第一個安慰：最重要的是今天的心

　　昨天已經(jīng)過去，而明天還沒有來到，今天是真實的！

　　第二個安慰：自己的心痛只能自己療

　　無休止的抱怨只會增添煩惱，只能向別人顯示自己的無能，抱怨是一種致命的消極心態(tài)，一旦自己的抱怨成為惡習(xí)那么人生就會暗無天日，不僅自己好心境全無，而且別人跟著也倒霉。

　　第三個安慰：好心境是自己創(chuàng)造的

　　我們常常無法去改變別人的看法，能改變的恰恰只有我們自己。

　　不要指望改變別人，自己做生活的主人。

　　第四個安慰：用心做自己該做的事

　　人生是如此的短暫，哪人心思去浪費呢？

　　特別是在少年時要全力以赴學(xué)本領(lǐng)，不要分心。

　　第五個安慰：別總是自己跟自己過不去

　　學(xué)會自己欣賞自己，等于擁有了獲取快樂的金鑰匙，自己給自己一些息信，自己給自己一點愉快，自己給自己一臉微笑，何愁沒有人生的快樂呢？

　　經(jīng)常要自己給自己過節(jié)，學(xué)會尋找愉悅的心情。

　　第六個安慰：不要追逐世俗的榮譽

　　終生尋找所謂別人認可的東西，會永遠痛失自己的快卡通相架樂和幸福。

　　得到了媚俗，失去了真實，要堅定信心，擁有自我。

　　第七個安慰：極端不可取

　　有些人常常因為憂慮過度，而導(dǎo)致自己精神失常環(huán)保筷子，有些人卻因為麻木不仁，造成自己對任何事情都無動于衷。前者常為尋找理性而痛苦，因聰明過頭而衰，愚蠢的根源在于什么都懊悔。

　　第八個安慰：不要過于計較別人的評價

　　沒有一副畫是不被別人評價的，沒有一個人是不被別人議論的。

　　光看別人的臉色，自己還活不活，擁有自我，又不囿于自我。

　　第九個安慰：惡念越多痛苦越深

　　為什么不能心平氣和地生活？關(guān)鍵是沒有及時驅(qū)趕心瓷器系列中的惡魔。

　　心中有惡，就會心神不寧，去惡念。

　　第十個安慰：注意不要活得太累

　　常有人感嘆，活得真累。累，是精神上的壓力大；累，是心禮品資訊理上的負擔(dān)重。累與不累總是相對的，要想不累，就要學(xué)會放松，生活貴在有張有馳。心累，使人長期陷于亞健康狀態(tài)；心累，會使自己精神不振。

　　心別太累，學(xué)會解脫自己。

　　第十一個安慰：每個人都有自己的活法

　　自己的傷痛自己清楚，自己的哀怨自己明白，自己的快樂自己感受，也許自己眼中的地獄，卻是別人眼中的天堂，也許自己眼中的天堂，卻是別人眼中的地獄，生活就是這般的滑稽，

　　第十二個安慰：不做欲望的奴隸

　　人心不足蛇吞象。放縱自己靈魂的人，最終會失去真正的自由！必須時刻警惕不良欲望。

　　第十三個安慰：要活得輕松和快樂

　　不與別人盲目攀比，自己就會悠然自得，不把人生目標定得太高，自己就會歡樂常在，不刻意追求完美，自己就會遠離痛苦

　　活得太累就會痛苦不堪，知足常樂！

　　第十四個安慰：喜歡自己才會擁抱生活

　　了解自己比了解別人更困難，喜歡自己比喜歡別人更不容易。擁有健康的恰當?shù)淖宰鹦睦恚鎸Υ煺蹠憩F(xiàn)得格外堅強。不為外界的誘惑而丟失自我，不為一時的挫折否定自己，時時客觀冷靜地評價自己，每每樂觀中肯定地贊賞自己。

　　第十五個安慰：多用善眼看世界

　　水至清則無魚，人至察則無友。處處不能容忍別人的缺CROSS點，那么人人都變成壞人

　　第十六個安慰：不必一味討好別人

　　討好每一個人是不可能的，也是沒有必要的，討好每一個人，等于得罪每一個人，刻意去討好別人只會使別人產(chǎn)生厭惡，親近別人要琉璃自然，投機心態(tài)要改變，有時間討好，不如踏踏實實做事，討好別人總是靠不住，自己努力才實實在在。

