戀關系的重復體驗，形成了嬰幼兒認知內部工作模式。這些認知模式又為嬰幼兒提供了與人、與己交往的行為方式。正性的依戀意味著忠實、安全、穩(wěn)定、充滿感情的關注和牽連。同早期監(jiān)護人聯(lián)系類型使我們形成了一種在覺知、信息加工、人際關系上的行為風格和情感模式，即——與早期關系體驗相一致的認知圖式，這些體驗又決定了我們成人以后的社會關系模式。因此，子女健康成長的要點是安全的、穩(wěn)定的母子依戀關系。這種關系里還包含孩子在他的父母客體那里逐漸獲得了“我對你很重要、我很好，我能行”的自我認定。而這種自我認定是他在人際發(fā)展中逐漸形成自我的“主體意象”，從而成為人格結構中的核心要素。孩子會按他早期人格意象去塑造他自己。如果早期的親子關系中，孩子在父母那里常常得到的是“膽小鬼，沒指望，沒出息”等信息與評價，孩子的內心會形成“我不好，我不如別人”的自我認定，一個渺小的、壞的“自我意象”會烙印在他的神經記憶中。雖然早期的親子關系存在，但孩子是在被否定、被斥責的惶恐〔不安全感〕中與父母客體保持著關系的。因此，這種親子關系固然存在，但卻是一種損傷性的關系。換句話說，在這種關系里，孩子正常發(fā)育所需的安全依戀不復存在，而是依戀的缺損。

　　基于動態(tài)成熟模型（DMM,Dynamic-Maturationalmodel）的母嬰關愛指數(shù)（CARE-index）以依戀理論為起點，作為能科學評估0-2歲嬰幼兒－母親依戀關系的工具受到理論和臨床學界的一致關注，目前已經在15個國家超過60項已出版的研究中得到應用。

　　早期依戀缺損，不僅僅會使一個人埋下怨恨而產生嫉妒，也會因埋下怨恨而產生敵視、對抗心理。因為安全的依戀缺損，是一種愛的缺損，而在愛的缺損中長大的孩子，不是滋生關愛的病態(tài)需求，就是滋生出敵意、對抗等防御與攻擊行為。在他以后的生活中很難感受愛的存在，但他又強烈地需求愛，甚至會發(fā)展為“獲得安全，避免焦慮”的神經癥性傾向。這種神經癥傾向往往以對內苛求自己，對外苛求別人，自責自恨，妒忌敵對，或是以攻擊性語言、攻擊性行為去傷害別人或傷害自己。這些都無一例外地表現(xiàn)在他的親人關系、夫妻關系、朋友關系、同事關系等各種現(xiàn)實的人際關系之中。

　　精神分析的任務

　　精神分析的治療的任務，就是要分析求助者嫉妒反應背后的情結以及他整個的性格結構，揭示和處理求助者的內心沖突。不僅要使求助者意識到他內心沖突的淵源，而且要幫助他理解這些沖突是怎樣具體發(fā)揮作用的，即：讓求助者對他的心理問題產生“原來，怎樣，如此”的效果。

　　“原來”意味著，使求助者逐漸意識到他的所有自恨、抑郁、敵意、與人交往中的不舒服等嫉妒情緒反應，源于他早期依戀關系受傷害的感覺；

　　“怎樣”意味著，幫助求助者理解這些被壓抑的情緒和內心沖突是怎樣具體發(fā)揮作用。使他明白他一直想“出人頭地”的雄心驅使他構筑起強大的理想自我意象，但由于嫉妒又使他不可能有開放的心態(tài)去學習和探索，這就注定他達不到“出人頭地”的目標，而始終無法實現(xiàn)他的理想自我；

　　“如此”意味著，使求助者終于看清自己的嫉妒反應是他過去的依戀缺損和負性的自我概念〔自我認定〕所帶來的結果。

　　也可以通過依戀重構理論，幫助求助者探索人際關系的煩惱。在治療關系中，分析師可以代表監(jiān)護人，求助者則是依戀關系中的被監(jiān)護人。因而，分析師安全可靠的地位可以激活依戀系統(tǒng)。

　　求助者無論是處在咨詢關系中，還是在這種關系之外，都能從這一安全可靠之處進一步客觀了解和認識自己的方方面面，從而使求助者帶著成人意識，去重新體驗過去父母的教養(yǎng)行為，重新認識自己現(xiàn)在所應建立的人際關系模式。