擁有積極的心態(tài)對(duì)每個(gè)人來說都是十分重要的，直接關(guān)系到生活的質(zhì)量。那么，怎樣培養(yǎng)積極的心態(tài)呢？

　　一、言行舉止模仿你希望成為的人(心理暗示)

　　許多人總是等到自己有了一種積極的感受再去付諸行動(dòng)，這些人在本末倒置。積極行動(dòng)會(huì)導(dǎo)致積極思維，而積極思維會(huì)導(dǎo)致積極的人生心態(tài)。心態(tài)是緊跟行動(dòng)的，如果一個(gè)人從一種消極的心態(tài)開始，等待著感覺把自己帶向行動(dòng)，那他就永遠(yuǎn)成不了他想做的積極心態(tài)者。

　　二、要心懷必勝、積極的想法

　　美國(guó)億萬富翁、工業(yè)家卡耐基說過：“一個(gè)對(duì)自己的內(nèi)心有完全支配能力的人，對(duì)他自己有權(quán)獲得的任何其他東西也會(huì)有支配能力。”當(dāng)我們開始運(yùn)用積極的心態(tài)并把自己看成成功者時(shí)，我們就開始成功了。誰想收獲成功的人生，誰就要當(dāng)個(gè)好農(nóng)民。我們決不能僅僅播下幾粒積極樂觀的種子，然后指望不勞而獲，我們必須不斷給這些種子澆水，給幼苗培土施肥。要是疏忽這些，消極心態(tài)的野草就會(huì)叢生，奪去土壤的養(yǎng)分，直至莊稼枯死。

　　三、用美好的感覺、信心與目標(biāo)去影響別人

　　隨著你的行動(dòng)與心態(tài)日漸積極，你就會(huì)慢慢獲得一種美滿人生的感覺，信心日增，人生中的目標(biāo)感也越來越強(qiáng)烈。緊接著，別人會(huì)被你吸引，因?yàn)槿藗兛偸窍矚g跟積極樂觀者在一起。運(yùn)用別人的這種積極響應(yīng)來發(fā)展積極的關(guān)系，同時(shí)幫助別人獲得這種積極態(tài)度。

　　四、使你遇到的每一個(gè)人都感到自己重要、被需要

　　每個(gè)人都有一種欲望，即感覺到自己的重要，以及別人對(duì)他的需要與感激。這是我們普通人的自我意識(shí)的核心。如果你能滿足別人心中的這一欲望，他們就會(huì)對(duì)自己，也對(duì)你抱積極的態(tài)度。一種你好我好大家好的局面就將形成。正如美國(guó)19世紀(jì)哲學(xué)家兼詩人拉爾夫·沃爾都·愛默生說的：“人生最美麗的補(bǔ)償之一，就是人們真誠(chéng)地幫助別人之后，同時(shí)也幫助了自己。”

　　五、心存感激

　　在日常生活中，那些持有NMA心態(tài)的人常常抱怨：父母抱怨孩子們不聽話，孩子們抱怨父母不理解他們，男朋友抱怨女朋友不夠溫柔，女朋友抱怨男朋友不夠體貼。在工作中，也常出現(xiàn)領(lǐng)導(dǎo)埋怨下級(jí)工作不得力，而下級(jí)埋怨上級(jí)不夠理解自己，不能發(fā)揮自己的才能。他們對(duì)生活總是抱怨而不是一種感激。

　　六、學(xué)會(huì)贊美別人

　　莎士比亞曾經(jīng)說過這樣一句話：“贊美是照在人心靈上的陽光。沒有陽光，我們就不能生長(zhǎng)。”心理學(xué)家威廉姆·杰爾士也說過這樣一話：“人最深切的需求就是渴望別人的欣賞。”生活不缺少謾罵，但是缺少贊美。你贊美別人，別人就會(huì)感激，然后自然會(huì)贊美你，你就會(huì)感受到快樂。