　　第十七個安慰：木已成舟便要順其自然

　　生米已經(jīng)煮成熟飯，再去悔恨以前的行為，一點益處都沒有，唯一明智的辦法是，如何妥善處理后面的事情，別讓事情弄得更糟糕

　　第十八個安慰：物質(zhì)雖貧乏心理不潦倒

　　物質(zhì)貧乏不可怕，可怕的是心理貧困。貧困常與掛歷潦倒相連，人窮常與志短想關(guān)，心理貧困，富也會淪為貧窮，心理富足，窮也能轉(zhuǎn)為富裕。

　　第十九個安慰：福中有禍禍中有福

　　莫被一時之得失沖昏頭腦，一味陶醉于暫時的勝利，自己一定要居安思危，切莫居功自傲，只有努力，努力，再努力。

　　莫為一時之得所迷惑，誰笑得最晚，誰笑得最開心。

　　第二十個安慰：重要的是活得充實

　　把每一天過好是最大的幸福，快樂源于每天的感覺良好，總憂慮明天的風(fēng)險，總抹不去昨天的陰影，今天的生活怎能如意？總攀比那些不可攀比的，總幻想那些不能實現(xiàn)的，今天的心情怎能安靜？任何不切實際的東西，都是痛苦之源，生命的最大殺手是憂愁和焦慮。

　　痛苦源于不充實，生活充實就不會胡思亂想。

　　第二十一個安慰：人生應(yīng)當歡樂有度

　　適當?shù)膴蕵坊顒幽苷{(diào)節(jié)情緒，無休無止的歡樂卻易轉(zhuǎn)益為害。物極則反，數(shù)窮則變，大凡快意處，即是多病處。棋可遣閑，易動心火。一鼓味狂歡盡興是膚淺的人生，換來的往往是痛苦的悔恨。盡興有度是達觀的人生，樂極生悲不局限于娛樂方面，涉及到人生的方方面面。

　　歡樂與悲哀是伴生的，歡樂有度會歡樂常伴。

　　第二十二個安慰：換一種活法也許更快樂

　　當自己在工作中極不順心，處處感覺都是圍墻時，是否有必要換個環(huán)境？當自己在婚姻中極不開心，時時感覺都是冰窖，是否有勇氣沖破圍城？當自己已習(xí)慣逆來順受，是否會挺起胸膛說”不”？有自信、能自強的人，善于調(diào)整自己的生活狀態(tài)。

　　別太窩囊地活著，舒心是快樂之精靈。

　　第二十三個安慰：不妨?xí)簳r丟開煩心事

　　人生實在是太苦短，自己何必總是活得不開心。有煩惱是正常的，沒有煩惱才是不正常的。要是自己心情不好受時，不妨去看一次電影，不妨去聽一段音樂，不妨去唱一支歌曲，不妨去打一個電話，不妨去享受一下陽光……讓煩惱心事見鬼去吧，先開心一樂。

　　第二十四個安慰：愉悅的根基在自己身上

　　一般人總是將人生的愉悅，寄托在外界的事務(wù)上，依附于世俗的認同上，百般看重地位、財產(chǎn)，以及待遇、名譽等東西，自己一旦失去這些，便是沉重的打擊，常會痛不欲生，其幸福和快樂的根基也隨之毀滅，假如自己真是這樣過生活，那么快樂離我們是想當遙遠的，為什么要讓別人來評價自己的快樂程度，把握好自己。

　　第二十五個安慰：感覺幸福就是幸福

　　許多都在刻意追求所謂的幸福；有的雖然得到了，其代價卻巨大無比，許多哲人都說，幸福是種感覺。幸福的感覺隨滿足程度而遞減，與人的心境、心態(tài)密切相關(guān)。先哲們說：得之愈艱、愛之愈深，擁有幸福，常思艱難。一個人總是感覺不到幸福，是自己的最大悲哀。

　　幸福是種感覺，不知足，永不會幸福。