沉默在心理咨詢的過程中，有著非常豐富的內(nèi)涵，一個(gè)有經(jīng)驗(yàn)的咨詢師可以在沉默中發(fā)掘很豐富的資源用于分析工作，當(dāng)然，前提是這個(gè)咨詢師有足夠的承受沉默的能力，才能跟隨著沉默發(fā)現(xiàn)沉默背后的意義。

　　那么，做為咨詢師，又該如何理解和處理沉默呢?

　　李博士說：“當(dāng)沉默發(fā)生的時(shí)候，通常咨詢師會(huì)觀察、感受這個(gè)過程，而不是主動(dòng)打破沉默，當(dāng)然，這并不是說咨詢師絕對(duì)不可以打破沉默，只是當(dāng)咨詢師有打破沉默的沖動(dòng)時(shí)，需要先去理解，自己要打破沉默的沖動(dòng)的潛意識(shí)意義是什么，如果打破沉默，對(duì)咨詢帶來的影響有可能是什么，是會(huì)推進(jìn)咨詢的進(jìn)展?是打破僵局?還是因?yàn)樽约簾o法承受其中的壓力?”

　　這其中的動(dòng)力不同，處理方式也會(huì)不同。

　　沉默可能意味著阻抗

　　心理咨詢的過程往往是很艱難的，在咨詢過程中，求助者需要面對(duì)曾經(jīng)歷過的創(chuàng)傷性體驗(yàn)，需要體驗(yàn)與咨詢師的關(guān)系，這個(gè)過程，他可能會(huì)體驗(yàn)到強(qiáng)烈的恐懼、羞恥、無力、憤怒等等，于是阻抗就發(fā)生了。

　　而沉默，可能就是表達(dá)阻抗的一個(gè)方式。

　　比如，當(dāng)一個(gè)人內(nèi)心感受到對(duì)咨詢師強(qiáng)烈的憤怒時(shí)，他暫時(shí)還沒有能力直接向咨詢師表達(dá)憤怒，于是就閉口不談，這樣，他的沉默本身也就有了攻擊的味道。

　　處理這樣的情況，咨詢師需要有能力共情到他的憤怒，幫助他感受到他在這里是可以安全的表達(dá)憤怒的，這樣，就可以幫助他先處理掉阻抗，然后才可能進(jìn)行更深入的工作。

　　沉默的后面可能有強(qiáng)烈的恐懼

　　這也是比較常見的情況。

　　當(dāng)咨詢進(jìn)行到某個(gè)階段時(shí)，我們忽然感覺咨詢似乎進(jìn)入了停滯狀態(tài)，求助者要么說很多很多話，要么講很多治療之外的話題，要么會(huì)重復(fù)之前已經(jīng)談過很多次的話題，要么沉默，好像無話可說了。

　　這也是一種阻抗?fàn)顟B(tài)，咨詢的無法深入可能是喚醒了求助者內(nèi)心深層的恐懼，甚至他自己可能都沒有意識(shí)的恐懼，但是他的身體感覺到了，或是他的潛意識(shí)已經(jīng)開始逃離了。

　　當(dāng)他保持沉默的時(shí)候，他就可以讓自己離那個(gè)恐懼遠(yuǎn)一點(diǎn)。

　　當(dāng)遇上這樣的情況時(shí)，咨詢師需要敏感地捕捉此時(shí)所呈現(xiàn)出的這種特別現(xiàn)象，并將這種現(xiàn)象鏡映給求助者，試著去與他討論這些沉默背后的動(dòng)力，有時(shí)會(huì)有意想不到的效果。

　　當(dāng)然，這也非?？简?yàn)治療師對(duì)不確定感的耐受力，如果治療師無法承受其中的壓力的時(shí)候，求助者可能就變得更加無法進(jìn)入工作狀態(tài)了。

　　沉默可能是壓力的轉(zhuǎn)移

　　在咨詢過程中，長(zhǎng)時(shí)候的沉默會(huì)帶給咨詢師非常大的壓力，因?yàn)槌聊倪^程中，咨詢師很明晰的知道對(duì)方的內(nèi)心世界發(fā)生了什么。

　　事實(shí)上，有些時(shí)候，求助者恰恰是用沉默的方式將他無法承受的一些壓力轉(zhuǎn)移給了咨詢師，當(dāng)咨詢師在這個(gè)過程中慢慢變得焦慮起來，求助者可能反而會(huì)感覺到一些輕松。

　　因?yàn)樗某砷L(zhǎng)過程中可能就是缺少呼應(yīng)的，現(xiàn)在，咨詢師感受到了與他成長(zhǎng)中相似的壓力，他自己就會(huì)從這個(gè)壓力中被解放出來?；蛘哒f這是一個(gè)投射性認(rèn)同的過程，在這個(gè)過程中，他將咨詢師置于自己曾經(jīng)處于的位置，從而可以讓咨詢師感受到自己曾經(jīng)感受到的那些體驗(yàn)。

　　在這種情況下，咨詢師與求助者去討論承受壓力時(shí)的艱難體驗(yàn)，會(huì)很有幫助的。

　　用沉默表達(dá)攻擊

　　這也是非常常見的，當(dāng)求助者對(duì)咨詢師有不滿的時(shí)候，可能會(huì)用沉默的方式表達(dá)抗議、藐視、不屑、無奈等等，即“我懶得答理你”或者“我就是不跟你合作”等等。

　　處理這樣的情況，也是需要咨詢師先共情到求助者沉默背后的情緒后，才有可能進(jìn)行更深入的處理。

　　用沉默測(cè)試關(guān)系的安全度

　　“我什么都不做，我看看你會(huì)怎么對(duì)待我”，或是“我不說話你能把我怎么樣?”等等，當(dāng)求助者對(duì)治療聯(lián)盟的確信度還不夠高時(shí)，就會(huì)用各種各樣的辦法來測(cè)試治療師會(huì)如何對(duì)待自已，測(cè)試這個(gè)治療師是不是值得信任的。

　　面對(duì)這個(gè)的測(cè)試，有時(shí)治療師內(nèi)心會(huì)被激起強(qiáng)烈的憤怒，但是治療師需要確保的是去理解這個(gè)憤怒，而不是在憤怒的牽引下見諸行動(dòng)。只有通過了求助者的安全測(cè)試之后，咨詢工作才可能順利進(jìn)行下去。

　　工作性的沉默

　　當(dāng)求助者的內(nèi)心被觸動(dòng)到時(shí)，他可能一下子進(jìn)入沉默，還可能會(huì)哭泣，咨詢師此時(shí)可能會(huì)感受到被感動(dòng)，感受到溫暖欣慰等等。

　　這種工作性的沉默，咨詢師可以保持沉默，關(guān)注、陪伴就可以了，因?yàn)榇藭r(shí)不管說什么樣的語言，可能都是蒼白的，不如與他一起感受他的內(nèi)心世界，這會(huì)讓他真切的感受到來自咨詢師的愛的情感。