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如何靠心理學(xué)改變命運(yùn),解決童年問題是不夠的

2017-03-22 來源:明芳心理咨詢  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:想靠心理學(xué)改變命運(yùn),清除童年種下的壞種子,當(dāng)下也要播種好種子。所以請花時間去想清楚,自己到底要成為一個怎樣的人,擁有什么樣的狀態(tài)。然后將自己的所想、所說、所做都按那個標(biāo)準(zhǔn)去靠,去種下屬于自己的種子。

  想靠心理學(xué)改變命運(yùn),清除童年種下的壞種子,當(dāng)下也要播種好種子。

  我們過去所想,所說,所做的一切都會在我們的內(nèi)心留下印記,這些印記讓我們看到我們現(xiàn)在和未來的一切事物的發(fā)生。——《當(dāng)和尚遇到鉆石》

  心理學(xué)界普遍接受,扎根于潛意識的童年生命經(jīng)驗(yàn),基本決定了一個人成年以后的生命狀態(tài)。隨著時間的推移,潛意識里那些童年的“壞種子”——所有負(fù)面感受造成的影響,非但不會消失,試圖改變習(xí)性也是難度很大。一些說不清的東西仿佛扎根在自己身體里,讓我們無法改變自己的某項(xiàng)習(xí)慣,無法在被指責(zé)時不生氣,也無法不生出評判他人的念頭。

  幸福從來都是人類的主題。這個時代有越來越多的人開始重視自己的心靈成長,從內(nèi)在出發(fā),改變外在狀態(tài),找回自己的幸福感。

  接觸心理學(xué)的朋友,往往會從根源出發(fā),釋放童年被壓抑在潛意識里的負(fù)面情緒及信念,把不幸福的種子剔除。在體驗(yàn)釋放的過程里,原先狀態(tài)比較低落的朋友尤其能體會到那種如釋負(fù)重的感覺,前后狀態(tài)變化驚人,生活中的人、事、物也開始常有驚喜。

  常常聽到這些朋友感慨,境隨心轉(zhuǎn),真不是句騙人的話。

  這個世界本來就在遵循因果法則。潛意識里的“因”,造成我們世界里的“果”。

  我還想提醒一起學(xué)習(xí)心理學(xué)的朋友們,造成我們不幸福的那些“壞種子”,可不只有童年那一批。實(shí)際上,我們從未停止過給自己種種子,我們每時每刻的行為、話語、念頭都在自己的潛意識里留下印記,都在決定著我們未來所處的境遇。

  回想下自己跟金錢有關(guān)的一切,你在種什么樣的財(cái)富種子呢?

  當(dāng)收到賬單時,看到銀行卡里的余額時,看到價格很高的商品時,如果有不喜悅的感受或是抗拒的念頭,那時你在告訴自己的潛意識“我沒有足夠的錢”——它就是你剛剛種下的種子。當(dāng)聽到同事突然賺到一大筆錢時,你是在為他開心還是嫉妒呢,你是在種下“有錢真好”還是“我沒有人家財(cái)運(yùn)好”的種子呢?如果你要種財(cái)富種子,那就贊美金錢,感恩金錢帶給自己的一切,為他人的財(cái)富而喜悅,幫助他人獲得財(cái)富。

  回想下自己的講話習(xí)慣,你是否常常評判別人或自己。

  不管你在說誰不好,潛意識只接收了“不好”的種子,所以喜歡評判他人的人也會常常吸引到別人來評判自己。有時候,你需要很高的覺察力才能發(fā)現(xiàn)自己是否在評判。我常常聽到身邊一起學(xué)習(xí)心理學(xué)的同學(xué)說某人在清理過潛意識后變得比以前多好,這種說法其實(shí)也在講某人過去多么糟糕,它是一種評判。下一次,試試用贊嘆代替評判吧,努力關(guān)注在自己和別人的優(yōu)點(diǎn)上,只種下“好”種子。

  對家人、朋友有任何不悅的言行和念頭,都會成為障礙情感交流的壞種子;對公司、同事或客戶有任何不滿的言行和念頭,都會成為阻礙你的事業(yè)發(fā)展的壞種子;對事物有任何嫌棄的念頭,都會成為你擁有和享受它的障礙。如果真的不愛,不如舍去,只在身邊留下愛的人、事、物。

  時刻覺察自己當(dāng)下的言行和心念,并不是一件容易的事,它需要我們身體力行。

  然而它值得我們這樣做。因?yàn)樯词钱?dāng)下。

  每一個當(dāng)下,我們的所想、所說、所做都在闡釋著“我是誰”,它也活生生的呈現(xiàn)為我們的面部和身體呈相、人際關(guān)系、事業(yè)和財(cái)富狀態(tài)等等。是的,一個人的外在呈現(xiàn)即是一個人的內(nèi)在狀態(tài)。

  所以,請你花時間去想清楚,自己到底要成為一個怎樣的人,擁有什么樣的狀態(tài)。然后將自己的所想、所說、所做都按那個標(biāo)準(zhǔn)去靠,去種下屬于自己的種子。

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