“健康”一詞，按照傳統(tǒng)的觀念和習(xí)慣的看法多限于生理健康，主要指軀體發(fā)育良好，生理功能正常，而較少考慮心理方面的健康。世界衛(wèi)生組織（WHO）在其憲章中對(duì)健康的含義作了科學(xué)的界定：“健康乃是一種在身體上、心理上和社會(huì)適應(yīng)方面的完好狀態(tài)，而不僅僅是沒(méi)有疾病和虛弱的狀態(tài)。”

　　這也就是說(shuō)，健康這一概念的基本內(nèi)涵應(yīng)包括生理健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)良好三個(gè)方面。

　　心理健康的含義

　　心理健康是相對(duì)生理健康而言的，它主要包括兩個(gè)方面的含義：一是指心理健康狀態(tài)，即沒(méi)有心理疾病，心理功能良好；二是指維護(hù)心理的健康狀態(tài)，亦即有目的、有意識(shí)、積極自覺(jué)地按照個(gè)體不同年齡階段身心發(fā)展的規(guī)律和特點(diǎn)，有針對(duì)性地采取各種有效的方法和措施，營(yíng)造良好的家庭環(huán)境、學(xué)校環(huán)境和社會(huì)環(huán)境，并通過(guò)各種形式的宣傳、教育和訓(xùn)練，以求預(yù)防心理疾病，提高心理素質(zhì)，維護(hù)和促進(jìn)健康心理活動(dòng)的良好狀態(tài)。

　　心理健康的心理學(xué)標(biāo)準(zhǔn)

　　心理學(xué)標(biāo)準(zhǔn)實(shí)際上就是社會(huì)規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)的具體化，是從個(gè)體心理的發(fā)展水平及其功能的角度提出若干為大多數(shù)人所共同具有、所認(rèn)可的條目作為評(píng)定心理健康與否的標(biāo)準(zhǔn)。

　　美國(guó)心理學(xué)家馬斯洛（A.H.Maslow）和密特爾曼（Mittelman）認(rèn)為判斷一個(gè)人的心理是否健康有十條標(biāo)準(zhǔn)：

　　是否有充分的安全感；

　　是否對(duì)自己有較充分的了解，并能恰當(dāng)?shù)卦u(píng)價(jià)自己的能力；

　　自己的生活理想和目標(biāo)能否切合實(shí)際；

　　能否與周?chē)h(huán)境保持良好的接觸；

　　能否保持自身人格的完整與和諧；

　　是否具備從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力；

　　能否保持適當(dāng)和良好的人際關(guān)系；

　　能否適度地表達(dá)和控制自己的情緒；

　　能否在集體允許的前提下，有限度地發(fā)揮自己的個(gè)性；

　　能否在社會(huì)規(guī)范的范圍內(nèi)，適度地滿(mǎn)足個(gè)人的基本需要。

　　心理健康是一個(gè)動(dòng)態(tài)的概念

　　心理健康在不同的歷史時(shí)期具有不同的要求。這是因?yàn)椋S著社會(huì)的變遷，不同的社會(huì)對(duì)人有不同的要求，如安貧樂(lè)道在封建社會(huì)可能是一種理想的保持心理平衡的觀念，但在現(xiàn)代社會(huì)，則會(huì)使人不思進(jìn)取，容易在激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中遭到淘汰。

　　心理健康是一種積極的社會(huì)適應(yīng)

　　許多學(xué)者在論述心理健康的標(biāo)準(zhǔn)時(shí)都將社會(huì)適應(yīng)作為重要的指標(biāo)。適應(yīng)有兩種：一種是消極的適應(yīng)，指?jìng)€(gè)體被動(dòng)地適應(yīng)環(huán)境；一種是積極的適應(yīng)，指?jìng)€(gè)體一邊調(diào)整自我的需求，一邊試圖改變環(huán)境的條件，改造環(huán)境。

　　心理健康是健全的人格發(fā)展過(guò)程

　　心理健康是人的知、情、行統(tǒng)整的過(guò)程。目前，心理輔導(dǎo)比較注重人的情緒層面和行為層面的問(wèn)題，更重視人的價(jià)值觀、人生觀、道德認(rèn)識(shí)觀等的形成和發(fā)展。心理健康標(biāo)準(zhǔn)若不把道德標(biāo)準(zhǔn)納入進(jìn)去，實(shí)際上是一個(gè)有缺陷的、不健全的心理健康標(biāo)準(zhǔn)。

　　人的一生的發(fā)展經(jīng)歷了不同的階段，各個(gè)階段的心理特征是不盡相同的，社會(huì)化的要求也是不一樣的。對(duì)于不同年齡階段的人來(lái)說(shuō)，心理健康標(biāo)準(zhǔn)可能不會(huì)完全劃一，而是各有側(cè)重。