緊張、煩惱、失眠、多夢、易激怒、情緒化……隨著人們生活和工作壓力的提高，越來越多的人出現上述癥狀。人們往往很想改變這些癥狀，卻不知如何改變，甚至不知道為何會出現這些癥狀。他們不知道，這往往是因為神經衰弱所致。

　　神經衰弱癥以職場人士、女性、青少年等人群最為高發(fā)，這幾類人群直接面臨的壓力比較大，尤其是女性，由于心思細膩、敏感等獨特的生理特點，很容易被神經衰弱“光顧”。

　　神經衰弱表現多樣，公眾不妨對照以下14項指標進行自測：

　　1、在記憶的黃金時期卻總忘東忘西，出門忘了帶鑰匙，上學上班忘了帶手機等等，剛做過的事情轉眼就忘。

　　2、每天無精打采，上班上學昏昏欲睡，到了睡覺的點就精神。

　　3、情緒波動大，為一點小事就可能郁悶，別人一句無心之語就能被激怒，引發(fā)一頓怒吼，但事后就后悔不已。

　　4、愛哭，凡事愛往壞處想，而且一想就得哭，哭完了才覺得痛快。

　　5、入睡變難或睡覺變輕，一點動靜或光線就會驚醒，如呼嚕聲、腳步聲、窗外路燈等，而且翻來覆去再也難以入眠。

　　6、干什么都提不起勁來，覺得做啥都累，就想在一個地方坐著或躺著。

　　7、一點小事，就覺得是天大的事，總覺得無法解決，以至于唉聲嘆氣，終日愁眉苦臉。

　　8、喜歡與別人吵架，稍不順心就跟人吵，聽到好消息，馬上就大喜過望，不能自已。

　　9、胃口變差，覺得沒有食欲，但又沒有胃部疾病。長期便秘或習慣性腹瀉。

　　10、頭痛、頭脹、頭部有緊壓感、頸項堅硬，有時還表現為四肢酸痛。但這幾種疼痛并不是因過度勞累造成的，而是無緣無故地發(fā)生。

　　11、把正常心跳誤認為是心慌，有的人甚至還覺得腸子在腹中跳動。

　　12、安靜時或臨睡前經常耳鳴，覺得耳內有流水聲、有風吹聲、機器轟鳴聲等各種怪聲音。

　　13、反應變遲鈍，對人和事都很冷漠，更嚴重的男性還可能出現陽痿，女性會月經不調。

　　14、伴發(fā)其他精神疾病，如抑郁、焦慮等。

　　如果以上相關指標超過半數以上，建議注意加強自我調節(jié)，如相關癥狀仍然無法排解并影響正常生活，請及時就診。

　　神經衰弱會導致精神分裂嗎？

　　生活節(jié)奏加快，生存壓力加劇，很多人覺得身體精神虧空，神經衰弱的患者并不在少數。那么，總會有一些患者向醫(yī)生咨詢：神經衰弱常年不愈，會導致精神病或精神分裂嗎？醫(yī)生會明確的告訴他：不會。

　　精神心理專家指出：

　　神經衰弱和精神分裂癥是性質完全不同的兩類疾病。二者不僅在臨床表現上有根本區(qū)別，而且其病因、治療方法、藥物應用、轉歸和預后等都不相同，在長期的臨床研究和觀察中，沒有發(fā)現神經衰弱發(fā)展或轉變成精神分裂癥。

　　臨床研究中發(fā)現，確有個別精神分裂癥病人早期有“頭昏、頭痛、周身不適、情緒波動、多疑、失眠和記憶力減退”等神經衰弱癥狀。但是，精神分裂癥病人與真正的神經衰弱有本質的不同，前者對自己的疾病并不像后者那樣焦慮與重視，往往聽之任之，缺乏求治的主動性，而且，精神分裂癥病人的情感反應明顯減退，對人冷淡、對工作不負責任、對親人缺乏應有的熱情。有些精神分裂癥病人還表現出奇特的觀念和行為，有令人難以理解的表現等等。

　　精神分裂癥有難治易復發(fā)的特點，所以治療要及時、系統和徹底，服藥要按時、按量，堅持不間斷。社會、家庭和醫(yī)生對病人的照顧要耐心、周到、合理。而神經衰弱的治療方法比較簡單，除了采用相應神經類藥物治療以調節(jié)植物神經功能以外，靜坐對治療神經衰弱效果較好，它既可使大腦皮層得到充分的休息，又能使腦細胞迅速恢復正常的功能和工作能力。

　　雖然如此，神經衰弱也是導致患者精神身體狀態(tài)不佳、工作效率降低、家人社會關系緊張的關鍵因素，應該引起重視。因此，當發(fā)現本人和家屬有神經衰弱癥狀的時候，應該及早到專業(yè)醫(yī)院診斷治療，以免病癥遷延而損失更多的時間、金錢和精力。