榮格曾說過:一個人若是無法覺知到內(nèi)在的沖突,外在世界就會逼不得已將那沖突“演示”出來;沒有察覺出來的那部分自我,就會外化成為命運。
當面對生命中的難題與困境,我們可以選擇在現(xiàn)實層面去解決問題,也可以選擇將其視作揭示內(nèi)心問題的機會,主動站在自己生活的上空,看清自己與這個世界發(fā)生關系的模式。當然,要看清楚不容易,探究到底也不是必須。我們的生命常上演驚人的重復劇情。還好我們有心理醫(yī)生,在這一方面掌握更多專業(yè)知識和技能的好幫手。如果你感到應該去試試,不妨就去敲敲心理咨詢中心的大門。
我們可以考慮去嘗試心理治療呢?一個樸素的判斷方法——看看當下的你是否夠“享受”?包括以下3個方面——
1、享受你的生活不是說永遠一帆風順、心想事成,而是在有困擾、有沖突、甚至有痛苦的生活中依然對生活本身感到滿意;由衷地感到自己的日子“還不錯”,未來有希望。
2、享受身為你自己不討厭自己,更不會憎恨自己,也不會終日幻想成為一個“應該”成為的人;接納自己所有的長處和短處、優(yōu)點和缺點;愛自己。
3、享受你正在做的事情不只是工作,還包括你為所承擔的各個角色所做的各種事情;雖然其中也有忙碌和辛苦,但還是享受其中帶來的成就感、創(chuàng)造感、繁衍感,等等。
當然,當我們感到活得不夠“享受”,生活和工作一團糟,我們可以去嘗試購物、旅游、找朋友喝酒聊天,甚至搬家、移民等各種自己喜歡的方法。但是,如果有一天,你感到這些手段都不能發(fā)揮作用,也許看看心理醫(yī)生,會對你有所幫助。
抑郁發(fā)作、強迫癥、神經(jīng)性貪食癥,可作為心理治療的補充用于減少貪食和導瀉行為。
健客價: ¥216抑郁發(fā)作,強迫癥,精神性貪食癥,可作為心理治療的補充,用于減少貪食和導瀉行為。
健客價: ¥24本品用于治療衰老期心理行為障礙(如警覺性和記憶力喪失、頭暈、耳鳴時間與空間定向力障礙、失眠。也可用于急性腦血管病及腦外傷綜合征。 眼科方面:可用于治療缺血性視網(wǎng)膜疾病。耳、鼻、喉科治療方面,可用于治療耳蝸前庭疾病。
健客價: ¥65鹽酸帕羅西汀片,適應癥為治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日常活動缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見的強迫癥狀:感受反復和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象、從而導致重復的行為或心理活動。 治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價: ¥50本品用于治療衰老期心理行為障礙(如警覺性和記憶力喪失、頭暈、耳鳴時間與空間定向力障礙、失眠)。也可用于急性腦血管病及腦外傷綜合征。 眼科方面:可用于治療缺血性視網(wǎng)膜疾病。耳、鼻、喉科治療方面,可用于治療耳蝸前庭疾病。
健客價: ¥66治療各種類型的抑郁,包括伴有焦慮的抑郁癥反應性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力,睡眠障礙,對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感,食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見的強迫癥:感受反復和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象,從而導致重復的行為或心理活動。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸,出汗,氣短,胸痛,惡心,麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見的社交焦慮的癥狀:心悸,出汗,氣短
健客價: ¥76鉆石卡可享受的服務: 1.女性頻道購買藥品9折優(yōu)惠; 2.女性頻道購買樸醫(yī)生品牌藥品8.5折優(yōu)惠; 3.享受婦科專家一年四次一對一問診跟蹤服務; 4.享受線下樸醫(yī)生女性服務中心婦科檢測兩次(目前僅限廣東地區(qū)); 5.享受線下樸醫(yī)生女性服務中心治療費8折優(yōu)惠; 6.每一年享受一次線上心理咨詢輔導一次。
健客價: ¥1980養(yǎng)心滋腎,健腦安神。用于心腎不足.用腦過度引起的失眠健忘,虛煩多夢,心悸不安.目暗耳鳴.精神疲倦。思維反應緩慢,記憶力減退.注意力不集中,精神不振、心理緊張、情緒波動大、白天瞌睡、夜晚失眠、四肢乏力等癥狀。
健客價: ¥56