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幸福家庭

2017-03-19 來源: 聊城公安民警心理健康學(xué)苑  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:生活充滿感激和欣賞,比上不足,比下有余,知足常樂;與人為善,樂于付出,助人為樂;培養(yǎng)多種愛好,樂此不疲,自得其樂。遇事以平靜的心態(tài)去對(duì)待,這樣就會(huì)永遠(yuǎn)擁有快樂的心情,有了快樂的心情,就擁有了健康。

  1.珍惜得到

  對(duì)于已得到的,人們往往忽視它;對(duì)于得不到的,往往想得太美!生活的美好和幸福全在于怎樣欣賞,明白人十分珍惜和欣賞已得到的,并不斷地發(fā)現(xiàn)他的意義,使生活不斷充實(shí)和快樂。

  2.擁有快樂的心態(tài)

  生活充滿感激和欣賞,比上不足,比下有余,知足常樂;與人為善,樂于付出,助人為樂;培養(yǎng)多種愛好,樂此不疲,自得其樂。遇事以平靜的心態(tài)去對(duì)待,這樣就會(huì)永遠(yuǎn)擁有快樂的心情,有了快樂的心情,就擁有了健康。

  3.平平淡淡才是真

  高官厚祿,地位顯赫,是少數(shù);平民百姓才是多數(shù)。少數(shù)人未必都是幸福,多數(shù)人未必不幸福;多數(shù)望著少數(shù),不必自卑。人本無高低貴賤之分,只要對(duì)事業(yè)盡心盡力,就算作了貢獻(xiàn),心安理得,問心無愧,何況大家都退下來了,大家都一樣,最終歸宿都要回歸自然;其實(shí)高官不如高壽,高壽不如高興,高興就快樂,快樂就是幸福。

  4.幸福家庭公式

  欣賞、尊重、表達(dá)+溝通、理解、包容+付出、互動(dòng)、創(chuàng)新=幸福+快樂。

  5.為自己好好活一把

  人生大半輩子為事業(yè)、為父母、為家庭、子女而忙碌、活得很累。如今剩余時(shí)間不多了,該為自己好好活一把啦!怎么開心就怎么過,做你想做和愿意做的事,不管別人怎么看,怎么說!因?yàn)槲覀儾皇菫閯e人的好惡而活,活出一個(gè)真實(shí)自我吧!

  6.順其自然

  如果你盡了最大努力仍改變不了不滿和目前的現(xiàn)狀,那就順其自然吧!這也許是一種解脫。凡事強(qiáng)求不得,強(qiáng)扭的瓜不甜。

  【心理提醒】生命中,不斷地有人離開或進(jìn)入??匆姷?,看不見了;記住的遺忘了。生命中,不斷地有得到和失落。看不見的,看見了;遺忘的,記住了。然而,看不見的,是不是就等于不存在?記住的,是不是永遠(yuǎn)不會(huì)消失?對(duì)自己好點(diǎn),因?yàn)橐惠呑硬婚L;對(duì)身邊的人好點(diǎn),因?yàn)橄螺呑硬灰欢ㄓ鲆姟?/p>

 

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