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冬天窗戶要這樣開才對!又一次顛覆了傳統(tǒng)!

2017-03-26 來源:神經(jīng)醫(yī)學(xué)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:一個人在正常情況下每小時要呼出22升二氧化碳,如果通風(fēng)不良,這些人體呼出的二氧化碳就會集聚在室內(nèi)。開窗通風(fēng)可以使人獲得較多的"空氣維生素",也就是負(fù)離子,能增加人的壽命。

  你知道嗎?世界衛(wèi)生組織“健康住宅”標(biāo)準(zhǔn)的15條里面有8條跟室內(nèi)空氣質(zhì)量有關(guān),這些是提高生活品質(zhì)的重要標(biāo)志。冬季天寒地凍,大家都喜歡關(guān)緊門窗,在屋內(nèi)享受暖氣。但你不知道的是,如果通風(fēng)做不好,安全隱患大。

  室內(nèi)通風(fēng)誤區(qū)多

  誤區(qū)一:嫌冷不開窗

  正確做法:再冷也要開

  一個人在正常情況下每小時要呼出22升二氧化碳,如果通風(fēng)不良,這些人體呼出的二氧化碳就會集聚在室內(nèi)。開窗通風(fēng)可以使人獲得較多的"空氣維生素",也就是負(fù)離子,能增加人的壽命。開窗次數(shù)并非越多越好,一天開窗通風(fēng)3次,每次不少于15分鐘,基本就能夠維持室內(nèi)空氣的新鮮了。

  誤區(qū)二:一早一晚開窗

  正確做法:上午10:00至下午3:00開窗最佳

  很多人**慣早晨上班前開窗和晚上回來開窗,據(jù)研究測試,城市里兩個空氣污染高峰一般在日出前后和傍晚,此時是最不宜開窗的時間。而兩個相對的空氣清潔時段是上午10時和下午3時前后,建議大家在此時間段多開窗。

  誤區(qū)三:廚房炒菜時才開窗

  正確做法:只要用爐灶就要開窗

  現(xiàn)在幾乎每家都用油煙機(jī),但有些朋友只在炒菜時用油煙機(jī)和開窗,而在燒水燉湯時卻不用油煙機(jī)、也不去開窗。其實(shí)即使僅僅是燒水,燃?xì)獾膹U氣也很容易在廚房聚集并擴(kuò)散到客廳和臥房。因此在使用燃?xì)鈺r,無論烹飪什么都要開窗或用油煙機(jī)。

  誤區(qū)四:冬季睡覺時不能開窗

  正確做法:冬季睡覺時窗戶可適當(dāng)開條縫

  冬天睡覺時,很多人總喜歡關(guān)門閉窗,以免受寒著涼。實(shí)際上,冬季睡覺時窗戶盡量開條縫,但要避免對流風(fēng),不要讓風(fēng)直接吹到身上。生病或遇到大風(fēng)、大雨時不宜開窗。

  誤區(qū)五:霧霾天不能開窗

  正確做法:霧霾天需要定時開窗

  遇到霧霾非常嚴(yán)重的時間,需減少開窗時間。最好在有紗窗的情況下,窗戶開小一點(diǎn),并使用加濕器、濕化噴霧,或在暖氣上放一盆水,以增加空氣濕度,讓灰塵和微生物都沉下去。

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